Lehetővé teszi, hogy a CBD megolvasztja a felesleges zsírt, miközben fogy
A kannabidiol, rövidítve CBD, a kender növény természetes hatóanyaga, amely jelenleg nagy népszerűségnek örvend. A THC mellett a hatóanyag a kannabinoidok csoportjába tartozik, amelyek több mint 100 kémiai vegyülettel együtt megtalálhatók a kannabisznövényben.
Lehet, hogy hallotta, hogy a kannabidiolnak van egy, sok más hatással együtt egészséges fogyás támogatni tudja? Vagy nemrégiben hallott egy új étrendről, és most szeretné tudni, hogy van-e valami ebben a CBD diétában?
Számos olyan terület és felhasználás létezik, ahol jó eredményeket érhet el a kannabisz-kivonattal. Ebben a bejegyzésben a témához kapcsolódó kérdésekre térünk ki CBD olaj és Sújt veszteni és megmutatom, mikor van értelme elvinni.
Ebben a bejegyzésben megtudhatja
Mit csinál a CBD?
A kender növény egy újra felfedezett gyógynövény, amelyek látszólag csodákra képesek. Jelenleg mindenki ajkán van, ezért okszerű, hogy kutatást folytatnak arról is, hogy a CBD az első számú betegség, az elhízás, művek.
💡 2017-ben a Szövetségi Statisztikai Hivatal megállapította, hogy a német felnőttek több mint fele túlsúlyos. A 18 év feletti németek 53% -ának volt ilyen 2017-ben Testtömeg-index legalább 25.
A CBD olaj fő összetevője a kannabidiol, amely kölcsönhatásban áll a Endokannabinoid rendszer a folyamatok egész sorát szabályozza a testben. Az endokannabinoid rendszer a testben eloszló különféle receptorokkal kölcsönhatásban közvetlenül befolyásolja:
- az immunrendszer teljesítménye
- a fájdalom szubjektív érzékelése
- a tiéd Hangulat és a félelmek megjelenése
- a testhőmérséklet kiegyensúlyozása
- a Az éhség észlelése és
- fáradtság
Általában a CBD lazító és nyugtató hatással van a testre és a pszichére gyulladáscsökkentő és szorongásoldó.
A CBD olaj nem kenderolaj
Kérjük, ne tévessze össze az értékes CBD olajat egy kenderolajjal, ha egészségesen akar fogyni.
Elvileg a kenderolaj nem más, mint a normál étolaj. A kender növény magjából készül, és mint minden kiváló minőségű olaj, számos fontos zsírsavat tartalmaz. Általában nem tartalmaz CBD-t. Így nem ünnepelheti a diéta sikereit tiszta kenderolaj fogyasztásával. A kenderolajat gyakran hívják Vivőolaj a CBD-hez Használt olaj.
A CBD olaj egy teljesen más ligában van. Sok CBD olajhasználó esküszik a CBD által kiváltott pozitív hatásokra. A kannabinoidok mellett számos fontos anyagot tartalmaz, például terpéneket, amelyek kölcsönhatásban különösen hatékonyan támogatják a test saját folyamatait. 1) Russo, Ethan B. A THC megszelídítése: potenciális kannabisz-szinergia és fitokannabinoid-terpenoid kíséret, 2011, Br J Pharmacol
A kövérség betegség?
Lehet, hogy túl sokat húz magával néhány fontot, vagy ismeri egyikét vagy másikat a közvetlen közelében, aki kissé pufók. Egy bizonyos ponton azonban a „kissé pufók” olyan betegséggé változik, amelyet nem szabad lebecsülni, az ún. elhízottság. Az elhízás az orvosi kifejezés, amelyet a WHO (Egészségügyi Világszervezet) szerint 3 osztályba sorolnak. Az elhízás komoly egészségügyi veszélyt jelent, mert általában számos mellékhatás kíséri.
Az elhízás kiszámításának alapja a Testtömeg-index használt. A BMI a magasságot és a súlyt viszonyítja.
pl .: 80 kg-os 1,80 m magas férfi BMI-je 24,7 kg/m².
