Levegő a gyomorban - mit kell tenni

A hasi levegő érzése hasi fájdalomban, gázban és teltségérzetben jelentkezik. A tünetek gyakran hosszú étkezés után jelentkeznek. Néha a gyomorban lévő levegő is a betegség tünete lehet. Ez a cikk megmondja, mi okozza és mit tehet ez ellen.

A gyomor levegőjének természetes okai

A gyomorban és a belekben a levegő teljesen normális, mert az egész gyomor-bél traktus üreges szerv. Ha gyorsan eszünk, előfordulhat, hogy sok levegőt nyelünk le, amelyet kellemetlenül érzékelnek - az ember "dagadtnak" érzi magát.

A bélflóra élettani baktériumai, például a laktobacillusok és a bifido csírák szintén levegőt termelnek a belekben. Az Ön feladata a pép lebontása. Ez emésztési gázokat hoz létre. Az emésztési folyamat során mennyi levegő termelődik az étel összetételétől és attól, hogy mennyire könnyű vagy nehezen emészthető. A magas rosttartalmú ételeket, például a szemeket, alig bontja a gyomorsav, és szinte emésztetlenül jut el a vastagbélbe, ami azt jelenti, hogy a bélbaktériumok számára még van mit tenni.

Normális esetben a keletkező levegőt egyszerűen kilélegzik, a vérbe kerül, vagy a végbélen keresztül ürül ki, ami néha gázként (meteorizáció) nyilvánul meg. Legkésőbb fél órával a kialakulása után a levegő ismét elhagyta a testet az említett utakon. Ha azonban a béljárat zavart, a levegő felhalmozódik, hasi fájdalmat és teltségérzetet okoz.

Mi okozza a bélben lévő nagy mennyiségű levegőt?

A bél természetes baktériumflórája könnyen kijuthat a ütésből. A külvilággal való közvetlen kapcsolat miatt a belek gyakran a fertőzések első támadási pontjai. Ennek megakadályozása érdekében a bélbaktériumok gát funkciót töltenek be. Ha ez meggyengült, az exogén baktériumok szaporodhatnak. Ezek a "rossz" baktériumok fermentációs és rothadásgázokat eredményeznek, hasi fájdalmat és hasmenést okoznak.

A bélflóra kiegyensúlyozatlan lehet bizonyos gyógyszerekkel, helytelen táplálkozással és krónikus betegségekkel is. Ez utóbbival gondolni kell a hasnyálmirigy, a máj és az epehólyag meghibásodására. A bélelzáródás (ileus) veszélyes és hirtelen jelentkezik. Hányás és hasi fájdalom kísérheti.

Az ételintolerancia levegőhöz vezethet a gyomorban is. Az ilyen intolerancia súlyos emésztési zavarokat, hasi fájdalmat és hányingert okoz. Gyakran előfordul a glutén, a fruktóz és a laktóz intoleranciája.

Felfújt gyomor a rossz étrend miatt

Ha gyakori a levegő tünetei a gyomrában, konzultáljon orvosával. Mivel a hasi levegőnek számos különböző oka van, néhány vizsgálatot el kell végezni.

Először meg kell vizsgálni, hogy bizonyos étkezési szokások okozhatják-e a problémát. A zsíros ételek, különösen a gyorséttermek, gyakran okozzák a levegő felhalmozódását a belekben, mivel a nagy mennyiségű zsírsavat bélgázokká dolgozzák fel. De még az állítólag egészséges ételek, például a nyers zöldségek vagy a teljes kiőrlésű termékek is könnyen okozhatnak puffadást a bennük lévő rostok miatt.

A puffadt gyomor vizsgálata

Az invazív vizsgálatok elvégzése előtt először meg kell tapintani és meghallgatni a hasat. A bélzajok már információt szolgáltathatnak arról, hogy van-e sok levegő a hasban. A végbél vizsgálatára azért is szükség van, hogy ne hagyja ki a végbél korlátozó folyamatait.

A szerves okok kizárása érdekében vérképet kell készíteni. Az ellenőrzött értékek többek között a máj, az epehólyag és a hasnyálmirigy működéséről nyújtanak információt. Megállapítható az is, hogy van-e gyulladás.

A székletvizsgálat parazita vagy bakteriális fertőzést tárhat fel. Vigyázni kell, ha vért talál a székletében, mivel ez súlyos betegségek, például vastagbélrák jelzésére utalhat. A képalkotó vizsgálat strukturális változásokat mutat a gyomor-bél traktusban. Ide tartoznak például az ultrahang, a kolonoszkópia vagy a számítógépes tomográfia. Étel-intolerancia gyanúja esetén megfelelő teszt elvégezhető.

Levegő a gyomorban - mit kell tenni?

Gondolja át az étrendjét: Kerülje a puffadásos ételeket, például a nyers zöldségeket vagy a zsíros húsokat. A szénsavas italok szintén nem ajánlottak. Egyél öt kis ételt naponta, igyon legalább két litert naponta, és szánjon rá időt étkezésre.
A testmozgás kiszorítja a levegőt a belekből: Az evés utáni rövid séta stimulálja az emésztést és megkönnyíti a levegő eltávolítását. Az olyan relaxációs gyakorlatok, mint a jóga és az autogén tréningek, szintén segíthetnek a túlinflációban.
Melegség: A gyomrában lévő meleg cseresznyekőből készült tasak vagy forró vizes palack megnyugtatja a túlterhelt beleket. A melegség segít a hasi fájdalmak enyhítésében is.
Hasznos gyógynövények: A gyógyteák, például a kömény, az édeskömény, az ánizs és a kamilla lazítóan hatnak a gyomor-bél traktusra.
Orvosi tanács kérése: Ha minden más nem sikerül, orvoshoz kell fordulnia. A szerves okok kizárása érdekében tisztázni kell a hosszú távú gyomor-bélrendszeri panaszokat.

A hasi levegő kezelése

Ha az otthoni gyógymódok és az étrend megváltoztatása nem működik, a gyógyszeres kezelés is segíthet a gyomor levegőjén. Például rágótabletták formájában alkalmazott habzásgátló készítmények. A görcsoldó és prokinetikus gyógyszerek segítenek a görcsös bélizmokban.

Ha vannak szerves okok, ezeket meg kell szüntetni. Bizonyos körülmények között ez azt jelentheti, hogy vitamint vagy enzimpótló készítményeket kell szedni a sérült szerv működésének támogatására.

Intolerancia esetén az étrend megváltoztatására lehet szükség a panaszt okozó anyag lenyelésének elkerülése érdekében.