Mától böjtölünk - ki vesz részt! 9. oldal
Csak egy gyors pillantás - azonnal gondoskodnom kell a gyerekeimről. Csak nehogy azt gondolja, hogy elfelejtettelek.
Remekül teljesítek - ismét meghíztam - 68 kg-ig vagyok - de ez teljesen normális. Ennek ellenére minden rendben van - a böjt utáni idő rendben van. Még mindig kevés hely van a gyomromban, és gyorsan jóllakok.
Talán szakaszos böjtöt fogok csinálni - a böjt nagyon jó volt nekem - szeretném újra megtenni.
SUPER vagy - így tovább - büszke vagyok rád!
Üdvözlettel
jó reggelt mindenkinek!
7. nap, és most úgy érzem magam, mint eva: súly pihenés
Nos, ez volt az első alkalom, majd az összeszerelés első napjaiban néhány 100 g zuhant.
mindenesetre nem fogok elcsüggedni, menjek át ma (természetesen), és várom, hogy ma este munka után szuper finom, friss, egészséges dolgokat vásárolhassak! és ettől eltekintve egyébként nagyon jól vagyok, így nincs okom panaszra!
@ chery-lady
ami tényleg a vesére megy - nincs siker, még a mérlegen sem? és mit csinál? Az éhség számomra igazán idegen, mivel rendszeres tisztogató vagyok. Gondoljon csak bele, mi lenne igazán jó (természetesen az evéstől eltekintve), vagy mi a szórakozás, és tegye meg! A jó hangulat elengedhetetlen a böjtnél, és legkésőbb a 4. napig ott kell lennie. vonzza el magát nagyszerű dolgokkal - úgy gondolom, hogy kissé túl nagy nyomás alá helyezheti magát. fókuszáljon más dolgokra, akkor a böjt is könnyebb lesz.
@ uschi
Örülök, hogy olvastam tőled, hogy ilyen jól teljesítesz, és olyan jól érzed magad - kívánom, hogy a következő napokban is (légy féltékeny)!
vigyázzon szerelmére,
kirstin
Akkor tudom ajánlani ezt a rozsdamentes acél palackot, amelynek fedelén egy szép bambusz borítás található.
tehát a mérleg ma már sikert mutat, megkezdődik az 5. böjt napom, és a mérleg -3,2 kg-ot mutat. Megfogadom a tanácsodat, és ma találkozunk, és megnézem, hogy így könnyebb-e. Úgy gondolom, hogy mivel sokat vagyok otthon, a nap nagyon hosszúnak tűnik, és a figyelemelterelés csak a felét jelenti. Mindenesetre akkor is át fogok élni rajta, ha egyszer elindultam!
Hogy állnak a többiek, akik még mindig böjtölnek? Mennyire voltál és milyen nagyok az eddigi vesztes sikereid?
Gondolj rád * a Chery-LAdy-ra
Helló kedveseim!
Ma van az első böjti napom. Szerdán és tegnap nem működött.
Teljesen motivált vagyok, és várom a böjtöt.
Mint már említettem, kedvesem elkísér, ha böjtölök.
Szerdán kezdte. Tekercsekkel és tejjel böjtöl. 2 nap múlva 1 kg-ot fogyott. Teljesen boldog!
Böjtölök teával, gyümölcslevekkel; Húsleves és víz! Így gyorsabban megy a kilókkal!
Még nem tudom, meddig akarok böjtölni - de a célom 8 kg!
Szedek Basica *, kálium és magnézium kiegészítőket is.
Mert néha éjszaka görcsölök. Én sem szeretnék hiánytüneteket tapasztalni.
Milyen tapasztalataid vannak ott?
Ember - remekül kitartasz! A fórum nagyon szórakoztató!
Üdvözlet
Nicki
P.S. NÉMETORSZÁG fantasztikus volt tegnap!
--
Cél: 54 - 55KG Tudom, hogy meg tudom csinálni!
1. nap: 62,1 KG
Helló mindenkinek, jó reggelt!
Visszatértem a nyaralásból (nagyon jó volt), és izgatott vagyok az állóképessége miatt.
Nos, mit mondjak, a yo-yo effektus rám tört. 6 napos böjt után -5 kg volt, és most már csak -1,5 kg-mal kevesebb, mint a koplalás előtt (de azt mondom magamnak, hogy nem gyorsul le a fogyás). A vakáció első két napjában még mindig fegyelmezett voltam, de aztán. Másrészt egyértelmű, hogy kb. 3 kg jön rá újra vízzel és belekkel, tehát nem is olyan rossz, igaz? Egyébként jól éreztem magam és rengeteget sportoltam.
A férjem velem szeretne fogyni a következő néhány hétben, azt hiszem, hogy itthon a BŐRBÚTYA NÉLKÜL könnyebb a kalóriatudatos étkezés. Amúgy alig van falatozásom stb., Ennek nem kell ellenállnom.
És talán egy hónap múlva megint csak böjtölök. Az első 4 nap után minden nagyon jó volt, és el tudtam képzelni, hogy tovább bírjam.
Tehát szeretném folytatni a beszélgetést, és folyamatosan tájékoztatni önt a sikereimről (vagy kudarcaimról).
Üdvözlettel,
Kedves Blinkie
Szerintem nagyon jó a hozzáállásod. főleg a fogyás miatt nem szabad böjtölni.
És az is világos, hogy nyaralás közben nem akar elmenni a finom finomságok nélkül. Szerintem mindenki megértheti
Amint már írod: Bármikor újrakezdheted a böjtölést (nos, nem bármikor. De egy-két hónap elteltével semmi sem szól ellene)
Azt hiszem, a következő héten eszem, ez az apám születésnapja, és miután májusban már csak vízzel töltöttem anyám születésnapját, és néztem, ahogy a többiek lakomáznak, a következő születésnapot sem kell így töltenem
De utána talán visszatérek a böjtre. Ezúttal is hiányzik valami - nem tudom egyértelműen meghatározni, mi az. de valami hiányzik
@nicki
Erre az időre sok erőt és kitartást kívánok, hogy az esküvői ruhája kisebb méretben állítható legyen - ezen nevetnének, vagy talán nem .
@cheri hölgy
Hmmm. egészen biztos vagy abban, hogy valóban éhes vagy. Vagy ez inkább a vágy valami enni iránt.
Ha nagyon éhes, akkor Pestnek vagy Kolerának kell újra mennie. vagy csak az egyiket, nevezetesen a Glauber-sót használják. akkor a beled éppen nem elég üres.
Vagy talán csak rosszul választott időpontot. Gyakran írták már itt, ezen a fórumon, hogy mindenre eljött a megfelelő idő. böjtölésre is. lehet, hogy a fejed ezúttal nem szereti a megfelelő böjtölést.
Mindenesetre mielőbbi gyógyulást kívánok állapotának szempontjából a dübörgő éhséggel
Különben mindenkinek csodálatos szombata van és üdvözlet a téli tűzvészből
--
Aki hallja a pillangók nevetését, tudja, hogy ízlik a felhők.