Az elhízást (nagyon túlsúlyos) a 30 év feletti BMI határozza meg.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO az elhízásról) hivatalos táblázata:
| Normál súlyú | 18,5–24,9 | 17,5–23,9 |
| Elhízottság | 25–29,9 | 24–28,9 |
| I. fokú elhízás | 30-34,9 | 29-33,9 |
| Elhízás II | 35-39,9 | 34-38,9 |
| Elhízás III | 40+ | 39+ |
A súly növekedésével a test sok területen megterhelődik. Az ízületekre és a csontokra nehezedő további teher mellett az egyre növekvő zsír százalék negatív hatással van a test különböző folyamataira.
- Gyakran nagy mennyiségű cukor hosszú távú bevitele kezdődik Inzulinrezisztencia. A test már nem képes megfelelően átalakítani az élelmiszerből származó cukrot energiává. A vércukorszint veszélyesen magasra emelkedik. A hasnyálmirigy megpróbálja ezt ellensúlyozni az inzulin túltermelésével. Ezután egy ördögi kör a testtömeg növekedésével kezdődik. A szervezet egyre több inzulint követel a vércukorszint csökkentése érdekében. Az egyik fejlődik Inzulinrezisztencia, ami viszont súlygyarapodáshoz vezet.
- Az inzulinrezisztencia kialakulásával a mitokondriumban fellépő rendellenességek fokozódnak. Ezek a sejtek tényleges erőművei. Amíg minden egyensúlyban van, addig feldolgozzák a cukrot és energiává alakítják. Amikor elkezdődik az inzulinrezisztencia, az energiaátalakulás lebomlik és létrejön Mitokondriális diszfunkció.
- Továbbá a hasnyálmirigy most a cukor mennyisége miatt a határáig dolgozik. Reagál vele Gyulladás és nő a cukorbetegség kockázata.
- Az egész energiatermelő rendszer most az összeomlás küszöbén áll. A mitokondrium mindent megad és többlet energiát termel. A máj most fel kell dolgoznia ezt az extra energiát. Gyulladással és a következőkkel reagál Májkárosodás. Nem veszi észre azonnal a májkárosodást, mert a máj nem fáj. Észreveheti, hogy szokatlanul fáradt vagy, ennek első jele Kövér máj merülnek fel.
- Amit a Zsírlerakódások vannak. A felesleges zsír nem ürülhet ki, és el kell jutnia valahova. A test lerakja a szervekre, férfiaknál, mint a gyomorra. Ez viszont negatívan befolyásolja a hormon egyensúlyt. A testet hamarosan állandó stressz éri.
De hogyan segíthet a CBD olaj a fogyásban?
Hatása: A CBD 5 tulajdonsága a fogyáshoz
A CBD számos betegség és tünet esetén működik. Elhízás esetén a CBD a következőképpen támogatja a fogyást:
1. A CBD csökkenti az étvágyat
A fogyókúrák gyakran hirtelen véget érnek, amikor fergeteges éhségroham gördül tovább. Az állatokon, ebben az esetben patkányokon végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a CBD étvágycsökkenéshez vezet. 2) Farrimond JA. És mtsai. A kannabinol és a kannabidiol ellentétes hatást gyakorol a patkányok táplálkozási szokásaira. A CBD olajfelhasználók 2012-es ajánlásai alátámasztják a tanulmány állítását.
2. A CBD a rossz zsírt jó zsírrá változtatja
Nem minden zsír egyforma. Az egészséges zsír például a baba zsír, az ún barna zsír. Melegen tartja a babát. Egészségtelen zsír az fehér zsír. Itt a test a felesleges zsírt a szerveken tárolja és károsítja. Egy 2016-os tanulmány szerint a CBD a rossz zsírból jó 3) Hilal AP, Jong WY. A kannabidiol elősegíti a 3T3-L1 adipociták barnulását. 2016, 416. évfolyam, 1–2. Szám, 131–139., És ezzel elősegíti a kalóriaégetést.
