Karcsúsítás, közös megszállottság
Szerkesztőségeink címei ugyanolyan vonzóak, mint valaha: „Egy mérettel kisebb! "," Fogyj le 5 nap alatt "," Sokk kúra és heti 5 cm-t fogysz! " A szenzációs és divatos diéták mindig nagy közönséggel találkoznak. A diéta nem old meg mindent, de a kereslet őrjöngése olyan, hogy a legtöbb orvos továbbra is többé-kevésbé drakonikus rendszereket ír elő. Mindegyik manicheai és totalitárius rendszeren alapszik, a jó ételeket előnyben részesíti, a rosszakat pedig kerülje. Súlyosbító körülmények, a fogyás érdekében az étkezési beszéd nagyon ingadozó, és úgy tűnik, hogy reagál a többé-kevésbé tendenciózus divatokra, ahol célszerű eltávolítani a cukrot, majd csökkenteni a zsírt; említik a lassú cukrok (kenyér, tészta, rizs, burgonya) ütközéseit és szerencsétlenségeit, de új üzenetek érkeztek ezek rehabilitálására. Ma egyes szakemberek úgy tűnik, helyesen, úgy tűnik, hogy felszívódásukkal elkerülhető lenne a gyors cukrok, ebben az esetben a zsírokká váló sütemények és édességek rohanása. Mindezek az ellentmondások felerősítik a zavart és torzítják az ételhez való viszonyunkat.
Az 1970-es évek óta társadalmunk hízik, és ugyanakkor a kirekesztettség fájdalma miatt elítéli őket fogyni. Mindannyian többé-kevésbé diétázunk, és mégis folyamatosan nő a túlsúlyosak száma! Amint azonban számos tudományos publikáció igazolja, a kezelés alatt álló emberek 85-90% -a három-öt év alatt visszanyerte eredeti súlyát, vagy még inkább. A kúrák többsége ezért hosszú távú kudarccal végződik. Az egymást követő étrendek yoyo hatása elkerülhetetlenül fokozatos ellenállást eredményez a fogyás ellen. Ma ezzel az utólagos áttekintéssel tudjuk, hogy a diéták hosszú távon nem segítenek a fogyásban, sőt a túlsúlyt is súlyosbítják. Ezen túlmenően az elhízás fő szállítói, és gyakran fokozott sebezhetőséget generálnak a betegségekkel és más egyéb rendellenességekkel szemben.
A kontroll az ellenőrzés elvesztéséhez vezet, ami megerősíti, hogy ismét szükség van a hipervigilancia gyakorlására. Ez a művelet pszichológiailag kimerítő, és egy kicsit inkább önértékelésre ösztönzi áldozatát, amelyből nem fog sértetlenül kijönni. A kudarc után megpróbál egy másik diétát, amely törékenyebbé teszi. "A következő lesz a megfelelő" - ismételte meg magában, és minden reményét a "végső felfedezésbe" helyezte. Minden, ami reményteli, mint a divatos diéták, valójában valódi szenvedést rejt magában. Leggyakrabban a kényelmetlenségünket a megjelenésre, az arculatra helyezzük, hisszük, hogy egyre jobbak vagyunk, de a valóságban a lelket, a belső teret kell meggyógyítani. A diéta kudarcot vall, mert nem objektíven mérjük, hogy az érzelmeink mennyit nyomnak a mérlegen. Csalódás, elfojtott harag és jó elhatározások összeomlanak: bosszút állunk azzal, hogy megadjuk magunknak az olyan hiányos édességeket; az étvágy mindig arányos az azt megelőző csalódottsággal.