Magas fehérjetartalmú étrend c; unalmas, de működik

Két hét telt el azóta, hogy elkezdtem a Dukan diétát, és lefogytam 4 kilót.
Mint ami, ez működik.

Biztosan többet veszítettem volna, ha nem lettem volna Lyonban; egy esti esküvő, plusz egy ínyenc étterem délben elveszített mindent, amit az első héten elveszítettem, meg kell mondani, hogy nem tudtam ellenállni a fehérborral és tejszínnel ellátott andouillette-nek (tilos).

Különben is, két éjszaka a kivételek megfogalmazásával, és én mindent átvettem. Ez a magas fehérjetartalmú étrend fő hátránya, nem szabad társasági életet folytatnia.
És mégsem tettem túlzásba, vigyáztam, még éttermekben is volt halam és zöldségem. (Bassza meg két hetet krumpli nélkül, mert: tilos a burgonya).

Annak ellenére, hogy Dukan könyvében elmondja, hogy étterembe lehet menni, a diéta első két szakaszában szinte lehetetlen. A húst olajjal vagy vajjal főzik (tilos), és még egy egyszerű salátát is készítenek ízesítéssel (tilos). A mártás nélküli saláta pedig ehetetlen, és én sem vagyok csiga. Szerencsére még nem kezdtem el a diétát a Club Med de Pompadour előtt ...

Tehát továbbra is a csirkét eszem mindenféle formában, grison hússal és tojással. Elég monoton, de működik, még két hét, és kihozhatnám régi szűk pólóimat.

---