3. A CBD segít a zsírégetésben
2018-ban mindenki számára jó hír érkezett, aki túlsúlyos. A CBD kalóriákat éget. 4) Rossi F és mtsai. A kannabinoidok szerepe az elhízásban. 2018. szeptember 10. Még mindig nincsenek végleges tudományos vizsgálatok, de először is azt kell mondanod: ez jól hangzik!
4. A CBD felmelegíti az anyagcserét
Különösen akkor, ha az anyagcseréjét számos diéta szenvedte, az anyagcseréjét újra elindíthatja a CBD szedésével. A szervezet saját metabolikus folyamata közvetlenül kapcsolódik a CB1 receptorokhoz, amelyeket a CBD szabályoz.
5. A CBD segíthet az inzulinrezisztenciában
A CBD enyhíti a hasnyálmirigyet a sejtek cukorfelvevő képességének növelésével. Ez kiderül egy 2018-ból származó tanulmányból 5) Ramlugon S et al. A fitokannabinoid kezelések időfüggő hatása a zsírsejtekben. 2018 jún. A CBD így állítja meg a lefelé tartó spirált, kevesebb glükóz alakul zsírokká.
Milyen mellékhatásai vannak a kannabidiolnak?
Általánosságban elmondható, hogy a CBD szedése során nem kell aggódnia semmilyen jelentős mellékhatás miatt. Néha a felhasználók jelentést tesznek Fáradtság, hasmenés vagy egy száraz száj. Ezek a hatások általában ritkán fordulnak elő. A CBD biztonságosnak tekinthető, a túladagolás szinte lehetetlen.
Kérjük, ne feledje, hogy a CBD vérnyomáscsökkentő tud dolgozni. Ha szükséges, állítsa be az adagolását a közérzetéhez.
Interakciók
A következő hatóanyagokkal kölcsönhatások léphetnek fel.
- Kalcium antagonisták
- Bétablokkolók
- Antihisztaminok
- Immunszuppresszánsok
- Antidepresszánsok és egyedi sztatinok
Ha ezen hatóanyagok egyikét rendszeresen szedi, értesítse orvosát. A hatást általában fokozza a CBD szedése.
A Németországban forgalmazott CBD termékeket étrend-kiegészítőknek tekintik, és teljesen legálisak. A pszichoaktív THC aránya nem haladhatja meg a 0,2% -ot. A CBD olaj nem teszi magasra.
A szoptatás, a kisgyermekek és a terhes nők kerüljék a CBD-t
Vannak emberek, akiknek nem szabad szedniük a CBD-t: Itt egy nagyon egyértelmű igen. A 2 évesnél fiatalabb gyermekek nem kaphatnak CBD-t, mivel endokannabinoid rendszerük nincs teljesen kifejlesztve. Terhes és szoptató nők csak orvosi felügyelet mellett fogyaszthatják a CBD termékeket.
A CBD kiegészítő terápiaként támogathatja Önt a fogyás terén. A hosszú távú siker érdekében az elhízásra szakosodott orvostól kell útmutatást kérni. A CBD, mint egyetlen gyógymód, nem fogja megfékezni az elhízást.
Így használja a CBD-t
A CBD termékek különböző formákban kaphatók a kereskedelemben.
- CBD olaj
- CBD kapszula
- CBD folyadék
- CBD kristályok
Az első tapasztalatszerzés legjobb módja a CBD olaj. Itt járhatnak a tapasztalatlan felhasználók könnyen kezelje az adagolást és szabályozza. A CBD olajat általában 10 ml-es kis palackokban kínálják, különböző koncentrációban: 3%, 5%, 10% és 20%.
A CBD olajat is többnyire használják nyelv alatti venni. Ez azt jelenti: átveszi rajtuk a cseppeket Szájnyálkahártya a nyelv alatt neked. Az olaj biohasznosulása nagyon gyors, és néhány perc múlva érezni fogja a hatásokat.
Azok számára, akik nem találják különösebben csillogónak az olaj ízét, lehetőség van, CBD kapszulákban befogadni. Itt azonban a biohasznosulás viszonylag alacsony, így csak egy van késleltetett és csökkent hatás jön a CBD.
