Linecoaching, módszer fogyáshoz fogyókúra nélkül! ProTrain
A Linecoaching módszer eredetisége abban rejlik, hogy megközelíti a súlyproblémákat, mivel maga az egyén és az étellel való kapcsolat áll a folyamat középpontjában. Ennek a logikának a megőrzése érdekében az előfizetőket naponta ellenőrzik képzett edzők, és rendszeresen kapcsolatba lépnek azokkal az orvosokkal, akik ezt a programot kezdeményezték fogyás nélkül diéta nélkül, és hosszú távon.
A vonalas megközelítés eredetisége
Sok diéta, akár csoda, akár nem, gyors fogyást ígér. Mindannyian arra koncentrálnak, hogy milyen ételeket fogyasszanak és mit kerüljenek el, de közülük nagyon kevesen érdeklődnek a tányérjuk mögött álló emberek iránt.
A Linecoaching program, amely felajánlja fogyni diéta nélkül, munkáján alapul orvosok Gérard Apfeldorfer pszichoterapeuta és Jean-Philippe Zermati táplálkozási szakorvos. Klinikai munkájukból kiderül, hogy gyakran az egyének táplálékhoz való viszonya adja túlsúlyukat és hogy a "korlátozó diéták" (ami pleonasma) csak tovább rontják a problémát.
A vonalvezetési módszernek több lépése van. Először megfigyeljük az övét étkezési magatartás, akkor újra megtanuljuk, hogyan kell ismerje fel az éhség és a jóllakottság érzését, újra megtanuljuk, hogyan kell kóstolja meg, amit eszünk, újra felfedezzük öröm, hogy bűntudat nélkül fogyaszthatod, amit szeretsz, képes megállni a jóllakottságot.
Az érzelmi evők számára, akik "túlevnek", hogy minimalizálják érzelmeiket, legyen szó stresszről, unalomról, szomorúságról vagy dühről, munka önmagán lehetővé teszi számukra az érzelmi tolerancia növelését és ezért éljék át érzelmeiket anélkül, hogy étkezési kényszereket alkalmaznának. Ezeket a szakaszokat a napi fizikai aktivitás, amely nemcsak az egészséges életmód visszaszerzésében segít, hanem a felhasználók hangulatának szabályozásában is a menekülés és a pihenés pillanatainak köszönhetően, amelyeket a test mozgása képes.