Madonna titka - A művész formában tartja magát

Madonna nagy rajongója a testmozgásnak, de nem csak ezt a módszert alkalmazza az erőnlét fenntartására. A művész gondoskodik a magas rostbevitelű és probiotikumként ismert jó baktériumokat is tartalmazó élelmiszerek fogyasztásáról.

A bloomberg.com szerint a probiotikumok nagy egészségügyi előnyökkel járnak, növelik az immunitást és elősegítik a jó emésztést.

Madonna személyes séfje, Mayumi Nishimura, személyesen vásárolja meg az ételek elkészítéséhez szükséges alapanyagokat, és biztosítja, hogy az énekesnő táplálékai olyan ételeket tartalmazzanak, mint a teljes kiőrlésű gabona, a szója és a hínár. A művész azonban nem fogyaszthat kávét, feldolgozott ételeket, húsételeket és fehér cukrot.

"Amikor feladja ezeket a termékeket, csak 10 nap múlva kezdi érezni a különbséget. Amikor elkezdtem ezt a diétát, emlékszem, hogy sokkal jobban éreztem magam. Pihentnek és ellazultnak éreztem magam, nem tudtam ágyban maradni." - mondta a szakács.

Madonna híve annak az étrendnek, amelyet Nishimura népszerűsít, sőt megjegyzést fűzött a 2012-ben indított szakácskönyv előszavához.

"Jobban érzem magam, mint 20 évvel ezelőtt ezen a diétán. Hálás vagyok ezért" - írta a művész.

---