Makréla vagy makréla kalóriák Medical Journal of Health

Táplálék: makréla vagy makréla.

Élelmiszer-kategória: Halászati termékek

Táplálkozási értékek Per:

Kalóriák - A makréla vagy a makréla kalóriája 104 Kcal/435 kj

szénhidrátokból 3,65% 3.80 Kcal (3,65%)

zsír 25,96% 27. Kcal (25,96%)

mivel fehérje 70,38% 73.20 Kcal (70,38%)

alkohol 0% 0 Kcal (0%)

Minden információ a/a-ra vonatkozik.

TV 1 óra 31 perc

Tanulj, írj, olvass 50 percet

Háztartási takarítás 36 perc

Mászás lépcsőn bevásárló táskával 12 perc

Lassan járjon (3,2 km/h) 36 percig

Átlagos járási sebesség (4,8 km/h) 27 perc

Gyors gyaloglás (6,4 km/h) 16 perc

Lassú futás (8 km/h) 11 perc

Futási átlagsebesség (12 km/h) 7 perc

Gyorsan fut (16km/h) 5 percig

Kerékpározás (átlagos erőfeszítés) 11 perc