Liszt nélküli torta cseresznye torta; Wonder konyha
- Liszt nélkül sütik (valószínűleg a legnagyobb plusz jelenleg)
- Viszonylag alacsony kalóriatartalmú, ami sokak számára nagyon örvendetes (a receptben még elmondjuk, hogyan spórolhat meg még több kalóriát)
- Gluténmentes
- Minden, amire szüksége van (jelenleg is) elérhető legyen a szupermarketben.
- Ő csak valami egészen más.
A recept egyébként új könyvünkből származik "Süt süteményeket liszt nélkül“, Amiben természetesen még sok receptet talál liszt és búza nélkül.
Apropó: Azok számára, akik kenyeret akarnak sütni és elérik az alapanyagok elérhetőségének határait, ajánljuk blogunk Kenyér élesztő nélkül című cikkünket. De most ehhez a finom liszt nélküli cseresznyetortához.
Könnyű csokoládé és meggy torta Skyr-kel
1 rugós formájú serpenyőhöz, kb. 20 cm átmérőjű (8 db)
Táplálékérték darabonként kb .: 280 kalória, 21 g szénhidrát, 3 g fehérje, 10 g zsír
Hozzávalók:
2 tojás
1 csipet só
250 gramm skyr
200 g kukoricadara
80 g cukor if️, ha kalóriát szeretne megtakarítani, használhat xilitet (Xucker) vagy eritritet (Xucker light)
1 csomag vaníliás cukor
60 g puha vaj vagy margarin
2 evőkanál ásványvíz
1 pohár meggy (kb. 350 g lecsepegtetett súly) if️, ha kalóriát szeretne megtakarítani, használhat hozzá meggyet hozzáadott cukor nélkül, pl.
75 g választott csokoládé, pl. Étcsokoládé, durván apróra vágva ➡️, ha kalóriát szeretne megtakarítani, használhat kakaóhegyeket
1. Válassza szét a tojásokat és a tojásfehérjét a sóval keményre veri.
2. A meggyet és a csokoládét kivéve az összes többi összetevőt felverjük. Hajtsa be a hóban, majd gyorsan hajtsa be a csokoládét és a jól lecsepegtetett meggyet.
3. Öntse a tésztát a pergamennel bélelt formába, simítsa ki és süsse meg:
Középső polc
Cirkuláló levegő: 175 ° C, kb. 25 - 30 perc
Felső és alsó hő: 180 ° C kb. 25 - 30 perc
Fedje le a tortát egy törülközővel, és hagyja kihűlni
Tipp: Poroljuk meg a tortát porcukorral, vagy díszítsük egy kevés cukormázzal, és tálaljuk!
További ötleteket keres? Akkor nézd meg itt!