Mákos botok DUKAN RECEPTEK
- itthon
- Rólunk
- DUKAN DIET
- receptek
- Édesség
- Csirke/pulyka ételek
- Marhahús ételek
- Kenyér/Pizza
- Levesek/húslevesek
- Menüváltozat
- Receptek át
- Saláták/Egyéb ételek
- Előételek
- Ital
- Összetevők/termékek
- Húsvéti menü
- Karácsonyi menü
- Böjt receptek
- Dukan/Hasznos étrend
- Új Dukan-diéta
- HÓNAPOK
- KEDD
- SZERDA
- CSÜTÖRTÖK
- PÉNTEK
- SZOMBAT
- VASÁRNAP
- Kapcsolatba lépni
- itthon
- Rólunk
- DUKAN DIET
- receptek
- Édesség
- Csirke/pulyka ételek
- Marhahús ételek
- Kenyér/Pizza
- Levesek/húslevesek
- Menüváltozat
- Receptek át
- Saláták/Egyéb ételek
- Előételek
- Ital
- Összetevők/termékek
- Húsvéti menü
- Karácsonyi menü
- Böjt receptek
- Dukan/Hasznos étrend
- Új Dukan-diéta
- HÓNAPOK
- KEDD
- SZERDA
- CSÜTÖRTÖK
- PÉNTEK
- SZOMBAT
- VASÁRNAP
- Kapcsolatba lépni
Mákos botok
Nagyon jól emlékszem, hogy édesanyámmal elmentünk a "komplexumba", ahol az élelmiszerbolt volt, és örömmel távoztunk egy mákos bárral. És ha még mindig emlékekről van szó, ismeri ezeket a tejbárokat? A legszélesebbek sárga volt vaníliával vagy barna csokoládéval. Vagy az a vajba csomagolt jégkrém? Oké, ma is megtaláljuk különféle változatokban, mintha semmi sem hasonlítana az akkori ízléshez. A gyermekkor íze.
De ne nosztalgiázzunk.
Még ma sem javaslom dukan receptet, de ha vannak gyermekei a családban, nagy örömmel készítheti el őket, és mesélhet nekik egy történetet a gyermekkorról.
Fázis: konszolidáció, végső stabilizáció
Táplálkozási skála - vasárnap az ünnepi asztalnál
összetevők:
Felkenteknek:
- 50 ml szirup (forralt víz cukorral)
Készítmény:
Ha a kenyérsütőgépet gyúráshoz és kovászhoz használja, tegye a hozzávalókat a kádba a fenti sorrendben, és állítsa be a programot. Gyúrható és klasszikus, akárcsak kenyérrel vagy süteménnyel.
Körülbelül 1 és fél órán át hagyjuk kelni, amíg meg nem duplázódik.
Miután megkelt, vegye ki a tésztát, és ossza fel 8-10 egyenlő darabra.
Liszttel bélelt felületre terítsük soronként mindegyik darab egy-egy téglalapját, majd tekerjük fel. Helyezze a botot sütőpapírra a sütőtálcába.
Helyezze az összes rudat a tálcába úgy, hogy elegendő hely legyen közöttük, mert megduzzadnak.
Hagyja a tálcát konyhai szalvétával letakarva még 45 percig meleg helyen felemelkedni.
Kenje meg a rudakat vízzel, és szórja rá a mákot.
Tegye a tepsit a 180 fokra melegített sütőbe, és 25-30 percig süsse, amíg szépen meg nem pirul.
Sütés után vegye ki a tálcát a sütőből, és még azelőtt elkészített sziruppal zsírozza be a rudakat. Hagyja kihűlni és mértékletesen fogyassza (ha teheti).