Master Cleanse Limonádé étrend - Fórum
Beszélje meg a Master Cleanse limonádé diétát Mono diéta Fórum a diéták területén; Helló kedves felhasználók, új vagyok itt, különösen azért regisztráltam ide, hogy minden nap ideírhassam sikertörténeteimet, és magam is itt
Master Cleanse limonádé diéta
Helló kedves felhasználók, új vagyok itt, külön regisztráltam ide, hogy minden nap ideírhassam sikertörténeteimet, és itt felvidítsam magam. Holnap megcsinálom a hollywoodi diétát. Szeretnék 10 nap alatt 6 kg-ot lefogyni:-) Holnap 11/04/2011 holnap kezdem, és 11/30/11-nek kellene véget érnie. Ha gyorsabban fogyok, csak 7 napig fogom ezt a diétát végezni. Nemsokára nyaralni megyek, és ott szeretnék felvenni egy szép bikinit. Azt akarom, hogy szabadon mozoghassak anélkül, hogy arra gondolnék, hogy a zsírom táncol. 147 éves vagyok:-) de ez nem zavar, a súlyom 45 . Ez nagyon kevésnek hangzik, de tényleg túl sok, mindenki másképp épül fel. Figyelembe vettem, 6 kg-ot fogok fogyni, majd nyáron biztosan sok fagyit eszek stb., Akkor megint 2 kg-ot hízok és ez így van rendjén. Amikor 7-10 napig kezeltem ezt a diétát, akkor ezt a diétát havonta egyszer, egy héten át megtartom, és tartom magam ahhoz, hogy megtartsam a súlyomat.
Remélem támogatni tudsz.Lg
Sina89
AW: A Master Cleanse limonádé diéta
Először is sok sikert hozzá.
Miért akarja ezt rendszeresen megtenni?
Három hetente egy hétig nem akartam enni semmit. ^^
AW: A Master Cleanse limonádé diéta
Nem félek. Túl jó lenne, ha lehetséges lenne - és azonnal ott lennék, de nem az.
Annak érdekében, hogy napi 1,5 kg-nál többet fogyjon, 10 000 kcal feletti hiányt kell futtatnia. 1500 kcal összforgalomnál (csak vegyen egy számot) napi 17 órát kellene eltölteni a cross edzőn, még 0 kcal bevitel mellett is. És akkor még mindig az a nagyon elméleti feltételezés, hogy kitarthat anélkül, hogy károsítaná a testet, elveszítené az izmokat stb.
Azt hiszem, hogy kb. 3 kg-mal könnyebb a 10 nap végére. Ebből 1 kg víz, 1 kg gyomor/béltartalom, 0,5 kg izom és 0,5 kg zsír.
Tehát 2 napon belül ismét 2 kg-ot hízik, és az alapanyagcseréje kissé csökkent, ami növeli annak a kockázatát, hogy nyár végén nehezebb legyen, mint most.
Elnézést, szeretnék mást mondani, mint a "ne csináld".
AW: A Master Cleanse limonádé diéta
Köszönöm, szeretném rendszeresen csinálni, hogy ellenőrizhessem magam. Pontosan tudom, hogy a diéta után először egészségesen, majd néha egészségtelenül vagy inkább egészségtelenül fogok étkezni. És nem sportolok, nem tudom, miért lusta vagyok ilyesmire:-( (kínos) most ez így van, és ezért fogom ezt a kúrát havonta 5-7 napon át megtisztítani a gyomrom:-)
AW: A Master Cleanse limonádé diéta
Hm, bocsi, de 6 kg 10 nap alatt tényleg hülyeség. de ez a tested és felelned kell azért, amit teszel vele! és a jo-jo effektus nem fog sokáig várni, érezd jól magad!