Magas vérnyomás - az alulértékelt diagnózis
Ami alattomos a magas vérnyomásban, hogy a betegség sokáig szinte tünetmentes. "A gyerekek nem érzik a magas vérnyomást" - magyarázza a ticinoi gyermekorvos. "A magas vérnyomás nem árt, és egyébként alig okoz észrevehető problémákat."
Ennek eredményeként a szülők gyakran nem vesznek észre semmit, és előfordulhat, hogy a magas vérnyomás sokáig észrevétlen marad, és így kezeletlen marad. "A svájci megelőző orvosi ellenőrzés részeként hat éves kortól ajánlott rutinszerű megelőző vérnyomásmérés" - hangsúlyozza Simonetti.
„A megnövekedett kockázattal járó magas vérnyomás, azaz vese- és szív- és érrendszeri megbetegedésekben szenvedő gyermekeknél, akiknek családjában kórtörténetében szerepel a magas vérnyomás, koraszülöttek, folyamatos kortizon- és Ritalin-kezelés, valamint túlsúlyos és elhízott gyermekek esetében mindig kiegészítő további célzott méréseket végeznek. "
Ugyanez vonatkozik arra az esetre is, ha olyan nem egyértelmű tünetek jelentkeznek, mint gyakori orrvérzés és hányás, tartós fejfájás és szédülés, amelyek többek között a megnövekedett vérnyomásra is utalhatnak.
A magas vérnyomás diagnózisát gyermekeknél és serdülőknél sokkal nehezebb felállítani, mint felnőtteknél. "Egyrészt az orvosnak speciális vérnyomás-mandzsettákra van szüksége, amelyek alkalmasak a gyermekek különböző felkarméreteire" - hangsúlyozza Simonetti. "Másrészt a gyermekek vérnyomása a helyzettől függően gyorsan változik." Ezért a gyermekeknél mindig három független vérnyomásmérést végeznek. "Csak akkor feltételezhetünk megnövekedett értékeket, ha mindhárom érték meghaladja a normát" - magyarázza a gyermekorvos. "A biztonság kedvéért általában ambuláns, 24 órás mérést is végeznek."
A gyermekek diagnosztizálása sem olyan egyszerű, mert nincs rögzített határérték a gyermekek magas vérnyomására - ellentétben a felnőttekkel. Például a felnőttek számára az optimális vérnyomásérték 120-80 Hgmm-ig megfelel egy 12 éves gyermek számára, túl magas egy 9 éves gyermeknek és egy abszolút vészhelyzet egy csecsemő számára.
A magas vérnyomás határértékeinek gyermekeknél kell lenniük koruktól, nagyságtól és nemtől függően egyénileg kiszámítva akarat. Az alábbiak a tízéves korig terjedő gyermekekre vonatkoznak Ökölszabály: Életévek kettő plusz 100 a felső vérnyomásértékhez és az életévek kettő plusz 60 az alsó értékhez. 11 és 17 év között az alacsonyabb érték kiszámítása az életévek számával plusz 70.
Ehhez az egész gyermekmenüt gyakran fel kell forgatni: el kell távolítani a magas kalóriatartalmú, de alacsony tápanyagtartalmú gyorsétterem ételektől és édességektől a tévé előtt sok zöldséget és gyümölcsöt, a teljes kiőrlésű termékeket és az alacsony zsírtartalmú állati fehérje-szállítókat tejtermékek, hús és hal.
"A vérnyomás csökkentése szempontjából fontos a korábban magas sófogyasztás csökkentése is" - mondja Simonetti. "Ezenkívül kerülni kell a sok cukrot tartalmazó italokat, a szomjúságot pedig ásványvízzel, léfröccsöntővel és cukrozatlan teával kell csillapítani."
Ezenkívül a gyerekeknek újra el kell kezdeniük a mozgást. "Ehhez nem kell nagy teljesítményű sportot űzni" - hangsúlyozza a gyermekorvos. "A könnyű állóképességű sportok, például a gyaloglás, az úszás vagy a kerékpározás sokat hoznak." Ahhoz, hogy a gyerekek megvalósítani tudják ezt az életmódváltást és mindenekelőtt fenntartani tudják őket, aktív támogatásra van szükségük. Sok program, tábor és hasonló gondolkodású embercsoport is van Svájcban, amelyek megkönnyítik.
Helyi címeket a gyermekorvosoktól is meg lehet szerezni. Mindenekelőtt azonban fontos, hogy a szülők támogassák az új életmódot, és ha lehetséges, maguk is jó példát mutassanak. Érdemes, mert minden leeső kilóval a magas vérnyomása is így van.