Mangosztán, a gyümölcs mindenféle fertőzés ellen
A mangosztán vastag, lilás színű héja alapján felismerhető lenne az „egészséges gyümölcsök bajnoka”. Miért lenne jobb, mint az avokádó, a dió és az összes többi, gyógyító és betegségmegelőző hatásukról ismert étel? Vessünk egy pillantást erre az egzotikus gyümölcsre és annak úgynevezett erejére.
A mangosztán bemutatása
A skálán a mangosztán körülbelül 100 g. Ez a gyümölcs lekerekített alakú, kissé lapított, amelynek átmérője körülbelül 4–7 cm. Amikor megérett, lila lesz.
Héja fehér húst rejt, amelynek íze hasonló az eperhez és az ananászhoz. Természetesen 5-8 darabra oszlik, amelyeket ariloknak neveznek, és amely némileg emlékeztet a klementinre.
Táplálkozási információk a mangosztánról
A mangosztán más gyümölcsök kísérőjeként fedezi a rost- és mikroelem-szükségleteket.
Természetes antioxidáns-tartalma és üdítő oldala is jellemzi.
Mangosztán, az egészséges gyümölcs bajnoka ?
Ha figyelembe vesszük a vizsgálatok eredményeit, a mangosztán az egészséges gyümölcsök bajnoka lenne, mivel xantonokat és C-vitamint tartalmaznak, amelyek két nagy antioxidáns kapacitású elemet tartalmaznak.
A xantonok mellett számos anyag hozzájárul ahhoz, hogy a mangosztán az egészséges gyümölcs bajnoka legyen. A katechinek olyan polifenolok, amelyek antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkeznek. E tekintetben elismerték a zöld tea hírnevét. Egyes tanulmányok szerint a katechinek ötször erősebbek, mint a C-vitamin az antioxidáns kapacitás szempontjából - Pierre Laroche MANGOUSTAN Meglepő hatású egészséges gyümölcs
Számos gyümölcs ismert magas antioxidáns tápanyagtartalmáról vagy arról, hogy a C-vitamin fő szállítói: mangosztán, citrusfélék, diófélék, avokádó és dourian. Bár a dourian antioxidáns hatásáról a leghíresebb, egy összehasonlító tanulmány azt mutatja, hogy a mangosztán több szinttel meghaladja azt.