Lupus önsegítés az interneten
A betegség körülbelül tízszer gyakrabban érinti a nőket, mint a férfiak. Bármely életkorban kialakulhat, de különösen gyakori fiatal felnőtteknél. A tünetek néha annyira enyhék, hogy sokáig nem veszi észre őket, de a beteg általában súlyos rendellenességekben szenved. Megkötözheti az ágyhoz, vagy akár életét is veszélyeztetheti.
A lupuszt gyakran kaméleonnak nevezik a betegségek között, mert nagyon különböző módon nyilvánulhat meg. A leggyakoribb tünetek a fáradtság és az ízületi fájdalom. Krónikus alacsony fokú láz, hajhullás, gyengeség, fogyás, szem- és szájszárazság, izomfájdalom, duzzadt nyirokcsomók, rossz étvágy, hányinger és szájfekélyek is előfordulhatnak. A betegek körülbelül felének pillangó alakú kiütése van az orrán és az arcán. A betegség súlyos fejfájáshoz, vérszegénységhez, a mellhártya és a szívburok gyulladásához, veseelégtelenséghez és mentális rendellenességekhez is vezethet.
Az egyik forma, a lemez alakú [disoid] lupus erythematosus elsősorban a bőrt érinti. Kiütést képez az arcon, a nyakon, a fejbőrön és más helyeken. Ez a szenvedés különböző módon nyilvánul meg, pl. B. enyhén pelyhes bőrben vagy erős, kiterjedt, hólyagosodó kitörésekben.
Mint sok más reumás rendellenesség esetében, az állapot is észlelhető minta nélkül jön és megy. A tüneteket gyakran a napsugárzás vagy a stressz váltja ki. A terhesség alatt súlyosbodhatnak, és akár vetéléshez is vezethetnek. Mivel a napfény súlyosbíthatja a betegséget, teljesen fedezze magát a szabadban, és védje meg magát a naptól.
Vizsgálatok és diagnózis
Ha megmagyarázhatatlan ízületi fájdalma és merevsége van, keressen fel egy reumatológust, aki megvizsgálja lupusát. Vérvizsgálattal meg tudja állapítani, hogy a szervezet termel-e bizonyos antitesteket, amelyek megtámadják a genetikai felépítést. Ha a lupus gyanúja beigazolódik, az orvos megvizsgálja a veséket, a tüdőt és más szerveket is, amelyeket ez gyakran érint.
Az orvosnak gyakran többféle gyógyszert kell kipróbálnia, amíg meg nem találják a megfelelőt. Néhány lehetőség:
Aspirin és más nem szteroid gyulladáscsökkentők mint például az ibuprofen, naproxen (Proxen), indometacin (Amuno), acemetacin (Rantudil), diklofenak (Diclophlogont) és Lonazolac (Argun). Ezeket a gyógymódokat általában először kipróbálják, és gyakran használják a betegség könnyebb formáinak kezelésére. Enyhítik a fájdalmat azáltal, hogy befolyásolják a szervezet prosztaglandintermelését. Mivel ezek a gyógyszerek gyomorirritációt és fekélyeket okozhatnak, mindig étkezés közben kell bevenni őket.
Az orvos gyakran kis adag aszpirint ír fel naponta, hogy megakadályozza a vérrögképződést. Maláriaellenes szerek mint a klorokin (Resochin) és a hidroxi-klorokin (Quensyl) elnyomják az immunrendszert, és megakadályozzák az ízületi fájdalmakat és a bőrkiütéseket. Azonban 2-6 hónapba telhet, mire jobban érzi magát, v. a. az éjszakai fényláz enyhítése. Mivel a szerek néhány embernél szemkárosodást okoznak, mindenkinek, aki hosszan használja őket, 3-6 havonta ellenőrizni kell a szemét.
Orális kortikoszteroidok mint a prednizon és a metilprednizolon szintetikus vegyületek, amelyek a kortizonon (a szervezet saját szteroid hormonján) alapulnak. Az immunrendszer elnyomásával enyhítik a gyulladást. A szteroidokat különösen vese-, vér- és neurológiai rendellenességekben szenvedő lupusos betegeknél alkalmazzák. A mellékhatások közé tartozik a súlygyarapodás és a fertőzésekkel szembeni ellenálló képesség csökkenése. Ezért nem szabad hosszú távon szedni őket, és az adagolásnak a lehető legkisebbnek kell lennie. A szteroidok elősegíthetik az oszteoporózist, ha túl sokáig tartanak; ezért a kalcium bevitele egyidejűleg javasolt. A szteroidok abbahagyása esetén az adagot fokozatosan csökkenteni kell, több hét vagy hónap alatt; a betegség hirtelen leállítása a betegség újbóli fellángolását okozhatja, vagy életveszélyes mellékvese-elégtelenséghez vezethet.
Helyi szteroidok mint például a hidrokortizon krémeknek és kenőcsöknek kevesebb mellékhatása van, mint az orális szteroidoknak, és segíthetnek a kiütések ellen. Azonban nem szabad 2 hétnél tovább használni.
Citotoxikus gyógyszerek mint például azatioprint (Imurek) és ciklofoszfamidot fejlesztettek ki az átültetett szervek kilökődésének megakadályozására. De segítenek súlyos lupus esetekben is. Májkárosodást és a rák kissé megnövekedett kockázatát figyelték meg súlyos mellékhatásként. E problémák időben történő azonosítása érdekében a vért és a vizeletet rendszeresen ellenőrzik.
