Magam csinálom

csinálom

A gyógyteák elősegítik a karcsúsítást és méregtelenítik a testet, különösen az emésztőrendszert. Olyan lendület, amelyet nem szabad elhanyagolni az alakja fenntartása érdekében. Receptötleteink saját fogyókúrás gyógytea elkészítéséhez.

Az ürítés

¦ 20 g édeskömény (gyökér) ¦ 20 g homoktövis (kéreg) ¦ 30 g laminaria (thalli)

¦ 30 g borostyán (levelek) ¦ 30 g csalán (levelek) ¦ 40 g vörös szőlő (levelek)

Öntsön 4 evőkanál ebből a keverékből 1 liter hideg vízbe, forraljon 3 percig, hagyja 10 percig infúzióban, letakarva. Szűrő.

Adag Inni ezt a litert napközben, 7 óra előtt.

Michel Pierre gyógynövényes, a párizsi Herboristerie du Palais Royal igazgatójának receptje

A gyengéd tisztítószer

¦ 10 g sarsaparilla (gyökerek) ¦ 10 g bojtorján (levelek) ¦ 10 g szappanfű (légi részek)

¦ 20 g tökfű (gyökér) ¦ 20 g feketeribizli (levél) ¦ 20 g vad árvácska (virágzó teteje) ¦ 20 g fumitory (légi részek)

Öntsön 1 evőkanál ebből a keverékből egy csésze hideg víz egyenértékét, forralja 2-3 percig, hagyja meredezni 10 percig, majd szűrje le.