Legjobb jódkészítmények - Vitaminok és kiegészítők - 2020
A jód elengedhetetlen ásványi anyag, és bár a szakemberek gyakran eltérő véleményen vannak arról, hogy szükség van-e jód-kiegészítőkre vagy sem, az emberek nagy százaléka jódhiányos - mondja Dr. David Brownstein, a "Jód: Miért van szükséged, miért tudsz" című könyv szerzője, nem élek nélküle. "Az emberek többféle célra szednek jód-kiegészítőket, például az energia fokozásához, az immunrendszer fellendítéséhez és a méregtelenítéshez. Jód-kiegészítőket is fogyasztanak a pajzsmirigy előnyeire, mivel a pajzsmirigynek jódra van szüksége a normális működéshez. Számos választási lehetősége van a jód-kiegészítő kiválasztásakor, de bizonyos lehetőségek magasak, és a legjobb jód-kiegészítőknek számítanak, és pulton kívül megvásárolhatók, egészséges élelmiszerboltok és szakemberek, valamint online étrend-kiegészítő kiskereskedőktől.
A legjobb jód-kiegészítők közül néhány folyékony formában kapható.
Lugols
A J. Crow Co. által gyártott Lugol-oldat barnás színű folyékony jódoldat. A legszélesebb körben alkalmazott Lugol-oldat 2% -os oldat, hatóanyagai a jód és a kálium-jodid, só. Az emberek általában egy alacsonyabb dózis, például egy csepp víz vagy gyümölcslé bevételével kezdik, majd az idő függvényében fokozatosan növelik az adagot. A Lugols foltot festhet a bőrön, ruházaton és más tárgyakon. Ezért legyen óvatos, amikor a cseppeket kiadja az üvegből. Megvásárolhatja a Lugol-okat közvetlenül a J. Crow Company-n keresztül, vagy különféle helyi üzletekben, gyógyszertárakban, orvosoknál és online kiskereskedőknél.
Jodoral
Az Optimox Corp. által gyártott Iodoral hatóanyaga hasonló a Lugol-jódhoz, mivel kálium-jodidot és jódot tartalmaz, de tabletta formájában van. Minden tabletta összesen 12,5 mg jódot és jodidot, azaz 5 mg jódot és 7,5 mg jodidot tartalmaz. A jódtabletták besorolása úgy van meghatározva, hogy egy tablettavágóval megtörheti őket, ha kisebb adagot szeretne bevenni, mint amit egy teljes tabletta tartalmaz. Megvásárolhatja az Iodoral-t közvetlenül az Optimox-on keresztül, vagy a helyi üzletekben, gyógyszertárakban, szakembereknél és online kiskereskedőknél.
Születő
A kialakulóban lévő jód elektromágneses töltéssel rendelkezik, és atom formájában jód. Csakúgy, mint a Lugol esetében, ez is egy folyadék, amelyet vízbe ejt és megiszik. A Nascent Jod minden cseppje 400 µg jódot tartalmaz, és a hatóanyag gabonaalkoholon alapszik. Megvásárolhatja a Nascent különféle egészséges élelmiszerboltokban és online kiskereskedőknél.
hínár
A tengeri moszat olyan tengeri zöldség, amely magas jódtartalmú, és étrend-kiegészítőként tabletta formájában értékesítik. Sok vállalat többféle típust kínál, amelyek általában kevésbé hatékonyak, mint a jód-kiegészítők, például a Lugol, a Iodoral és a Nascent. Például egy tengeri moszat tabletta 150 ug vagy 225 ug jódot tartalmazhat. Vannak, akik inkább a többi jód-kiegészítõvel szemben, mivel inkább élelmiszer, mint nem étrend-kiegészítõ. Számos egészséges élelmiszerbolt és online kiskereskedő hínár-kiegészítőket árul.