Lélegzetképzési események a Wuppertal SPATZ légzőképzésben

Szeptember 24, október 01, október 8, október 15, október 22, október 29, november 5, november 12, november 19, november 26, december 3, december 10, december 17.

események

  • 18:30 - Funkcionális horkolási terápia
    Időtartam: 13 egység 90 perc.
    Költség: 250,00 €

Szombatonként

26.09., 03.10., 10.10., 17.10., 24.10., 31.10., 07.11., 14.11., 21.11., 28.11., 05.12., 12.12., 19.12.

  • 10:00 - funkcionális horkolási terápia
    Időtartam: 13 egység 90 perc.
    Költség: 250,00 €

További időpontok, valamint intenzív hétvégék és intenzív hetek külön kérésre.

Események

Következő előadások:

2020. február 5., szerda | 6.30-kor.

Funkcionális horkolási terápia

Horkolás és alvási apnoe terápiás szempontból
A horkolók és az apnoeák száma jelentősen megnőtt az elmúlt évtizedekben. Sajnos ez a jelenség a fiatalabb korosztályokat is érinti. Melyek a horkolás és az alvási apnoe kiváltó okai? Intenzív edzéssel megszabadulhat a horkolástól és az alvási apnoétől? Hogyan lehet függetlenné válni a horkolásgátló eszközöktől? Hogyan lehet megelőzni az obstruktív alvási apnoe kialakulását időben történő funkcionális edzéssel?
Ezekre és sok más kérdésre szeretnék válaszolni ebben az előadásban. Lehet, hogy a horkolást és az alvási apnoét egy teljesen új megvilágításban látja, és a funkcionális kapcsolatok megértése révén hozzáférhet olyan oktatási terápiás intézkedésekhez, amelyek hosszú távon egészségesebb életet, jobb alvást és mások kevésbé zavarását teszik lehetővé.
Tantárgyi könyvtáros: Daniel Brasse • Hely: Bergische VHS Solingen Wuppertal, Auer Schulstr. 20, B222 terem • sz. 14-1220w @ 120 • Időtartam: 90 perc • belépés 7 €, regisztráció szükséges

Befejezett események:

2020. február 5., szerda | 6.30-kor.
Funkcionális horkolási terápia
Horkolás és alvási apnoe terápiás szempontból - A horkolók és az apnoeák száma jelentősen megnőtt az elmúlt évtizedekben. Sajnos ez a jelenség a fiatalabb korosztályokat is érinti. Melyek a horkolás és az alvási apnoe kiváltó okai? Intenzív edzéssel megszabadulhat a horkolástól és az alvási apnoétől? Hogyan lehet függetlenné válni a horkolásgátló eszközöktől? Hogyan lehet megelőzni az obstruktív alvási apnoe kialakulását időben történő funkcionális edzéssel? Ezekre és sok más kérdésre szeretnék válaszolni ebben az előadásban. Valószínűleg teljesen új megvilágításban fogja látni a horkolást és az alvási apnoét, és a funkcionális kapcsolatok megértése révén hozzáférhet az olyan terápiás intézkedésekhez, amelyek lehetővé teszik, hogy hosszú távon egészségesebb életet élhessen, jobban aludjon és kevésbé zavarjon másokat
Tantárgyi könyvtáros: Daniel Brasse • ​​Helyszín: Bergische VHS Solingen Wuppertal, Auer Schulstr. 20 • Időtartam: 90 perc

2019. szeptember 18. | 19:00
Funkcionális horkolási terápia
Horkolás és alvási apnoe terápiás szempontból - A horkolók és az apnoéban szenvedők száma jelentősen megnőtt az elmúlt évtizedekben. Sajnos ez a jelenség a fiatalabb korosztályokat is érinti. Melyek a horkolás és az alvási apnoe kiváltó okai? • VHS Lüdenscheid • tanfolyam 19H-2113E • Időtartam: 90 perc • Belépés ingyenes, regisztráció lehetséges • Tantárgyi könyvtáros: Daniel Brasse • ​​Helyszín: Albert Schweitzer Iskola, 21.05. Terem • Wuppertal

2018. november 22. | 19.30-kor.
Javítsa az állóképességet a sportban
Alkalmas a télre amatőr és profi sportolók számára • Szakember: Daniel Brasse • ​​Helyszín: SPATZ légzőképzés • Am Wichelhausberg 1 • 42275 Wuppertal-Barmen • Az előadások ingyenesek. • Regisztráció nem szükséges.

