Les Mills programok - rendezvény indító
Kezdőlap/Események/Les Mills programok - rendezvény indító
Les Mills programok - rendezvény indító
Gyere március 1-jén, a Smartfit Studio 2-ba, hogy megismerkedj a világ első számú edzéseivel, Les Mills készítette!
Ütemterv:
18:30 - 19:30 - BODYPUMP
20: 00–21: 00 - TESTALAPOK
A részvétel minden kedves számára ingyenes, és foglaláson alapul.
* A Smartfit ügyfelek számára online, a www.smartfitstudio.ro oldalon lehet foglalni, és azok, akik nem rendelkeznek aktív Group Training előfizetéssel, telefonon tudnak foglalni bármely Smartfit recepción.
A malmok egy globális vállalat, amely csoportos képzési programokat hoz létre, a sport és az egészségügy területén végzett vizsgálatok és kutatások alapján, amelyeket egy speciális csapat folyamatosan tesztel és fejleszt. Több mint 18 különböző programmal a Les Mills 3 havonta egyszer változtatja meg a koreográfiát, minden programhoz zenével és új típusú gyakorlatokkal, hogy javítsa a résztvevők fizikai állapotát.
Ez az edzés mindenkinek szól, fitneszszinttől függetlenül. Alacsony és közepes súlyok felhasználásával és nagyszámú ismétlés végrehajtásával ez a program teljes testedzést kínál, amely segít az izmok tonizálásában és nagyszámú kalória elégetésében.
TESTÜLSÉG
Ez az edzés egyesíti a jóga, a pilates és a tai chi elemeit. Javítja a test rugalmasságát, fejleszti a gerincet támogató izmokat (CORE izmok), és segít megszabadulni a stressztől.