M; barkácsolás slis; Baba és család
Egészségtelen reggeli gabonapehely vagy szelíd gabonakeverék? Még mindig van valami a kettő között! Finom müzli recepteket állítottunk össze - az egészséges napkezdés érdekében
- Hé, ez durván néz ki! Az anyák ismerik ezt a nyomorúságot: egyrészt jól meg akarja etetni gyermekeit, másrészt természetesen az utódoknak is meg kell tetszeniük. A reggelinél például a ropogós csokoládémüzli gyakran népszerűbb, mint a sima organikus gabonakombinációk. De sok kész müzli nemcsak vitaminokat és rostokat tartalmaz, hanem sok cukrot és zsírt is.
Ennek ellenére a legtöbb esetben az anya nem lesz képes rávenni a gyerekeket arra, hogy minden reggel lelkesen kanalazzák a zabkását. Nem is kell! Mert a szürke bioélelmiszerek és a szupermarketből származó csokoládé müzli között van egy középút, amelyet a szülők és a gyerekek egyaránt szeretnek: a házi müzli. Három nagyszerű receptet állítottunk össze Önnek. Természetesen ízlés szerint variálhatja őket.
Gabona receptek
Vitamin müzli
A friss gyümölcs vitaminokat biztosít és támogatja az immunrendszert. Ideális kombináció: müzliként joghurttal és zabpehellyel
Fitness gabonafélék
Friss gyümölcs, alacsony zsírtartalmú joghurt, zabpehely és magvak - ezek az összetevők fittséget biztosítanak. És remekül ízlik kicsiknek és nagyoknak
Gyümölcs gabona
Kukoricapehely szerelmeseinek: Ez a müzli tartalmaz néhány kanál ropogós pelyhet. És persze sok vitamin!
Izomkészítő müzli
Ez a müzli erőssé tesz. Akkor nem lehet jó íze? De! A méz, a fahéj és a dió kombinációja nagyon ízletes