Ez egy másik alternatív lövés CBD folyadék. Ezt e-cigarettán vagy párologtatón keresztül fogyaszthatja. A folyadékok nagy előnye az szinte azonnali hatást. A párologtatóval a CBD a tüdőn keresztül kerül a véráramba, így rendkívül gyorsan működik.
A leghatékonyabb és a lehető legnagyobb hatás akkor jelentkezik, amikor Ön CBD kristályok felhasználásával. Izolátumként 98% -ban tiszta CBD-ből állnak.
A termékskála kerekítéséhez még mindig CBD nyúlós medvék és más cukros ételek. Ahhoz azonban, hogy egészséges módon fogyjon, kerülnie kell a cukros termékeket itt.
A CBD termékek mindkettőre vonatkoznak Folyamatos használat, valamint a Akut eset vagy egynek Gyógymód alkalmas. A CBD bevitele helyettesíti nincs diéta. Az egészséges fogyás hosszú távú elérése érdekében meg kell változtatnia étrendjét, rendszeresen sportolnia és elegendő folyadékot fogyasztania.
Adagolás: A CBD olajat helyesen kell fogyasztani
Az adagolásról egyszóval tudni kell: Kipróbál!
Kezdeni valamivel egy kis adag és tesztelje, hogy teste mennyire reagál a CBD-re. A hatás mindig személyes alkatától, saját hangulatától és a tünetek erősségétől függ. Az adagolás természetesen a túlsúlyának mértékétől is függ. Nincs olyan, hogy túl sok, de a hatás nem biztos, hogy a vártnak megfelelő.
Kezdje az ajánlott mennyiségű CBD olajjal 25 mg naponta. Ha egy hét szedés után nem működik a várt módon, állítsa be ennek megfelelően az adagolást. Az olaj néhány perc múlva hat és 4-6 órán át tart.
Ezt mondják a tanulmányok a CBD-vel való fogyásról
A fent felsorolt tanulmányok alapján láthatja, hogy a CBD pozitív hatással lehet az elhízásra.
Különböző fórumokon körülnéztünk a közösségi médiában, és kifejezetten tapasztalatokat kerestünk.
A tapasztalatok nagyon különbözőek, ami annak köszönhető, hogy az elhízás nagyon összetett téma, amelyet nem lehet egyetlen okból feltételezni.
CBD felhasználók számára, akiknek Súlygyarapodás a stressz miatt A visszajelzések folyamatosan pozitívak voltak.
Azok a felhasználók, akik a CBD-t fájdalomra szedik, arról is beszámoltak, hogy a fájdalom csökkentésével lényegesen aktívabbá váltak. Ez természetes fogyáshoz, kívánatos pozitív mellékhatáshoz vezet.
Javasoljuk, hogy készítse el saját tapasztalatait. Hagyja a véleményét a kommentekben és tapasztalataival ösztönözze a leendő fogyókúrázókat.
Sportolók tapasztalatai
Amióta a Dopping Világügynökség jóváhagyta a CBD-t, egyre több sportoló fordul a kannabidiololajhoz. Remélik a megnövekedett teljesítményt és segítséget regeneráció, nál nél Gyulladás és fájó. Ha mérsékelten aktív az étrendben, és idővel izomtömeget épít, akkor meg lesz elégedve azzal, hogy a plusz kilói mintha varázsütésre elolvadnának.
Következtetés
A CBD a varázslatos golyó, amikor a fogyásról van szó? nem, sajnos nem.
De a CBD sokaknak segít szabályozza a test saját folyamatait és ezáltal jó kiindulópontot teremteni az elhízási terápiákhoz és diétákhoz. Sok felhasználó meg van győződve a CBD pozitív hatásairól. Nem igazán hibázhat, a túladagolás szinte lehetetlen. Kívánjuk, hogy találja meg az utat ahhoz, hogy sikeresen fogyjon a CBD-vel.
Mi a véleményed erről a témáról? Segített a CBD a fogyásban? Ossza meg velünk tapasztalatait a megjegyzésekben.