Légzési elégtelenség kezelései A dohányzás abbahagyása - Jimdo de alsace-amira oldal!
írta François Lehn
A legális és illegális kábítószerek közül a nikotin a leginkább függőséget okozó. Amint a nikotin bejut az agyba, serkenti a dopamin termelését, ezt a neurotranszmittert, amely kulcsszerepet játszik az élvezet észlelésében. Annak tudatában, hogy minden cigarettából kb. 10 puffadás érhető el, az a személy, aki napi 20 cigarettát szív el, 200 dopaminértesítést küld az agyába.
A dohányzás veszélyei összefüggenek mind a dohány összetevőivel, mind pedig a rákkeltő anyagokkal, amelyek a dohányzás során keletkeznek (több mint 4000 kémiai elem).
Aki rendszeresen dohányzott, tudja, hogy a dohányzó egy kábítószerfüggés amely létrehoz egy erős megszokás. Ez a függőség elsősorban a dohánylevelekben található nikotinnak köszönhető. A dohányzás során a füst közvetlenül a tüdőből az agyba jut, és kevesebb mint 10 másodperc alatt viszi oda a nikotint. A dohányzás veszélyei a dohány által kibocsátott több ezer vegyülethez kapcsolódnak, köztük egy is ötven rákkeltő az emberek számára.
A dohányzás az 1. megelőzhető halálok a világban. Dohányzó 10 évvel csökkenti a várható élettartamot, átlagosan a nemdohányzókhoz képest. Ez számos betegség egyik fő kockázati tényezője. Itt vannak a leggyakoribbak:
- Magas vérnyomás
- Szív- és érrendszeri betegségek, cerebrovaszkuláris baleset (stroke). Az arteriosclerosis a lábak artériáit is érintheti, és szakaszos claudicációhoz vezethet.
- Krónikus bronchitis és emphysema .
- Rákok: tüdő, száj, nyelőcső, hólyag rák stb.
- Merevedési zavar: a dohányzók kockázatának kétszerese, mint a nem dohányzóknál.
- A peptikus fekélybetegség és a gastrooesophagealis reflux betegség tünetei súlyosbodnak .
- A problémák fokozott kockázata alatt és után terhesség: vetélés, szövődmények, alacsony születési súlyú újszülött, hirtelen csecsemőhalál szindróma.
- Hosszabb távú: köhögés, köpködés, légszomj, fejfájás, emésztési problémák, a bőr felgyorsult öregedése.
- A gyermekek különösen érzékenyek a másodlagos füstre. A dohányzó szülők gyermekeit jobban érinti az asztma és a visszatérő fülfertőzések, mint a nem dohányzók gyermekeit, mert nyálkahártyájuk törékenyebb.
Ami növeli a kockázatot
Valószínűleg minden dohányzó ember rabja lesz dohány.
A legújabb genetikai kutatások egyre egyértelműbben mutatják, hogy bizonyos genetikai változatokkal rendelkező embereknél sokkal nagyobb a drogfüggőség kockázata. cigaretta és a tüdőrák.
A dohányzás megelőzése
A nikotin függővé válásának legjobb módja nyilvánvalóan az ne kezd cigarettázni. Számos tanulmány kimutatta, hogy a serdülők csak egy cigaretta elfogyasztása után mutathatják meg a függőség jeleit. Éppen ezért sok erőfeszítés a fiatalokra összpontosul, a serdülőkor az az időszak, amikor a dohányosok többsége először megégeti. cigaretta és alakítsák ki dohányzási szokásaikat; A dohányzók 90% -a 21 éves kora előtt kezd dohányozni.