Mariah Carey 32 kilogrammot fogyott! Milyen étrendet követett az énekes, hogy megvalósuljon
Szerző: Depici.ro
Időpont: 2011. november 9
Mariah Carey április végén ikreket adott életre, és most szenzációsan néz ki! 6 hónappal a kicsik születése után az énekesnő 32 kilogrammot fogyott, és jobban néz ki, mint valaha. A 42 éves művész [. ]
Mariah Carey április végén ikreket adott életre, és most szenzációsan néz ki! 6 hónappal a kicsik születése után az énekesnő 32 kilogrammot fogyott, és jobban néz ki, mint valaha.
A 42 éves művész mindenkit lenyűgözött Rosie O'Donnell műsorában való megjelenésével, A Rosie Show. Mariah irigylésre méltó alakot mutatott, és arról beszélt, hogyan sikerült sújt veszteni 32 kilogramm születés után a Monroe ikrek közül és Morrocan, írja a DailyMail.
Mariah félholdon jelent meg a műsorban - KATTINTSON a nagyításhoz
Öntött ruhákba, rövid fekete ruhába és bőrdzsekibe öltözve az énekesnő büszkén mutatta meg szülés utáni alakját.
Mariah kiderült, hogy a legyengült 6 hónap alatt összesen 32 kilogramm, az első 18 kilogramm pedig a test terhesség alatt visszatartott vízéből állt.
A művész kijelentette, hogy sokat küzdött azért sújt veszteni és visszatérni a normális erőnléthez.
Eleinte, amikor teherbe estem, terhesség alatt ödémát tapasztaltam (n.r .: a lábak duzzanata), visszatartottam a vizet és sokat izzadtam. A legtöbb nő csak a lábak duzzadását tapasztalja. Nem gondoltam volna, hogy valaha is ugyanaz leszek "- vallotta be Mariah.
Irigylésre méltó alak: A 42 éves művész hihetetlenül formás fekete ruhába és derék bőrdzsekibe öltözött
Megszabadulni plusz kilók A terhesség alatt felhalmozódott Mariah Carey kezdte Jenny Craig diéta, rendkívül szigorú fogyókúraként ismert fogyókúra, amelyet most népszerűsít.
"Az első héten 18 kilogramm vizet fogytam el! Eleinte megszabadultam a vizetől. Miután elkezdtem a diétát, több mint 15 kilót fogytam. Nagyon nehéz dolgom volt. Ágyban kellett maradnom, de még a többi is fájdalmas volt. Sokat tanultam a terhesség alatt, követve a testemben végbemenő változásokat "- tette hozzá az énekes.
Nemcsak az irigylésre méltó megjelenés vágya motiválta a művészt a fogyásra. A mindennapi rutin, akárcsak a WC-hez való járás, kín volt.
Mariah minden anyának elárulta, hogy a szülés utáni fogyás nem azt jelenti, hogy fantasztikus vagy, a túlsúly elvesztése pedig egészséges életmódot jelent.
Családi fotó: Mariah Carrey, Nick Cannon, Monroe és marokkói Halloween ikrek a "Hihetetlenek" jelmezekben - A nagyításhoz kattints a képre
Mivel az ikrek születésekor császármetszést hajtott végre, az énekesnő nem tudott tornázni, így a fogyás 90% -ban elégedett volt. a Jenny Craig-rezsim.
Mariah számára a diéta során a legnagyobb kihívás az volt, hogy emlékezzen arra, hogy enni kell! A művész azt állítja, hogy a fogyás legnagyobb trükkje a keveset és gyakran enni, ez a szokás nem teszi lehetővé a test számára az anyagcsere lelassítását.
A művész ételei meghatározott mennyiségű kalóriát tartalmazó adagokból állnak, beleértve a leveseket is. A fizikai aktivitás ebben a 6 hónapban állandó volt a könnyű sétákkal a kutyával vagy az óceánon végzett gyakorlatokkal.
Az énekesnő nem "megszállottja volt a mérlegnek", ahogy sok fogyni vágyó nő teszi, de az előrehaladást aszerint mérte, hogy a ruhák "hogyan esnek" a testére.
Mariah Carey felesége Nick Cannon, az America's Got Talent műsorvezetője. Az énekesnő 2011. április 30-án adott életet Monroe és Marokkó ikreinek, pontosan azon a napon, amikor a pár 3 éves házasságot ünnepelt.
"A Rosie Show" Mariah Carey-vel: