Lifelong Fit HAGYJA le most a diétáját, ha valóban fogyni akar!
HAGYJA le most a diétát, ha valóban fogyni akar!
Biztos vagyok benne, hogy sokan úgy gondolják, hogy fizikai céljaik elérésének egyetlen módja az éhezés és a megerőltető étrend. Ennek azonban pont az ellenkezője a helyzet! Ebben az epizódban megmutatom, miért nem működnek hosszú távon a diéták, és mit tehetsz helyette. Érezd jól magad!
Témák: fogyás, fogyás, diéta, egészség, éhség, kívánt súly, karcsú, táplálkozás
Ingyenes fitnesz elemzésed, amelyben kidolgozok egy EGYÉNI és HATÉKONY tervet, amely elvezet a célodhoz. Kattintson a linkre, és adjon nekem néhány információt magáról, és kapcsolatba lépek Önnel!
https://connor-brand.de/go
Szüksége van tippekre a táplálkozással, a testmozgással és az egészséggel kapcsolatban? Megtalálja a megfelelő gyakorlatokat és recepteket a célhoz? Ezután feltétlenül nézze meg az Instagram-fiókomat.
https://www.instagram.com/connorbrand_personaltrainer/?hl=de
Nagyon örülök minden visszajelzésnek. Hagyj nekem 5 csillagos értékelést, ha ez az epizód segített neked. Ez segítene kibővíteni az elérhetőségemet, és több embernek segítene hosszú és egészséges életben élni. Nagyon köszönöm
A podcastról
Egész életen át tartó fit - a podcastod, hogy végre tegyél egy lépést az egészség felé. Mozogj tovább! Táplálkozz egészségesen! Igyon eleget! Ezeket mind mindennap halljuk. Azért vagyok itt, hogy megmutassam, milyen könnyű egészségesebbé tenni az életét. Értékes tippek várnak rád a táplálkozás, a sport és a munka területén. Személyi edzőként, tanfolyamvezetőként és ergonómiai edzőként dolgozom, és hosszú évek óta test és lélek mellett sportolok. Megelőzési, rehabilitációs és fitnesz tanulmányaim, valamint a sport területén megszerzett engedélyem fenntartása részeként rengeteg olyan ismeretet szereztem, amelyet szeretnék megosztani veletek.