Low Carb Hotels Németország - szálláshelyek listája
Itt áttekintést talál az alacsony szénhidráttartalmú szállodákról Németországban. Az alábbi listában talál olyan szállást, amelyre ajánlatokat kínál a Nyaralás alacsony szénhidráttartalmú étrenddel foglalhat.
Alacsony szénhidráttartalmú szállítókat a következő listában találhat:
Ez a házigazda ötvözi az egészséges táplálkozás kínálatát a különféle sporttevékenységekkel.
- Vidék: Fekete erdő
- Hely: Waldachtal
- Kategória:
A Kitzbüheli Alpokban található bio üdülőhely böjtöt és léböjtöt, valamint rengeteg pihenést és kikapcsolódást kínál.
- Vidék: Tirol
- Hely: Kitzbühel
- Kategória:
Az allgäui Oberstaufen külvárosában található gyógy- és wellness-szálloda többek között a Schroth-kúrát kínálja.
- Vidék: Allgäu
- Hely: Oberstaufen
- Kategória:
Az alacsony szénhidráttartalmú étrend előnyei a szállodában
Kipróbál egy új táplálkozási formát, mint az alacsony szénhidráttartalmú táplálkozási szakember képzés nélkül? Ezt akkor lehet a legjobban nyugodtan megtenni nyaraláskor, amikor a szálloda konyhája gondoskodik az ízletesen elkészített ételekről, és a szükséges alapismereteket egyszerre adják át. Ezért az egészséges kiegészítő előnyökkel járó nyaralás éppen ez a lényeg.
A jelenlegi trend az alacsony szénhidráttartalom, ami „kevés szénhidrátot” jelent, és nem is olyan új: az 1970-es években sokat reklámozott Atkins-diéta ezen az elven alapul. A fehérje- és zsírtartalmú étrendet, valamint a szénhidrátokról való lemondást régóta alkalmazzák az elhízás ellen. Az alacsony szénhidráttartalmú étrend tökéletes módszer a túlsúly csökkentésére és egy lépéssel közelebb kerül a kívánt súlyhoz. A karcsúsító hatást úgy érik el, hogy elkerülik a gyorsan a vérbe áramló szénhidrátokat, amelyek nem más, mint a cukor formái. Az inzulinszintet állandó értéken tartják, hosszú ideig jóllakottság érződik, elkerülik a vágyakat és megtámadják az energiatermeléshez szükséges saját zsírlerakódásokat. Ez pozitív hatással van egyes panaszokra is, amelyeket a helytelen táplálkozás okoz. Ide tartoznak a lipidanyagcsere rendellenességei, a 2-es típusú diabetes mellitus vagy a magas vérnyomás.
Mindezek megértése és gyakorlati megvalósítása nem könnyű. Ezért van sok szálloda szakosodott rá, hogy az alacsony szénhidráttartalmú elven alapuló étrendet nyújtsa nyaralása alatt. Kellemes légkörben a vendégek kipróbálhatják, hogyan reagálnak az alacsony szénhidráttartalmú étrendre, figyelhetik a kilók olvadását és élvezhetik a megfelelő kísérő ajánlatokat, például sportot és pihenést. Annak érdekében, hogy az alacsony szénhidráttartalom a későbbiekben a mindennapi életben is működjön, az alacsony szénhidráttartalmú ünnep résztvevői előadásokon és táplálkozási beszélgetéseken keresztül vihetik magukkal a szükséges tudást. Nem is beszélve a sok alacsony szénhidráttartalmú recept sok inspirációjáról. Természetesen a sikeres nyaralás minden egyéb szolgáltatása - élvezze a természetet, a kultúrát, a művészetet, a vásárlást, vagy csak hagyja, hogy elméje elkalandozzon - benne van.
A szállodák az alacsony szénhidráttartalmú anyagok különböző formáit kínálják. Kiválaszthatja, hogy csak a különösen kedvezőtlen ételekről akar-e lemondani, például az egyik GLYX diétás szállodában, amely elsősorban egy élelmiszer glikémiás indexére figyel. Vagy hogy egy kicsit szigorúbb akar lenni magával szemben, és a LOGI Hotelben szeretne megszállni, ahol naponta legfeljebb 50 gramm szénhidrátot biztosítanak. Ha tetszik az "összes vagy semmi", akkor kipróbálhatja az alacsony szénhidráttartalmú ketogént, vagy betarthatja Dr. szabályait. Atkins vagy Dr. Egyél Lutz. Tehát miért ne tenne valamit az egészsége érdekében nyaralás közben, kezdje mindennapjait egy kicsit életszerűbbé, kiegyensúlyozottabbá és karcsúbbá? Az alacsony szénhidráttartalmú nyaralás nagyszerű lehetőség.
Egyébként bárki, aki vesebetegségben vagy köszvényben szenved, ne válasszon szigorú, alacsony szénhidráttartalmú étrendet, és konzultáljon orvosával arról, hogy melyik mérsékelten alacsony szénhidráttartalmú változat egyénileg tolerálható.
Használhatja a Egészségügyi vakáció könyv: