LIGHT TO MAN garnéla aszpik

garnéla

Ma megmutatom, hogyan készíthet aszpikát vagy fagyasztott előételeket nagyon egyszerűen és nagyon gyorsan. Sört használok (természetesen alkoholmentes), hogy fokozzam a garnélarák ízét. És igen, sör, mert tudtad ezt? Az alkoholmentes sör nem olyan kalóriatartalmú. Még kétszer kevesebb kalóriatartalmú, mint a bor, fehérje van és kevesebb cukor van, mint a borban. Miért menne nélküle a konyhában?

Laïtoumi módszer = 0 CoolHelp/fő: Délben vagy este (az előzetes fázistól kezdve)

Összetevők 4 fő számára):

-150 gr garnélarák (kb. 30 garnélarák)

-1 evőkanál apróra vágott snidling

-20 cl halállomány (20 jégkocka halállomány, lásd ITT)

-4 evőkanál alkoholmentes sör (5cl)