LENA - LU YOGA honlapja!
Most a történetemhez:
24 éves koromban elmentem Ausztráliába azzal a szándékkal, hogy megtaláljam magam, megtapasztaljam, ki vagyok valójában. Kiléptem a munkámból, véget vetettem a boldogtalan kapcsolatomnak, és csak arra voltam kíváncsi, hogy mit kínál a nagyvilág.
Négy hónap után már megtudtam, hogy mire lehet jó, túl jó étel, nevezetesen, hogy már nem illeszkedik a híres kedvenc farmerjébe. Újabb hónap után már tizenkét kilogrammot híztam. Talán köze volt ahhoz, hogy leszoktam a dohányzásról.
Valaminek meg kellett változnia.
Véletlenül találkoztam Shivel. Shi Ausztráliába emigrált és ott jógát tanít. Nálam volt az első jógaórám. Elmondtam neki, mennyire megterhel a súlyom és minden, ami ezzel jár, mégpedig az, hogy boldogtalan és elégedetlen vagyok önmagaddal. Shi segíteni akart nekem, és felajánlotta, hogy készítsen egy táplálkozási tervet, és egyénileg tanítson jógát. Hetente háromszor saját személyes edzésen vettem részt. Idővel lefogytam, megváltoztattam az étrendemet és tudatosabban éltem. Megtanultam nyugodtabban megközelíteni a témát.
Visszatérve Németországba annyira elbűvölt a jógavilág, hogy úgy döntöttem, hogy jógatanfolyamot folytatok. Képzésemet egy híres stúdióban végeztem Düsseldorfban. Ez alatt az idő alatt elvesztettem a fennmaradó kilókat, és visszatértem a régi/új testembe, csak talán egy kicsit boldogabb.
Edzésem alatt gyorsan rájöttem, hogy át akarom adni a jógát embertársaimnak. Délkelet-Ázsiában tett utazásaim során a jóga nyomait követtem és inspirációt kaptam. Mianmarban, a régi Burmában hosszú beszélgetést folytattam egy szerzetesszel egy nagyon szép templomban. Meséltem neki az edzésemről. Rajta keresztül még tisztábban láttam mindent, és azokat a lehetőségeket is, amelyek a jóga edzés során megvannak.
A jóga továbbadása még tovább. Most a saját műtermemet akartam.
LU YOGA stúdióm.
Ma pedig tudom, hogy jó volt akkoriban boldogtalannak és elégedetlennek lenni, és hogy jó volt 16 kilót hízni. Át kellett élnem ezeket a mélységeket az életemben, hogy megtaláljam az igazi "célomat".
A jóga boldoggá tesz, minden nap újból.
Az a sorsom, hogy jógatanár legyek, és az LU YOGA-val együtt létrehoztam egy helyet, ahol jól érezheted magad, töltsd fel az akkumulátorokat és pihenj.