Lifesum Egy alkalmazással a kívánt súlycsoda nőhöz
Trendellenőrzés
A Lifesum alkalmazás segít a fogyásban és a saját táplálkozásuk és fitneszük tudatosításában - az egészséges életmód érdekében.
"Mindig is érdekelt, hogy mit adok a testemhez. Látni, hogy pontosan mit eszek, inkább egészségügyi probléma számomra, mintsem hogy lefogyjak. Ezért nagyon csalódott voltam, hogy milyen nehéz a mindennapi élet mozgalmas ütemében. az, hogy maradjak a labdán és mindent rögzítsek. Egy nap arra gondoltam: "Miért nem veszem ezt a problémát a saját kezembe?" - mondja Tove Westlund, a Lifesum alapítója és vállalkozó.
Martin Wählby-vel együtt alapította Életidő, akkor ShapeUp Club néven, és elindította a App Időközben a név megváltozott, és a Lifesum Észak-Európa vezetője Egészség és Fitnesz-App.
A Lifesum jellemzői
Lifesum - a kalóriaszámláló
A Lifesum alkalmazás különlegessége a kalóriaszámláló, amelyet a felhasználó személyes ételnaplóként használhat. Minden, amit megesznek, beírható az alkalmazásba. Az adatok alapján kiszámítják a napi maximális kalóriamennyiséget, hogy a cél "kívánt súly" valóban megvalósuljon. Mert csak azok fogynak, akik több kalóriát égetnek el, mint amennyit fogyasztanak.
A kalóriaszámláló pontosan ezt a mottót támogatja, és a tapasztalatok azt mutatják, hogy a felhasználók napi számlálása már nem éri el az engedélyezett kalóriák maximális számát.
Cserébe az alkalmazás napi használata megalapozza a pozitív magatartást és a saját étrendjének és fitneszének tudatosítását - az egészséges életmód érdekében az élet minden területén.
Lifesum - a fogyás támogatása
A Lifesum másik fontos szolgáltatása az étrend. 2014 márciusában bevonták az alkalmazásba, és elérhetővé tették azokat a felhasználók számára, akik valóban fogyni szeretnének.
Választhat az öt legnépszerűbb étrend közül (standard étrend a WHO szerint, 5: 2 diéta, fehérjetartalmú étrend, alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrend és ételek kombinálása), és személyre szabott kalória táblázatokat és táplálkozási terveket kap.
Az alkalmazás egyéb funkciói
* Az alkalmazás tartalmaz egy milliónyi élelmiszert tartalmazó adatbázist.
* Rögzíti, hogy mit eszel a mindennapi életben, és megkönnyíti az elemzést.
* Könnyedén megmentheti az ételt a vonalkód-leolvasóval.
* Különböző adagméretek közül választhat.
* Az alkalmazás átfogó tájékoztatást nyújt személyes életmódjáról a kalória-, tápanyag- és vízbevitel alapján.
* Nyomon követheti az edzéseket, vagy összeállíthat egy edzést több mint 200 gyakorlatból, beleértve a becsült kalóriafogyasztást.
* Ellenőrizze a test méréseit, hogy szemmel tartsa a haladást és motivált maradjon.
* Az adatok mobiltelefonon is elérhetők útközben. A Facebook kapcsolata nem kötelező.
* Az alkalmazás ingyenes és hirdetésmentes.