Létfontosságú anyagok - vékony vonalért
Az arginin serkenti a karcsúsító növekedési hormon (STH) szekrécióját.
Nincs fogyás karnitin nélkül
A karnitin kulcsszerepet játszik a zsírégetésben. Ezzel a transzportmolekulával az összes hosszú láncú zsírsav a mitokondrium legbelső részébe kerül, hogy ott elégesse.
Ha hiányzik a karnitin, több triglicerid és lipid szintetizálódik, amelyek aztán visszahelyezhetik magukat a zsírsejtekbe.
A karnitin egy másik alapvető szerepet játszik az energiatermelésben. Karnitin nélkül a citromsav-ciklusban fontos enzim nem képződik, így az energiatermeléshez szükséges citrát-ciklus megszakad.
A szívizomsejteknek sok karnitinre van szükségük.
Az elhízott emberek anyagcseréje lassú. Annál inkább szükségük van karnitinre, hogy újra elinduljon az anyagcsere.
A karnitin csökkentheti a magas vérzsír- és koleszterinszintet is. A karnitin a lizin és a metionin aminosavakból szintetizálódik, C, B6, B3 vitamin és vas részvételével.
A cisztein védi az összes hormon kapcsoló sejtjét
- a hipotalamusz
A cisztein a glutationmolekula fontos funkcionális összetevője, és ezáltal megvédi a hipotalamuszt a szabad gyököktől, ezzel ellensúlyozva az ott lévő sejtek pusztulását. A hipotalamusz az összes hormon termelésének szabályozója. A hipotalamusz jóllakottságának károsodása az étvágy növekedéséhez és az ezzel járó súlygyarapodáshoz vezet.
Az epesavak képződéséhez taurinra van szükség
A megfelelő taurin-tartalom elősegíti a koleszterin kiválasztását. A taurin stabilizálja a szívizomsejteket, csökkentheti a vérnyomást és véd az arteriosclerosis ellen.
Triptofán a kiegyensúlyozott karakterért
Ez az aminosav a szerotonin neurotranszmitter előfutára. A szerotonin részt vesz az evési és ivási magatartásban, valamint a jóllakottság érzésében. A triptofán bevitelének az azonnali hatása lehet, hogy kevesebbet eszünk.
A triptofán stabilizálja az idegeket és biztosítja a békés alvást (fontos a növekedési hormon szintéziséhez). Az alvás/ébrenlét ciklusáért felelős melatonin neurotranszmitter a szerotoninból képződik.
Minél több glicin, annál több növekedési hormon
A glicin, mint az arginin és a glutamin, olyan aminosav, amely étrend-kiegészítőként növeli a növekedési hormon szintjét.
A metionin alapvető szerepet játszik a zsír- és fehérje-anyagcserében
Adrenalin, az egyik legfontosabb lipolitikus hormon előállításához szükséges; ehhez kolin, B6 és folsav is szükséges. A metionin a karnitin egyik alkotóeleme.
A fenilalanin számos lipolitikus hormon elődje
Ez a tiroxin és az ACTH hormonok, az adrenalin, a katekolaminok, a noradrenalin és a dopamin, valamint az endorfinok része. A fenilalanin befolyásolja a jóllakottság érzését.
Tirozin nélkül nincs pajzsmirigyhormon
A tirozin a pajzsmirigyhormon tiroxin szintéziséhez szükséges. Ez a hormon határozza meg az alapanyagcsere szintjét.
A C-vitaminnak számos feladata van a lipid anyagcserében
Védhet a túl sok koleszterin felhalmozódása ellen, és fontos a pajzsmirigyhormon és a noradrenalin szintézisében. A karnitin része is. A stabil idegeknek sok C-vitaminra van szükségük. Az elhízott emberek vitaminszintje gyakran nagyon alacsony.
Magnéziumra van szükség a zsír lebontásához (lipolízis)
A magnézium elengedhetetlen a mitokondrium energiatermeléséhez. A zsírevő cAMP molekuláknak sok magnéziumra van szükségük.
A magnézium részt vesz minden energiát igénylő metabolikus funkcióban (ATP), ideértve a hormonális jelek továbbítását a célsejtekhez és a receptorokhoz való kötődést. A magnézium elengedhetetlen a lipolitikus hatású szignálanyagok előállításához is.
Nincsenek hormonok cink nélkül
A cink enzim donor számos hormon, például növekedési hormon, pajzsmirigyhormonok és nemi hormonok termeléséhez. Cinkhiány esetén hipoglikémiára hajlamos a fokozott inzulinszekréció és ezáltal a zsír felhalmozódása. Ezenkívül a cink szabályozó hatással van az agy étvágyközpontjára.
A szelénhiány az édesség utáni vágyat kelti
A cisztein mellett a szelén a glutation összetevője, amely anyag védi a hypothalaticus telítettséget. Az édesszájúaknál gyakran fokozott a szelénhiány.
A szelén fontos szerepet játszik a pajzsmirigyhormonok anyagcseréjében. A karcsúsító tirozin nem képződhet szelén nélkül.
A króm normalizálja a vércukorszintet
A króm tehát ellensúlyozza a hipoglikémiát. A króm semlegesíti a megnövekedett vér lipidszintet, és hozzájárul az izomtömeg fenntartásához és a súly csökkentéséhez.
Az E-vitamin megvédi a zsírt az avasodástól
A lipolitikus enzimek és fehérjék alig képezhetnek vegyületeket oxidált zsírsavakkal, mivel molekulaszerkezetük oly módon megváltozott, hogy ezek a zsírbontó anyagok már nem ismerik fel őket. Az E-vitamin erős antioxidáns, és megvéd minden zsírszerkezetet a szabad gyököktől. Ezért nem meglepő, hogy az E-vitamin egyre inkább jelen van az agy régióiban, különösen az agyalapi mirigyben, az összes hormon szabályozójaként, valamint a mellékvesékben és a nemi mirigyekben.
A fehérjék előállításához B6-vitaminra van szükség
B6-vitamin nélkül az aminosav anyagcseréje zavart, ami azt jelenti, hogy a neurotranszmitterek és a hormonok nem képződhetnek.
A B2-vitamin lebontja a zsírt
A riboflavin fontos szerepet játszik az energia-anyagcserében, mivel központi szerepet játszik az ATP termelésében.
A niacin szabályozza a vércukorszintet
A krómmal együtt a B3 felelős a glükagon felszabadulásáért a vérben. Ez a vitamin a krómmal együtt biztosítja az úgynevezett glükóz tolerancia tényezőt (GTF)
Az egyes aminosavak befolyásolhatják a táplálékfelvételt
Ha túlsúlyosak vagyunk, a fenilalanin, valin, metionin és triptofán célzott beadása kevesebb étkezéshez vezethet.