Lembas kenyér (2000 kalória falatonként) - Veremcsere
A Gyűrűk urában a tündék hihetetlenül tápláló kenyeret/kekszet találtak ki, mivel Legolas egyértelműen kijelenti, hogy csak egy kis falat elegendő egy felnőtt ember napi igényeinek kielégítésére.
Egy felnőtt embernek napi körülbelül 2000 kalóriára van szüksége. talán 1600–1700 rendkívül vékony és alacsony testsúlyú embereknek, vagy azoknak, akiknek nincs fizikai képességeiket igénylő munkájuk. De megyek a 2000 kalóriával. nyilván kilokalóriára gondolok.
A lemba minden falatának táplálnia kell az embert úgy, hogy 50 gramm fehérjét, 250 gramm szénhidrátot és elegendő zsírt tartalmazzon a fehérjetoxicitás elkerülése érdekében. talán 80-85 gramm zsír képes elkészíteni.
Hogyan hozhatná létre a középkori társadalom Lembast varázslat nélkül? Könnyű összerakni és extrém mennyiségű tápanyagot összenyomni. A nehéz az, hogy ehetővé tegyék őket, és ami a legfontosabb, hogy nem halálosak.
A zsír-szénhidrát-fehérje arányt tetszés szerint állíthatja be, de kérjük, tartsa egészséges és harapásonként megközelítse a 2000 kalóriát.
Hogy milyen ízű, nem számít, végül is csak egy falat.
válasz
Csak nem jön össze, ha csak a valós táplálkozási kémiát veszi figyelembe.
A rendelkezésre álló legmagasabb kalóriatartalmú étel zsírtartalma 9 kalória/gramm, ami 220 gramm, hogy 2000 kalóriát kapjon, ami közel negyed kiló vagy fél font. A zárt emberi száj térfogata (a "harapás" jelentése egyértelmű felső határa) 45-90 cm 3 körül mozog. "Role =" presentation "style =" position: relatív; "> 3" role = "presentation" style = " pozíció: relatív; "> 3 3" role = "prezentáció" style = "pozíció: relatív;"> 3 "role =" prezentáció "style =" pozíció: relatív; "> 3. A Lembas kenyér ezért legalább 2,44 g/cm 3 "role =" presentation "style =" position: relatív; "> 3" role = "presentation" style = "position: relatív;"> 3 3 "role =" presentation " style = "helyzet: relatív;"> 3 "role =" prezentáció "style =" helyzet: relatív; "> 3 (220/90), majdnem olyan sűrű, mint a gránit. Egyébként a zsír 0,9 g/cm 3 "role =" prezentáció "style =" pozíció: relatív; "> 3" role = "prezentáció" style = "helyzet: relatív;"> 3 3 "role =" prezentáció " style = "helyzet: relatív;"> 3 "role =" prezentáció "style =" helyzet: relatív; "> 3 - természetesen lebeg. Ha egy közepes méretű szájat és egy egészségesebb/ízletesebb összetételt feltételez a lembas kenyérhez, akkor az gyorsan kontrollálhatatlan lesz, és acélmentes kenyérrel jár.
Kipróbálhat egy szénhidrát alapú kenyeret, de a cukor kevésbé terjedelmes ÉS kevesebb a gramm kalóriatartalma a zsírhoz képest.
A fehérjék változóak, de sűrűbbek, mint a zsír (átlagosan kétszer olyan magasak), de sokkal kevésbé kalóriatartalmúak, mint a zsírok (kevesebb, mint a fele), és tagadják a rájuk támaszkodó potenciális energia-sűrűség-előnyöket.
Ebben az esetben nagyjából elf mágiával kell foglalkoznia.
