Létfontosságú anyagok 2015. október

2015. október 11., vasárnap

A NAC elősegíti a szervezet saját antioxidánsainak szintézisét

NAC (N-acetil-L-cisztein)

A NAC kiváló ellátást biztosít az L-cisztein aminosavhoz, és elősegíti a szervezet saját glutationszintézisét. A glutationt a szervezet méregtelenítésére használják nehézfémektől, például ólomtól, kadmiumtól és higanytól, valamint - hatékony antioxidánsként - a szabad gyökök ártalmatlanná tételéhez.

A NAC-val végzett európai vizsgálatok egyik fontos megállapítása azt mutatja, hogy ez a tápanyag sikeresen felhasználható a krónikus bronchitis súlyosságának és időtartamának csökkentésére.

Mivel a NAC csökkenti a nyálkahártya felhalmozódását a tüdőben, az anyag lehetővé teszi a tüdő és a légutak gyorsabb megtisztítását. A NAC emellett javítja a dohányzók tüdejében és hörgőiben lévő biokémiai állapotokat.

Gyakran elfelejtik, hogy a szervezet saját glutationja, amely NAC-ból, glicinből és glutaminsavból áll, az egyik legerősebb antioxidáns, amely elérhető az immunrendszer megerősítésére.

Esemény

lazac,
garnélarák,
Törökország és
Csirkemell,
Szójabab,
marhahús,
Kesudió,
Búzacsíra,
Kukorica- és tejfehérjék

L-ciszteint tartalmaznak.

Napi szükséglet

adagolás

Kombináció más tápanyagokkal

Az L-cisztein fiziológiai funkciói

Glutation

L-cisztein idősek számára

Az egészséges bőrért és hajért

Nyálkahártyák

Nehézfém méregtelenítő

Májvédelem

Megnövekedett keresletű alkalmazások

stresszes öregedési folyamatok és krónikus betegségek esetén
májbetegségekben
légzőszervi megbetegedések, például hörghurut, arcüreg-gyulladás, asztma esetén
ízületi gyulladás (rheumatoid arthritis) esetén
gyenge immunrendszerrel
például gyógyszeres kezelés, nehézfémek, növényvédő szerek, cigarettafüst stb.
szürkehályogra
hajhullással, kopaszsággal
magas alkoholfogyasztással
parazitafertőzéssel
krónikus degeneratív betegségek esetén
a Parkinson-kórban
arteriosclerosisban (az artériák megkeményedése)
mutagén betegségek esetén, például rák esetén ajánlott
műtétek és súlyos égési sérülések után
gyomorgyulladás esetén
pikkelysömörrel

immunrendszer

csontritkulás

Az L-cisztein túladagolásának kockázata

vese- és hólyagkövek képződhetnek
az inzulin hatása megzavarható
hiányozhatnak nyomelemek, például kobalt, réz vagy mangán.

hitelesítő adatok

Salim AS. Szulfhidril-tartalmú szerek nem szteroid gyulladáscsökkentők által kiváltott gyomorvérzés kezelésében. Can J Surgery (1993) 36: 53-58.
Dröge W, Eck HP, Gander H, Mihm S. A limfocita funkciók és az immunválaszok modulálása cisztein és cisztein származékok segítségével. Am J Med (1991) 91: (3C) 140S-44S.
ScienceDaily: Az oxidált cisztein diétával történő célzása csökkentheti a gyulladást és csökkentheti a betegség kockázatát; Március 31. (2009). http://shared.web.emory.edu/whsc/news/releases/2009/03/targeting-oxidized-cysteine.html
Dröge W, Eck HP, Mihm S. HIV által kiváltott ciszteinhiány és T-sejtek diszfunkciója - a nacetilciszteinnel történő kezelés indoklása. Immunol Today (1992) 3: 211-214.
Dröge W. Cisztein- és glutationhiány AIDS-es betegeknél: Az N-acetil-cisztein kezelésének indoklása. Pharmacol. 46, 61-65 (1993).
Baines M és mtsai: A cisztein, a csontforgalom és az alacsony csonttömeg közötti összefüggés; Calcif Tissu Int. (2007).

2015. október 5., hétfő

DLPA: természetes fájdalomcsillapító

DLPA (szabad DL-fenilalanin)

A szomorúság és a depressziós hangulat érezheti az embereket életük mélységébe. A pszichiátria szempontjából a depresszió súlyos betegség, amely sok esetben hosszú távú gyógyszeres és pszichoterápiás kezelést igényel.

Ha egy klinikailag releváns depressziós betegséget nem ismernek fel helyesen, vagy csak későn és kezelik, akkor néha késő lehet az érintettek számára.

A tudomány fejlődésének köszönhetően a modern orvostudománynak már sikerült rávilágítania a depressziós betegségek mögöttes molekuláris homályára. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy az emberi testben szoros kapcsolat van a depresszió és bizonyos biokémiai hírvivő anyagok („neurotranszmitterek”) között. Különösen a depresszió nagymértékben függ a szervezet katekolaminszintjétől.

