Légzőrendszer és táplálkozás

by AlegeSanatos.ro 2012. szeptember 10

Az étel befolyásolja az emberi test összes rendszerét, táplálkozási szempontból a helytelen étrend gyakran okozza bizonyos betegségek megjelenését vagy nem gyógyulását.

Hogyan befolyásolja a táplálkozás a légzőrendszert?

Ha az étel energiát biztosít számunkra (fehérjék, lipidek, szénhidrátok, vitaminok és ásványi anyagok formájában), és befolyásolja a normális fiziológiai funkciókat, mindezeknek a benne lévő antioxidánsokon keresztül fontos szerepe van a képződésben, fejlődésben, növekedésben és légzésvédelem.

Az ételbevitel rányomja bélyegét:

• A légzőizom tömege és összehúzódása
• A tüdő szerkezete, rugalmassága és működése
• A légzési mozgások ellenőrzése
• Immunvédelmi mechanizmusok.

Mivel a tüdő hajtja végre azt a gázcserét, amelyen keresztül a szervezet felveszi a szükséges oxigénmennyiséget, a táplálékhiányok (különösen a fehérje- és vashiány) miatt alacsony a vér hemoglobinszintje, csökkentve vagy megszüntetve ezzel a képességét. oxigén szállítására.

A táplálkozás szintén befolyásolja:

• légzési izomfunkció
• a légzés könnyedsége
• kötőszövetek (támogató), amelyeknek C-vitaminra van szükségük a kollagén szintéziséhez
• a légutak által kiválasztott nyálka.

Diéta és légzőszervi betegségek

Meglévő légzőszervi megbetegedések esetén személyre szabott étrendet kell figyelembe venni, amelynek meg kell hoznia a szükséges tápanyagok bevitelét az adott állapot javításához és kezeléséhez.

Például asztma esetén ajánlott fogyasztani:

---