Magángyakorlat a holisztikus gyógytornához Gudrun Wolpert
Puha lézerrel támogatott holisztikus és természetes súlykorrekciós program.
Programom középpontjában az éberség és a tudatos étkezés művészete áll.
Szívemhez közel álló kérdés, hogy elkísérjelek egy új testtudat és egy frissebb, életfontosabb testérzet felé.
Ennek a módszernek az építőkövei
- A lézeres akupunktúrás kezelés A lézeres akupunktúra a TCM és a modern fototerápia (fényterápia) terén szerzett tapasztalatok szintézise az anyagcsere serkentésére és a másodlagos diagnózisok egyidejű kezelésére
- Az étrend terve
- Az anamnézis
- Az étkezési szokások, az akadályok, a nehézségek feltárása és a közös munka
- Testismereti munka (ha szükséges)
Craniosacralis integráció
A fizikai és érzelmi egyensúly és az agyalapi mirigy stimulálása érdekében (agyalapi mirigy - szabályozza a fontos anyagcsere folyamatokat)
Szomato-érzelmi tudatosság
A destruktív viselkedési minták együttes felfedezése, valamint ezek átalakítása és integrálása
Erőforrás-munkával történő erősítés
- Táplálkozási alapismeretek oktatása
A régi szokások tudatosítása és az étkezési szokások érdemi megváltoztatása
Kidolgozza a mindennapi használatra alkalmas táplálkozási szabályokat
Megtanulni figyelni az egészséges ételeket
és fenntartható viselkedés
Érje el és tartsa meg együtt az alapsúlyt
Vedd fel mindenkit, ahol vannak, és kísérd el őket
Kíséret
Gyakran olyan betegek fordulnak hozzám, akik minden erőfeszítés ellenére nem képesek fogyni a hagyományos étrendekkel és hosszú távon karcsúak maradnak. Ennek oka gyakran az, hogy egyedül maradnak. A friss program érzésével döntsön egy terápiásan támogatott koncepció mellett, amelyben holisztikus ellátásban részesül.
Értékeim:
- A természetesség - a lehető legnagyobb kapcsolat a természetes forrással.
- Egyszerűség - amikor a táplálkozásról, a természetes ételek tudatos élvezetéről van szó.
- A tudatosság fejlesztése - testünk, természetünk, embertársaink, természeti erőforrásaink és ételeink iránt.
- Hogy újra megérezzük, amire testünknek szüksége van.
- Fenntarthatóság - Fogyasszon regionális, szezonális és nagyrészt kezeletlen ételeket.
- Ritmusok, amelyeket követni kell az életben az egyensúly megőrzése érdekében.
Élvezze tudatosan, anélkül, hogy éhes lenne
Az Érezd magad friss programmal ellensúlyozzuk a jo-jo hatást.
Anyagcsere szorult helyzetben
Álomfigura, jó érzés, bikini méret - legtöbbünk számára ezt az ideált nehéz elérni. Mivel az éhezés, a kalóriaszámolás vagy a drága étvágycsökkentők helytelen módszerek, mert rövid időre csökkentik a kalóriák mennyiségét. Először lefogy, de aztán az anyagcseréd alkalmazkodik, és a hátsó égőre vált.
Most még kevesebbet eszel és újra fogysz. Amíg a tested nem reagál, újra kevesebbet ég és a súly stagnál. Csalódottan szakítasz az étrendről, visszatérsz a régi szokásokhoz és úgy étkezel, mint korábban. És azonnal megtapasztalja a jo-jo effektust. A kilók visszatérnek, mert az anyagcseréd egy időre úgy van programozva, hogy „éhezzen”, és a hátsó égőn dolgozik.
A következmény: A diétával való visszaélés ellenére nincs tartós fogyás. Fogyókúra után a rettegett jojó-hatás beüt és nagyobb súlyt ad, mint korábban.
Amíg a szervezet anyagcseréje nem működik megfelelően, erőfeszítései ellenére nehéz lehet a fogyás.
A különbség:
A puha lézeres akupunktúrás kezelés és a testrendszer célzott kiegyensúlyozása és stimulálása a leírt módszerek segítségével az anyagcseréje a kúra alatt is folyamatosan aktiválódik, még csökkentett kalóriamennyiség mellett is. Mivel a tested képes újra metabolizálni a tárolt zsírtartalékokat, aligha érzed éhesnek a kúra alatt. Megfelelő stabilizálási szakasz, az étrend intelligens megváltoztatása és az új táplálkozási viselkedésmintázat integrálása után megmarad az új kényelmes súlya.
Örömmel üdvözlöm Önt egy nem kötelező erejű, ingyenes tájékoztató értekezleten