Lisa Kudrow-nak gyengesége van a csokoládéval szemben - Diéta; A csillagok titkai
A "Barátok" sztárjának gyengesége van a csokoládéval szemben. Lisának azonban sikerül elkerülnie a vörös húst, nagyon kevés szénhidrátot fogyaszt, kicsi, de gyakori adagja van, és így képes követni Andrew Weil táplálkozási tanácsadó tanácsát.
Friss gyümölcsöket és zöldségeket, halat, szójatermékeket, olívaolajat, zöld teát, újburgonyát, avokádót, diót, sajtot és joghurtot ajánl, mértékkel és feldolgozott élelmiszerek nélkül.
- Reggeli: Friss gyümölcs és joghurt;
- Ebéd: Tészta pesto szószban;
- Vacsora: Hal, burgonya és zöldségek.
Az "Ally McBeal" sorozat gyönyörű szőke az egyik legfurcsább étkezési szokás. Az adag nem ér semmihez, ami mártást tartalmaz, és csak csirkét, zöldségeket és tojásfehérjét fogyaszt.
A színésznő nem szereti, ha a különböző típusú ételek egymáshoz érnek, és gyakran olyan speciális evőeszközöket használ, amelyek nem teszik lehetővé az étel keverését.
Úgy tűnik, hogy a Portia a mediterrán étrend miatt nem fogyaszt szószokat. Az egyetlen kísértés, amelyet a színésznő nem utasít el, az a csésze kávé.
Miből áll az étrend: Nincs szósz salátában vagy húsban. A zöldségeket párolt és sima formában szolgálják fel. Tejtermékek és édességek tilosak.
- Reggeli: Tojásfehér omlett;
- Ebéd: Párolt zöldségek és diétás kóla;
- Vacsora: grillezett csirke.
A színésznő elmondja, hogy étrendje és napi edzésprogramja miatt nagyon elégedett alakjával.
"Inkább sétálok, mint taxival. Nincs napi testmozgásom, de minden egyes alkalommal megpróbálok mozogni vagy edzőterembe járni. A csillagételek alacsony szénhidráttartalmúak és magas fehérjetartalmúak.
Reggeli: egy pohár jeges tea;
Ebéd: Sült tojás és sonka;
Vacsora: Mézes steak.