Matcha zöld tea - a japán GloryFeel szuperélelmiszere
A zöld tea egészségügyi előnyei régóta ismertek. Matcha bárhogy is számít Superfood egy saját osztályban: az a ragyogó zöld tea levél kivonat nem csak megakadályozhatja az életmódbeli betegségek kialakulását, hanem karcsúvá is teheti.
Mi a matcha?
Matcha (Japánul "őrölt tea") egy különleges tea Japánból nemes zöld tea fajta val,-vel édeskés nak nek kissé kesernyés ízű. A tervezett teacserjéket általában négy héttel a szüret előtt árnyékolják, ami sötétzöld és nagyon finom levelet hoz létre. A betakarított Tealevelek pároljuk, szárítjuk és végül kőmalomokban túl finom por talaj.
A hagyományos teákkal ellentétben az Matcha tea nem tea infúzió, hanem maga a tealevél kivonata. Ez azt jelenti, hogy a hatékony összetevők sokszor magasabb, mint a közönséges zöld teával.
Matcha: az egészséges pick-me-up
Míg túl sok tiszta koffein Káros lehet a testre, és elvonási tüneteket okozhat, például fejfájást vagy ingerlékeny hangulatot, ha nem használják Matcha az egészséges alternatíva, hogy fitt maradjon és ébren legyen. Igaz, a zöld tea is tartalmaz koffein (Teein), azonban ezt a tartalom teszi lehetővé Flavonolok csak a belekben szabadul fel. A koffein hatása ennélfogva lényegesen enyhébb és lényegesen hosszabb ideig tart, mint a hagyományos koffeint tartalmazó italok esetében.
ban,-ben Kontraszt a kávéval, csak egy a ciklusban rövid távú energia fellendülés hiányzott, tud matcha több órán át Növelje a koncentrációt és a teljesítményt, ugyanakkor kellemesen pihentető hatású test és szellem.
Függetlenül attól, hogy intenzív sportegységek vagy közelgő Vizsga stressz, a matcha tea jó része mindenképpen pozitívan hozzájárulhat a sikerhez. Még akkor is, ha a matcha tea szelídebb hatású, mint az espresso & Co., mérsékelten és az adagolási utasítások szerint kell élvezni. A természetes összetétel miatt semmi nem szól ellene Zöld tea naponta inni.
Matcha gyógymód és zsírégető
Azóta Por vízben a test felszabadítja és felszívja, benne van Matcha, A zöld tea más típusaihoz képest lényegesen nagyobb az antioxidáns koncentráció, így a hatás ennek megfelelően erősebb.
Különösen a Anyag epigallocatechin-gallát (EGCG) - a számtalan jelentős része beletartozik Katekinek - ismert, hogy megvédi a sejteket és csökkenti az emberi genom károsodását.
Különböző tanulmányok szerint az EGCG-nek kell .
- a erősítse immunrendszerét.
- támogatja a daganatot elnyomó fehérjét és gátolja az új erek képződését, és ezáltal valószínűleg lelassítja a daganatok kialakulását vagy növekedését.
- Az arterioszklerózis elleni küzdelem az erek rugalmasságának pozitív befolyásolásával.
- olcsó itt Endometriosis hatás.
- lassítja az Alzheimer- és a Parkinson-kór progresszióját, mivel ez csökkenti az amiloid fibrillusok képződését.
- kiadása Kortizol gátolják és következésképpen csökkentik a test stresszreakcióit.
- Akadályozza meg a bőr idő előtti öregedését, mivel megakadályozza a szabad gyökök behatolását a bőrbe.
A matcha por összetevői
Matcha tea más értékeset is tartalmaz összetevők mint például Kalcium, kálium, foszforsav, cink-, magnézium valamint a A-vitaminok és B.. A hatékony kombinációja Létfontosságú anyagok és fitokémiai anyagok tökéletes az egészséges életmódhoz.
Szintén pozitív Az anyagcserére gyakorolt hatás napi fogyasztással várható. Természetes zsírégetőként a zöld por nagyszerű a diéta alkalmas. A tea fokozza a zsíranyagcserét - így lehet fogyni a matcha teával.
Matcha főzéshez és sütéshez
ki Zöld tea nem nyerhet sokat, de mégsem kell nélkülöznie a matcha fogyasztását. mellett hagyományos felkészülés tud a por nagyon különböző módon használható a konyhában és az otthoni bárban, és könnyen integrálható a napi étrendbe. Akár Matcha latte, ban ben Remeg, Turmixokat és Koktélok vagy egészséges és színes összetevőként torta és Mártások - a tea receptek felhasználásának lehetőségei Matcha por korlátlanok.
A megfelelő teakészítmény
A Matcha tea elkészítéséhez fontos, hogy a víz pH-értéke kevesebb, mint hét. A magasabb pH, például ismételt forralással jelentősen befolyásolhatja az ízt. Ideális vízhőmérsékletet biztosít a tea tökéletes élvezetéhez körülbelül 80 fok. Egy speciális matcha tálban a port ezután bambusz habverővel keverjük össze a vízzel 10-15 másodpercig habosra korbácsolják. Erre az kell 1g matcha por (kb. fél teáskanál vagy 1-2 bambuszkanál). A bambusz habverő helyett használhat szokásos habverőt vagy tejhabosítót is, az eredmény szinte ugyanaz marad.
A superfoodok természetes étrend-kiegészítőként
Szuperélelmiszerek, mint a matcha természetes táplálékkiegészítőként szolgálnak, és fontos létfontosságú anyagokkal látják el a testet. A matcha tea rendszeres fogyasztása pozitív hatással lehet az egészségre és az alakra.
GloryFeel számos kínál Étrend-kiegészítők a szuperélelmiszerek területén, amelyek 100 százalékban természetes alapanyagokból állnak.