Lectrofitness A csoda megoldás 2020-ban

Electrofitness - Ha megpróbálja ?

Nem véletlenszerűen vetem fel ezt a gyakran vitatott kérdést. Valójában a sportáruházak tele vannak elektromos izomstimuláló eszközökkel, más néven EMS stimulációval.

Nem csak nem könnyű eligazodni, de a gyakran felmerülő kérdések a következők: Mire való? Tudsz izomot építeni, mint egy vadállat elektrostimulátorral? Helyettesítheti-e ez az anyag az edzést ?

Ezek a kérdések azért fontosak, mert a sport elektrostimulációja folyamatosan fejlődik, és el tudjuk képzelni, hogy ez a jövőben egyre fontosabbá válik, különösen azok számára, akik a Marson fognak élni 😉

Tehát próbáljuk megválaszolni a kérdéseinket ...

Mire használják az elektromos fitnesz berendezéseket ?

lectrofitness

Anélkül, hogy a jövőről beszélnénk, el kell ismerni, hogy az elektrostimuláció a fontos szerepe van az izomrehabilitációban sokáig, különösen a fizioterápiában. Ezen a területen nincs több bizonyítéka. Hatékony és hasznos is.

Sportkörnyezetben az első tesztek az elején sokkal kevésbé voltak meggyőzőek. Ezenkívül a piacon kínált eszközöket gyakran nehéz volt használni olyan elektródákkal, amelyek nem mindig voltak praktikusak.

Egy 2011-ben végzett francia tanulmányban a kutatók betekintést nyújtottak az elektromos izomstimuláció (EMS) előnyeibe és korlátaiba egészséges egyénekben, szabadidős és hivatásos sportolókban. Megállapították, hogy az EMS használata az izomerő jelentős növekedését eredményezi.