LOGI módszer - étkezési pont helyes - táplálkozási tanácsok

. Az ön étrendje a civilizációs betegségek ellen, annak érdekében, hogy fitt maradjon, a súly szabályozása érdekében - tiltások nélkül!
Nem csak ezt írom, hanem megeszem és mögé állok.

A LOGI egy anyagcserét aktiváló étrend, és elősegíti az alacsony vércukor- és inzulinszintet, azaz. H. az ételek miatt a vércukorszint és az inzulin felszabadulás csak kis mértékben emelkedik. Jó áldás a hasnyálmirigy számára, hogy ne kelljen folyamatosan dolgozni.
Így elkerüljük az "étvágyat", amely csak arra vezetne bennünket, hogy újra étkezzünk. Az ember számára "fajnak megfelelő" étrendre való áttérés csak hosszú távon egészséges. A szénhidrátok csökkentésére összpontosít, és a fehérjére, az egészséges zsírokra és olajokra, valamint a rengeteg zöldségre és gyümölcsre összpontosít.

A LOGI többet tehet:

gazdag egészséget elősegítő vitaminokban, ásványi anyagokban és másodlagos növényi anyagokban, amelyek serkentik az anyagcserét,
jól és hosszú ideig kielégít,
elősegíti a zsírégetést és ezáltal megkönnyíti a súlyszabályozást,
elősegíti az alacsony vércukor- és inzulinszintet,
hosszú távon szabályozza a vér lipidjeit,
sok szempontból pozitívan hat az egészségére - jólétére,
növeli az élvezetet és az életminőséget.

Ízléses megelőzés, kedvencem az egészséges táplálkozás szempontjából, tartósan és fenntarthatóan a fiatalok és idősek életfontosságú életéhez.
A LOGIC diéta csökkenti a szénhidrátok teljes mennyiségét, fokozza fehérjében gazdag ételekkel, mint hús, baromfi, hal, rosttartalmú zöldségek és gyümölcsök, valamint növényi fehérje-szállítókkal, például hüvelyesek és gombák.
A tejtermékek korlátozott mértékben szerepelnek a menüben.
Saját tapasztalatom alapján - egy Jólét táplálkozás .

A diéta után A LOGI módszer metabolikus fogalom és segíthet olyan betegségek megelőzésében, mint a II. típusú cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, és ellensúlyozhatja a rák kialakulását. Ezenkívül lehetővé teszi a kilók leesését, ha túlsúlyosak vagyunk. Nagyszerű mellékhatás vagy sem!?

A LOGI-nak számos előnye van:

jó ételminőség, a friss termékek használatának köszönhetően,
nincs tilalom,
nincs éhezés,
nagyon jó jóllakottság az élelmiszer magasabb fehérje- és rosttartalma miatt,
kevés kalória,
nincs egészségügyi kockázat (a kiegyensúlyozott étrend miatt),
Élvezet változatos ételekkel.

Nem új étrendekre van szükségünk, hanem olyan étrendre, amely egészségünket megőrzi, jó ízű és könnyen integrálható mindennapjainkba. És most. Egészséges ízvágy?

2017 októbere óta az ön minősített LOGI edzője vagyok a megelőzés és a súlycsökkentés terén.