Magas lizin tartalmú alacsony szemcsés étrend fórum
Re: magas lizintartalmú/alacsony arginintartalmú étrend
Akkor kipróbálom a cinket, a szelént és a C-vitamint.
Remélem ez segít.
Köszönöm a gyors választ.
üdvözlet
Bejegyzés 2008.06.04 - 13:02
Re: magas lizintartalmú/alacsony arginintartalmú étrend
bocs, rosszul olvastam, arra gondoltam, hogy szeretnél lizin-diétát folytatni, én is így tudom, az argininra a herpeszvírusoknak van szükségük, ha sok lizint fogyasztanak, a herpeszvírus lizint épít és a vírusnövekedés leáll. De még mindig nem folytatnám az arginin-diétát, minden arginint tartalmazó étel állandóan egészséges, és mivel mindig is voltak ilyen problémái, azt tanácsolom, hogy egyszerűen próbáljon ki extra adag cinket (15mg), szelént (100µg) és C-vitamint (500mg). üdvözlet
Bejegyzés 2008.04.06 - 12:48
Re: magas lizintartalmú/alacsony arginintartalmú étrend
Hogyan találja meg az interneten:
A szövetkultúrákon végzett vizsgálatokban a vírusnövekedés csökkent, amikor a lizin és az arginin aminosavak arányát eltolják a lizin javára. Egy kicsi klinikai vizsgálat során a lizinben gazdag étrend pozitív hatásainak indikációi is beszerezhetők.
A lizinben gazdag és alacsony arginin tartalmú étrend azonban pozitívan befolyásolhatja a herpeszbetegségek gyakoriságát, időtartamát és súlyosságát.
Az egészségtelen étkezés kapcsán pedig csak annyit mondhatok, hogy nagyon egészségesen étkezem. Sok gyümölcsöt és zöldséget eszem, szintén nagyon változatos, teljes kiőrlésű termékeket, alig édességet és nem iszom alkoholt. Én is sportolok minden nap.
Egész életemben herpeszem volt. Eddig csak évente 2-5 alkalommal tört ki.
Az elmúlt 3 hónapban azonban állandóan nálam volt.
Sajnos nem tudom ennek az okát, ezért próbálok meg mindent megtenni, hogy újra ellenőrzés alá kerülhessenek.
Ugyanakkor a 3 éves étrendem sokkal egészségtelenebb volt, mint manapság.
Nagyon hálás lennék azonban a további válaszokért.
Bejegyzés 2008.06.04 - 10:50
Re: magas lizintartalmú/alacsony arginintartalmú étrend
ha egyáltalán megnő a lizin iránti igény a herpeszben, hol vette fel? A fehérjék nagyon fontosak a test összes funkciója szempontjából. A purinok, fitinek stb. Egészségtelenek, ha egyáltalán. Tipp: ha gyakran kap herpeszet, úgy tűnik, hogy étrendjén és életmódján javításra van szükség, a diéta nem megfelelő.
Bejegyzés 2008.05.04 - 21:26
Lizinben gazdag/alacsony arginin tartalmú étrend
Jelenleg nagyon nagy problémáim vannak a herpeszvírussal, és hallottam, hogy a lizinben gazdag és alacsony arginin tartalmú étrend javíthatja a kúra lefolyását és megakadályozhatja vagy befolyásolhatja a vírus új kitörését.
Próbáltál már ilyen diétát?
Ami engem leginkább aggaszt, hogy az arginin nagyon megtalálható a teljes kiőrlésű termékekben. De mivel főként teljes kiőrlésű termékeket eszem és nagyon könnyen hízok, most attól tartok, hogy már nem fogom tudni megenni ezeket a termékeket, és olyan egészségtelen dolgokhoz kell hozzáférnem, mint a normál búzaliszt termékek.
Semmilyen körülmények között nem akarom veszélyeztetni az étrendi sikeremet.
Tapasztalta már valaki, és tovább tud segíteni?