Kicsit több mozgástér van a könyvekben: (Búcsú Lorientől; utolsó oldalak)
- Cram - mondta csendesen [Gimli], amikor letört egy ropogós sarokról és rágcsálta. Arckifejezése gyorsan megváltozott és evett élvezettel a torta többi részét . - Sem többé, sem többé! az elfek nevetve sírtak. Már eleget ettél egy hosszú napi meneteléshez. "
Az eredeti a egész torta leírták, hogy elegendő egy napra. Ropogósnak is írják le, így sejthetjük, hogy elég alaposan kiszáradt.
Az omlós tészta körülbelül 500 kcal/100 g (és a leírásnak is nagyon megfelel). Ennek ellenére a 400 g-os omlós sütemény egyszerre sokat fogyasztható, de természetesen nem lehetetlen.
Az utazót egy munkanapon talpon tartják, még akkor is, ha a Minas Tirith egyik nagy embere.
Ez nem egészen ugyanaz, mint azt mondani, hogy 24 órán keresztül megfelel a hosszú távú táplálkozási igényeinek. Tehát nem kizárt, hogy tartalmaz valamilyen stimulátort, stb., Amelyekkel azonnal felhasználhatja meglévő tartalékait anélkül, hogy azokat feltétlenül pótolná. Ez azt is megmagyarázná, miért bátorítják őket, hogy vegyék könnyebben és csak vészhelyzetben használják.
Később azt is észreveszik, amikor Sam és Frodo Mordorba utaznak, hogy észreveszik, hogy tartósabb és erkölcsibb hatása van, ha nem keverik össze más ételekkel, amelyek segíthetik.
Ennek ellenére a „törpekenyér” teljes ehetetlensége a Discworld sorozat visszatérő poénja. Először lábjegyzetként jelent meg a Külföldi boszorkányok című könyvben, és nagyban kibővült Az ötödik elefánt és a Thud c.
SZERKESZTÉS: A megjegyzésekben van egy jó pont arról, hogy a "hosszú napi munka" vagy a "napi menet" valójában mit jelenthet a kalória szempontjából.
Az első a megfogalmazás. Azt jelenti, hogy "egy nap" 24 órát egymás után, vagy "napközben", ha a menet/munkaidő elején és végén további étkezést fogyasztanak.
Azt javaslom, hogy az "elfoglalt utazó" kifejezés azt jelentheti, hogy ez a minimum a folytatás. A túlélési kézikönyvek gyakran legalább 1000 kalóriát tartalmaznak naponta, hogy aktívak és működőképesek maradjanak (rövid/közepes ideig). Ennélfogva nem teljesen helytelen 2000 kalóriát elegendőnek tekinteni körülbelül egy hétig, megfelelő aktivitáshoz.
A valós összehasonlítás érdekében a brit hadsereg 24 órás adag tartalma körülbelül 4000 kalóriát tartalmaz, és súlya körülbelül 1,5 kg. Arra hivatottak, hogy néhány héten keresztül kielégítsék a katona táplálkozási szükségleteit, és ezért napi 4000 Kcal valószínűleg ésszerű szám a tisztességes munkát végző egészséges emberek középtávú szükségleteihez. Bár nem feltétlenül várná el, hogy egy gyalogos ember a lehető legnagyobb mértékben kalóriát égessen el az ember számára ez idő alatt.
Az egyértelműen "sürgősségi adagok" esetében azonban ennél jóval kevesebbet lehetne folytatni néhány napig, bár némi fogyással. Ha a zsír körülbelül 900 kcal/100 g, akkor a napi 2000 kcal-hiány is csak néhány száz gramm testzsírnak felel meg naponta.
A filmváltozatban Merry és Pippin az, aki sok lembát gúnyol, de mint a könyvek tanúsága mutatja, a hobbitoknak nagyon egészséges étvágyuk van, de nagyon robusztusak a nyomásgyakorlás terén is. Ez a kérdés ésszerű kiterjesztésének tűnik mind a stílusos képregény megkönnyebbülése, mind pedig arra utalva, hogy Lembas nagyon tömör kalóriát tartalmaz, és talán kissé varázslatos.