Les Dossiers LeDiet Van-e speciális anti-cellulit diéta

Intelligensen fogyni, éhes, csalódás és visszaesés nélkül:
- étrendjének figyelembe kell vennie életmódját, étkezési szokásait, étvágyát és kedvenc ételeit,
- étrendjének meg kell felelnie az Ön esetében a lehető legpontosabban kiszámított kalóriaszintnek, vagyis a lehető legkevésbé korlátozónak,
- étrendjének tiszteletben kell tartania a kiegyensúlyozott étrend szabályait,
- végül a diéta során figyelembe kell venni a táplálkozási sajátosságokat a cellulit elleni hatékonyabb küzdelem érdekében (lásd alább).

anti-cellulit

Ha túlsúly nélkül van cellulit: egyensúlyba kell hozni az étrendet, és elég egyszerűen kijavítani az étkezési hibákat, különös tekintettel annak biztosítására, hogy étrendje megfeleljen az alábbi előírásoknak.

Az anticellulit diéta sajátosságai

Tervednek meg kell felelnie a következő feltételeknek:
Behatárolni:
- egyszerű cukrok, amelyeket elsősorban a gyümölcsök által előállított fruktózra és a tej és tejtermékek által előállított laktózra kell fenntartani, de ennek ellenére korlátozni kell. Másrészt szigorúan csökkenteni kell a cukor, édes termékek, édes desszertek és édes italok által biztosított szacharózt.