A katekolaminok biológiailag rendkívül aktív anyagok, amelyek a szervezet számos funkciójáért felelősek. A legfontosabb katekolaminok közé tartozik az adrenalin és a noradrenalin. Ezek olyan anyagok, amelyeknek különleges feladataik vannak a kardiovaszkuláris működés és a szervi véráramlás szabályozásában. De vannak más katekolaminok is, mint például a dopamin - a noradrenalin és az adrenalin előfutára.

A noradrenalin és a dopamin a szív, a keringés és a vérnyomás funkcióin túl fontos szerepet játszik az impulzusok neuronok közötti továbbításában is. Ezért ezek a katekolaminok „neurotranszmitterekként” is ismertek.

Mindenekelőtt rendkívül fontos az agy katekolaminjai közötti egyensúly. Ha ezeknek a neurotranszmittereknek az anyagcseréjében rendellenességek jelentkeznek, súlyos betegségeket okozhat.

A depresszió csak egy rendellenesség, amely a neurotranszmitter egyensúlyhiányára vezethető vissza. Mivel a gyakori Parkinson-kór mellett is fennáll a dopamin neurotranszmitter egyensúlyhiánya.

Normális esetben a katekolaminok olyan molekulákból képződnek a szervezetben, amelyeket napi táplálékkal fogyasztanak.

Sok ember számára azonban a szokásos étrend nem elégséges a katekolamin építőanyagok forrásaként. Ezek az emberek abban különböznek másoktól, hogy anyagcseréjükben kicsi a biokémiai különbség.

Valójában ezek az emberek mintegy „biokémiai időzített bombák”, mert neurotranszmitter-egyensúlyuk bármikor kikerülhet a rendből. Ezek a biokémiai különbségek valószínűleg felelősek azért, hogy az ilyen emberek életük során depressziós betegségben szenvednek.

A neurotranszmitter építőanyagok napi táplálékon keresztüli elégtelen felszívódásának problémájára a speciálisan kifejlesztett kiegészítők további bevitele jelent megoldást. A katekolaminok legfontosabb kiindulási anyaga a fenilalanin aminosav.

A D- és L-fenilalanin keverékét DLPA-nak hívják, és ma már sikeresen alkalmazzák a depresszió kezelésében.

elsősorban az agy legfontosabb neurotranszmittereinek építőanyagaként szolgál, ezáltal a katekolaminok kiegyensúlyozott aránya megakadályozhatja a depresszió előfordulását.

Az endorfinoknak nevezett morfinszerű hormonok termelésével és aktiválásával erősíti és kiterjeszti a test természetes fájdalomcsillapító hatását sérülések, balesetek és betegségek esetén. A szervezet bizonyos enzimrendszerei folyamatosan rombolják az endorfinokat, de a DLPA hatékonyan gátolja ezeket az enzimeket, hogy a fájdalomcsillapító endorfinok elvégezhessék munkájukat.

Sokan, akik nem reagálnak a szokásos fájdalomcsillapítókra, reagálnak a DLPA-ra. Krónikus fájdalommal küzdő embereknél csökken a vér és a gerincfolyadék endorfin aktivitása.

Mivel a DLPA helyreállíthatja az endorfin szintet a normális szintre, ez is segíthet a test természetes fájdalomcsillapításában - gyógyszerek alkalmazása nélkül.

A DLPA hatásai gyakran megegyeznek vagy meghaladják a morfinok és más ópiumszármazékok hatásait, de a DLPA abban különbözik tőlük, hogy:

Nem okoz függőséget
A fájdalomcsillapítás idővel hatékonyabbá válik (nagyobb mennyiség bevétele nélkül)
Erősen működik a depresszió ellen
További gyógyszerek nélkül akár egy hónapig is állandó fájdalomcsillapítást tud biztosítani
Nem mérgező
Bármely más gyógyszerrel vagy terápiával kombinálható a jó hatás növelése és káros reakciók kiváltása nélkül

A DLPA természetes viccdrogként működhet olyan esetekben, mint éles fájdalom, ízületi gyulladás, deréktáji fájdalom, migrén, láb- és izomgörcsök, posztoperatív fájdalom és neuralgia.

A DLPA-kezelés megkezdéséhez a legjobb, ha étkezés előtt naponta háromszor 750 mg-ot adagolunk. A fájdalomcsillapításnak az első négy napon belül meg kell történnie, bár egyes esetekben akár három vagy négy hét is eltarthat. Ha az első három hétben nincs jelentős javulás, akkor két vagy három hétig ismét duplázza meg a kezdeti összeget. Ha ez még mindig nem működik, törölje. Megállapították, hogy az emberek öt-tizenöt százaléka nem reagál ennek az anyagnak a fájdalomcsillapító hatására.

Személyes tanácsok:

A DLPA-val a fájdalom általában az első héten elmúlik. Ezután az adagokat fokozatosan csökkenteni lehet, amíg csak minimális szükség van. Bármennyire is bevesz, az egyes adagokat egyenletesen kell elosztani a nap folyamán.

Vannak, akiknek csak havonta egyszer kell bevenniük a DLPA-t egy hétre, másoknak állandóan szükségük van rá. Érdekesnek tartom felfedezni, hogy néhány olyan ember, aki nem reagál a szokásos fájdalomcsillapítókra, reagál erre a gyógymódra.