Légy vegán! szerző: Marion Grillparzer; Simone Weider postaköltség ingyenes megrendeléskor

Személyes könyv méregtelenítésről, fogyásról és az akkumulátorok újratöltéséről

A vegán szórakoztató!
A vegánnak nem kell ideológiának lennie. A vegán szórakoztató! Ezt mutatja ez a myBook. A vegán pedig "növényi étrendet" jelent. A növények pedig rengeteg gyógyító anyagot tárolnak. Ha négy hétig tisztán növényi eredetű étrendet fogyaszt, akkor valami történik a szervezetben. Minden felébred. A Zipperleinek eltűnnek. Megkönnyítjük az egész testrendszerünket - és új módon kihívjuk. A zsír eltűnik, az izmok nőnek.
Ezzel a könyvvel mindenki négy héten át személyesen is kipróbálhatja, hogy a vegán a helyes táplálkozási forma, nagyon játékosan, anélkül, hogy ... bővebben

A vegán szórakoztató!

A vegánnak nem kell ideológiának lennie. A vegán szórakoztató! Ezt mutatja ez a myBook. A vegán pedig "növényi étrendet" jelent. A növények pedig rengeteg gyógyító anyagot tárolnak. Ha négy hétig tisztán növényi eredetű étrendet fogyaszt, akkor valami történik a szervezetben. Minden felébred. A Zipperleinek eltűnnek. Megkönnyítjük az egész testrendszerünket - és új módon kihívjuk. A zsír eltűnik, az izmok nőnek.

Ezzel a könyvvel mindenki négy héten keresztül személyesen is kipróbálhatja, hogy a vegán a helyes táplálkozási forma, játékos módon, az élvezet korlátozása nélkül. És minden előrelépést dokumentálhat a tipikus myBook naplóban.

Termék leírás
a könyveim
Kiadó: Südwest
Oldalak száma: 256
Megjelenés dátuma: 2014. február 27
német
Méretek: 192mm x 141mm x 19mm
Súly: 482g
ISBN-13: 9783517092744
ISBN-10: 3517092746
Cikkszám: 40018593

Alapvetően mindig nyitott vagyok a táplálkozási kísérletekre, és miután a vegánok száma nemcsak a lakosságban, hanem a közvetlen baráti körömben is óriási mértékben megnőtt, megkaptam az ismert, diétás könyvekre szakosodott Marion Grillparzer szerző új könyvét Mindjárt az az információ, hogy nem vegán) és Simone Wieder táplálkozási terapeuta „Vegán: Méregtelenítés, fogyás, akkumulátorok újratöltése” című könyv.

A könyvet 4 hetes programként, egy kezelhető időtartamként állítják össze, amelyben meghatározhatja, hogy ez a táplálkozási forma megfelelő-e az Ön számára, és a szerzők betartják-e azt az ígéretet, hogy a tesztelő személy át fogja ezt ...

Alapvetően mindig nyitott vagyok a táplálkozási kísérletekre, és miután a vegánok száma nemcsak a lakosságban, hanem a közvetlen ismeretségi körömben is óriási mértékben megnőtt, az ismert könyv, az étrendkönyvekre szakosodott Marion Grillparzer új könyve (de aki az elején azt az információt adja meg, hogy nem vegán) és a táplálkozási terapeuta, Simone Wieder "Vegán: Személyes könyv méregtelenítésről, fogyásról, feltöltődésről".

A könyvet 4 hetes programként, egy kezelhető időtartamként állítják össze, amelyben meghatározhatja, hogy az ilyen típusú étrend megfelelő-e az Ön számára, és a szerzők betartják-e azt az ígéretet, hogy a tesztelt személy egészségesebbnek érzi magát ezen étrendváltozás révén.

Táplálkozási és orvosi háttérinformációkkal kezdődik, amelyek próbára teszik a hagyományos táplálkozást, és megmagyarázzák a veganizmus előnyeit. A szerzők óriási ismeretekkel értékelik a kritikákat, és kritikus észrevételeket tesznek a tisztán növényi étrenddel kapcsolatban. Az élelmiszerek széles választékát mutatják be, és ismertetik előnyeiket, gyakran arra is figyelemmel, hogy alkalmasak-e az állati termékek helyettesítésére. A következtetés a 4 hetes program, amelyben az ételek sorrendjét nem dogmatikusan határozzák meg, hanem különféle recepteket mutatnak be reggelire, ebédre és vacsorára.

Amivel nehézségekbe ütközök ezzel az útmutatóval kapcsolatban, azok a méregtelenítésre vonatkozó tippek. Időközben a táplálkozási körökben el kellett volna jutni arról, hogy a testben nincsenek olyan „salakanyagok”, amelyeket ki kell öblíteni. Egyébként nem kérdőjelezem meg, hogy az állati termékek használata nem enyhíti a testet, javítja a vérértékeket és hosszú távon mindenképpen egészségesebb, mint a hús alapú étrend. De "salak".

Évek óta sok recept szerepel a repertoáromban, például a zöldséges Bolognese, de másokkal megfordul a gyomrom, amikor például egy tubus paradicsompürét használnak a pizza alapjául.

Magam sütöm a kenyeremet, tudatosan és lehetőség szerint közvetlenül a termelőtől vásárolok, tájékozódom az évszak termékeiben és főzök naponta. De ami biztosan nem kerül a tányéromra, azok a hidrogénezett zsírok (problematikusak, mint például a pálmazsír ökológiai okokból, vagy a margarin puszta kémiája) és a szójatermékek, amelyek, még ha "bio" -nak is vannak nyilvánítva, ritkán Nyomon követheti a magokat, eredetüket és a termesztés módját.

Összességében ez a program érdekes kísérlet volt számomra, de amelynek során felfedeztem, hogy ez a fajta étrend csak részben alkalmas számomra.