Lipedema Hihetetlen fogyás
Hihetetlen súlycsökkenés után 12,4 kg lipedema és 62 cm összkerület mellett a HYPOXI tartozik® az életemhez.
A HYPOXI® már az életem része, és sokat kell tudósítanom.
Nagyon jól csinálom itt a stúdióban!
A testmozgás nem olyan könnyű számomra, és aggódtam a fittségem miatt. Az első interjú után kételyeim támadtak, hogy mindezt meg tudom-e csinálni.
"Egyél rendesen, majd biciklizj a HYPOXI®-Trainerben", gondoltam? De semmi gond.
Fél órás biciklizés nem hasonlítható össze a sporttal.
Szeretek enni, és természetesen főznöm kell a családnak. Mivel dolgozom, néha gyorsnak kell lennie. Örültem, hogy vendég voltam a szupermarket fagyasztója előtt. Nem sokat gondolkodtam rajta, amikor egy finom kéregű fagyasztott halat tettem a sütőbe. A hal egészséges. De amit itt tanultam, arra kell figyelnem az étrendemre, mert az élelmiszeripar ujjong a késztermékekben rejlő némi rejtett cukorért és zsírért.
Gyorsan egyfajta hobbi lett belőle, hogy alaposan megnézem az egyes csomagok vagy dobozok összetételét. Tehát azt tapasztaltam, hogy nem csoda, hogy nehezen tudtam lefogyni, amikor mindenhol cukor és zsír van elrejtve.
Amúgy nagyon rossz esélyem van a lipedemámmal. Mit mondhatnék? Másképp főzök. Sok friss alapanyag, és logikusan is használják. Most már tudom, mikor kell enni szénhidrátot, és mikor enni több fehérjét. Jól működik, és megtartom, ahogy szeretnék folyamatosan fogyni.
Az egészséges főzés egyébként nem tart sokkal tovább.
Biztosan érdekli a LEGFONTOSABB. Hány kg-ot és cm-es kerületet fogytam el a legutóbbi mérés óta?
Hihetetlen 12,4 kg és összesen 62 cm. Különösen örülök annak, ha 10 cm-rel az alja problémás területén vagyok.
És az a kijelentés után, miszerint a lipedema szenvedők étrend- és sportállóképesek.