2018. november 19. | 19.30-kor.
Növelje a közérzetet
Nyerjen új energiát erőfeszítések nélkül, és javítsa saját teljesítményét. • Szakember: Daniel Brasse • ​​Helyszín: SPATZ légzőképzés • Am Wichelhausberg 1 • 42275 Wuppertal-Barmen • Az előadások ingyenesek. • Regisztráció nem szükséges.

2018. november 15 19.30-kor.
Lélegző állóképességi edzés
Az STMedical orvosával megszünteti a légszomjat és a légszomjat. • Szakember: Daniel Brasse • ​​Helyszín: SPATZ légzésképzés • Am Wichelhausberg 1 • 42275 Wuppertal-Barmen • Az előadások ingyenesek. • Regisztráció nem szükséges.

Április 21. | 9–15.
Infónap: Orvosi fitnesz a SPATZ-ban
Javítani kell az erőt, állóképességet, koordinációt, egyensúlyt, mozgékonyságot és relaxációt; Az orvosi fitnesz a SPATZ-ban különösen ízületi gyengéd edzés, védi a szív- és érrendszert, ideális kezdőknek, az egyetlen fitneszstúdió, amely hatékonyan javítja az állóképességet a légzőizmok közvetlen edzésén keresztül, és nem igényel előfeltételeket. Örömmel várjuk!

2018. március 10. + 17 + 24 15:00 - 18:00
Fit tavaszra
Végezze el a hibernációt a SPATZ edzésprogrammal: bellicon ® trambulin edzés: Javítsa az ízületek mobilitását és stabilitását a lejtőkön való ütközés előtt; Légzési edzés: jelentősen növelje a légzési állóképességet, hogy az izmok hosszabb ideig oxigénnel tudjanak ellátni; Erő- és állóképességi edzés vízállósággal: hatékony testedzés az egész test számára, garantáltan fájó izmok nélkül

Február 17. + 18 2018. február 24. + 25 9–17.
Intenzív hétvégék a horkolók számára
Információ a horkolásról és az alvási apnoéről terápiás szempontból, intenzív edzésfázisok bevált és hatékony módszerekkel, utasítások otthoni használatra. A tanfolyam vezetője: Daniel Brasse, a SPATZ légzőképzés tulajdonosa. A rendezvény helyszíne: Am Wichelhausberg 1, 42275 Wuppertal (a SPATZ Breath Training területén)

2018. január 27. | 10.00–18.00.
Kóstoló napi bellicon® a SPATZ-ban
Január 27-én a SPATZ légzőtréning stúdió Barmenben meghívja Önt egy bellicon® próbanapra. 10 és 18 óra között az érdeklődők megismerhetik ezt az egyedülálló mini trambulint, kipróbálhatják és megismerhetik a kínált képzési lehetőségeket. A rendezvény helyszíne: Am Wichelhausberg 1, 42275 Wuppertal (a SPATZ Breath Training területén)

2018. január 8. | este 8.
Műszaki előadás: A légszomj kiküszöbölése - erősítse a légzési állóképességet!
„Miért csak az STMEDICAL® segítségével tudja teljes mértékben edzeni a légzését?” Az előadás mindenkinek szól, aki javítani akarja légzését és fittségét az új évben. Előadó: Daniel Brasse, a SPATZ Légzőképzés tulajdonosa. Helyszín: Cronenberger Straße 349, 42349 Wuppertal (az egészségügyi hősök szobáiban, közvetlenül a Hahnerberg gyógyszertár mellett)