Naturopátiás kezelés
Gyógynövény A nyár és a hegesztőkéreg, mint tea vagy kapszula, valamint a csalángyökér kivonat gyulladáscsökkentő hatású. Azt mondják, hogy segítenek az autoimmun ízületi fájdalmak kezelésében is.
Akupunktúra és idegterápia fájdalomcsillapításra használják.
Hidroterápia A fürdőváltás enyhítheti az általános fájdalmat. Üljön le a forró fürdőben 5-10 percig, majd 2-5 percig vegyen egy hideg zuhanyt. Ha a fájdalom csak egy vagy két ízületben jelentkezik, akkor jégtakaró is segíthet. Te tudod használni B. Használjon fagyasztott borsóval vagy kukoricamaggal ellátott műanyag zacskót, amely jól átöleli az ízületet. Tekerje be a csomagot egy ruhával, mielőtt a bőrre helyezné.
Meditáció és önhipnózis Relaxációt alkalmaznak a stressz kezelésére, amely súlyosbíthatja a lupuszt.
Táplálás Az alacsony fehérjetartalmú, magas keményítőtartalmú étrend sok friss gyümölcs és zöldség mellett gyakran segít. Kerülni kell a lucerna csírákat és magokat, amelyek kiválthatják a betegség kitörését. Néhány betegnél a tej, a marhahús és bizonyos zöldségek súlyosbítják a tüneteket. Állítólag az antioxidánsok, különösen a béta-karotin, valamint a C- és E-vitamin is segítenek a lupus tüneteinek enyhítésében. A bőrre felvitt E-vitamin segíthet a kiütés feloldódásában. Bizonyos bizonyítékok vannak arra, hogy a gamma-linolsav és más omega-3 zsírsavak csökkenthetik a gyulladásos reakciókat. Te pl. B. ligetszépeolaj kapszulákban vagy feketeribizli olajban. Az omega-3 zsírsavak megtalálhatók a lenmagolajban és a hideg vizes halakban is, mint a lazac és a szardínia. A lupuszos betegeknek kerülniük kell a többszörösen telítetlen zsírokat, például a kukorica, a bogáncs, a napraforgó és a szójaolajokat, mivel ezek gazdag arachidonsavban. Az olívaolaj és más egyszeresen telítetlen zsírok jobbak. Mint minden reumatikus betegségben, így Buchinger vagy F. X. Mayr szerint a terápiás böjt is segíthet.
Önsegítés Először derítse ki, hogy milyen tényezők rontják az állapotát. Naplót vezet a napi tünetekről és az esti testhőmérsékletről; ha ez megnő, akkor a betegség kitörése küszöbön állhat. Amint a tünetek súlyosbodnak, orvoshoz kell fordulnia. Az agresszív kezelés gyakran megakadályozza a járvány kitörését.
Aludjon legalább 9 órát éjszaka, és nappal is. Tartson félórás szünetet a különböző tevékenységei között. Szervezze át otthonát és munkahelyét, hogy ne pazarolja az energiát. Ha ereje megengedi, végezzen rendszeresen valamilyen sportot, amely nem terheli az ízületeket. A séta, az úszás és a nyújtás jól működik.
Ha betegségen megy keresztül, ne vigye túlzásba magát. Törölje a megbeszéléseket, ha nem érzi jól magát. Foglaljon utakat csak lemondási biztosítással. Ha a nap súlyosbítja a tüneteit, maradjon árnyékban 10 és 16 óra között, mindig használjon fényvédőt és viseljen védőruházatot.
Mivel az ösztrogén elősegítheti a lupus kialakulását, a betegségben szenvedő nők nem szedhetnek fogamzásgátló tablettákat. Az ösztrogén menopauza idején történő beadása szintén nem ajánlott.
Egyes gyógyszerek, mint például az antibiotikumok és a szulfavegyületek, lupuszt okozhatnak. Mielőtt bármilyen gyógyszert alkalmazna, forduljon a reumatológushoz. Ha nem szteroid gyulladáscsökkentőket kap, étkezés után vegyen be egy savkötő anyagot, amely kalciumot tartalmaz, hogy megelőzze a gyomor irritációját és az oszteoporózist.
Ha kiszárad a szája, folytassa az ivást vagy a cukrozatlan üdítőket apró kortyokban. Rágjon cukormentes gumit a nyáltermelés serkentésére. A szájszárazság növeli a fogszuvasodás és az ínybetegségek kockázatát. Rendszeresen mosson alaposan fogat, és legalább félévente vizsgálja meg fogorvosát.
Talán van egy lupus önsegítő csoport az Ön területén, amely el fogja érezni magát elszigetelten és hasznos információkkal szolgál.
A tünetek egyéb okai
A krónikus fáradtság szindróma és a Lyme-kór, valamint más reumás rendellenességek hasonló tüneteket okozhatnak.
Kérdések az orvoshoz
Mely tünetek esetén kell kezelni?
Milyen mellékhatásai lehetnek az előírt gyógyszereknek?
Milyen időközönként kell ellenőriznem?
Gyerekek nélkül kell-e boldogulnom, vagy megelőzhető-e a betegség kialakulása terhesség alatt?
Gyakorlatból
Mivel a tünetek fokozatosan eltűntek, az orvos csökkentette a prednizon dózisát, és Diana B. elkezdett többet tornázni. Egy év múlva a prednizont abbahagyták, és a súly normalizálódott. Folytatta a Resochin és egy nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer szedését, bár csökkentett dózisban, valamint a haj növekedését serkentő szert. Ma, 50 év felett, újra élvezheti az életet.
(Ezt az oldalt 2018. december 31-én frissítettük.)
Itt talál magyarázatot az orvosi kifejezésekre: