Mazsorett pozíciók, tárgyak és mutatványok
Mazsorettet valószínűleg csak középiskolás filmekből ismer. De az amerikai sport itt Németországban is élvezhető növekvő népszerűség. A mazsorett manapság valóságos dolog Versenyképes és versenysport megfelelő költségekkel valamint regionális és nemzetközi bajnokságokat szerveznek. Itt mindent megtudhat róluk Elemek, mutatványok és pozíciók mazsorettben.
Tartalomjegyzék
Milyen álláspontok vannak a mazsorettben?
Mazsorett csapatban van különböző álláspontokat, amelyeket különböző emberek hajtanak végre. Elsősorban megkülönböztetnek Csoportos mutatványok és partneri mutatványok.
Csoportos mutatvány
A csoportos mutatvány általában abból áll négy-öt ember. Az, hogy ki melyik pozíciót tölti be, számos tényezőtől függ. Magasság, súly, rugalmasság, testfeszültség és tapasztalat fontos szerepet játszani. A következő mutatók léteznek egy csoportos mutatványban:
Szórólap
A szórólapot a többi ember viszi, és így áll a fenti mutatványokon és piramisokon. Legtöbbször ezt a pozíciót gyakorolják kisebbek és könnyebbek Lányok, ahonnan jól nyújtva vannak.
Fő és oldalsó alap
Az alapok vigye a szórólap lábát a tenyerükön. Mindig van egy Fő és oldaltámasz, akik satnya közben néznek szembe. A fő talapzat a jobb oldalon áll, amikor akadozik, és a szórólap jobb lába van. Az oldaltámasz a bal oldalon van, és így a szórólap bal lábával is rendelkezik. Itt előnyös, ha a két ember a lehető legnagyobb mértékben vannak.
A hátsó a mutatvány mögött áll és azáltal stabilizálódik A szórólap bokája vagy az alapok csuklója. Legtöbbjük gyakorol nagyobb mazsorettek a hátsó helyzet a csapatban.
elülső
Az elülső rész egy másik alap, amely a mutatvány előtt állva és rögzítse a mutatványt vagy a szórólap szárán, vagy az alapok csuklóján. Ez az álláspont az nem kötelező, de segít stabilizálni a mutatványt.
Partner mutatvány
A partneri mutatvány mindig csak abból áll Két ember. A partner mutatványok főleg a Koedukált csapatok. Ez azt jelenti, hogy a csapat mindkettőből áll A nők, valamint a férfiak.
A bázis ebben az esetben a férfi. A mutatványok alatt egyedül viszi a szórólapot (lányt).
Szórólap
A csoportos mutatványokhoz hasonlóan a szórólap is a mutatvány tetején található személy. A csoportos mutatványokkal szemben azonban partneri mutatvánnyá válik csak egy alap visel.
További pozíciók
Az alapok, hátlapok, szórólapok és elülső részek mellett ott vannak még a A figyelő helyzete. A helyszínelők igen nem vesz részt aktívan a mutatványban, mint a többi pozícióban, de jelenlétük révén biztosítják a biztonságot. Ha egy mutatvány rosszul megy, akkor az észrevevőnek kell gyorsan reagáljon lehet és közbelépés, az alapok támogatásával és a szórólap elfogásával. Hány rajongó áll a mutatvány körül, rajtad múlik. Minél több a helyszínelők száma, annál magabiztosabbnak érzi magát a csoportos mutatvány, amikor új és igényesebb mutatványokat hajt végre.
Milyen elemek vannak a mazsorettben?
A bajnokságok mazsorett rutinja tart alig három perc alatt. A Szurkolj legalább 30 másodpercig összeg és a Zenei rész max két és fél perc tartalmazza. A rutin a következő elemekből áll:
1. Bukdácsolás
A Bukdácsoló napjainkban egyre fontosabbá válik. A Az alapvető készségeknek meg kell ezért feltétlenül bukdácsoláskor el kell sajátítani. Ide tartoznak a repülő szerepek, a kézenállás, a kerékpározás és a kanyarodás. Különbséget kell tenni az álló és a futó bukás között is. A Állandó bukdácsolás váljon a bukdácsolási képességekké álló rajtból gyakorolták. Az álló zuhanás magában foglalja a padló folyosóját, a lépcsőfordulót, a flick-flacket, a szaltót, az elrendezést, a csavart és az elülső behúzást. Ahogy a kifejezés sugallja, a futással kezdi a futást majd egy kerékfordulattal kezdeményezi a bukdácsolást. Ezután a Flick-Flacks és Co. A bukdácsolással azonban jól kell tudnia az egyes elemeket.
2. mutatványok
Mutatványoknak hívják őket látványos emelő- vagy akrobatikus figurák miközben mazsorettázik. A mutatványok közé tartoznak azok is Piramisok, amelyben több mutatvány összekapcsolódik.
3. Vidám
A jókedv segítségével készítik a Hőmennyiség és a Vidám a csapat. Kántálásból és mutatványokból áll. A szövegnek a lehető legegyszerűbbnek kell lennie a közönség számára. Többek között felszerelésként szolgál Pomponok, táncporosnak is nevezik, és Jelek a csapat megfelelő színeiben. A jókedv fog mutatványok és piramisok kíséretében. A csapatnak itt különösen kell jó karizma és magabiztos magatartás hogy megnyerje a közönséget és jó első benyomást keltsen.
4. Kosárdobás
Kosárdobással a A bázisokon átdobott szórólapok és újra elkapta. Az alapok a jobb kezükkel a bal csuklójukat, a másik talp szabad csuklóját pedig a bal kezükkel fogják. A Karok alkotása ezzel kosár. A pék kezei a kosár mögött vannak. Ha egy elülső rész tart, kezük elöl van a kosár alatt. Kosárral a szórólap két lábbal az alapok kezén áll. Ebből a helyzetből a szórólapot az alsó pozíciókból a levegőbe vezetik. A legmagasabb ponton levegőben ezután különböző elemeket mutat. Minél több és nehezebb az elem a levegőben, annál több pontot szerez a csapat.
5. Indítványok
A mozdulatok értendők különféle karmozgások. Ezek a karmozgások megtalálhatók a szórólapok mutatványaiban, az ugrásokban, a táncban vagy a jókedvben. Végigfutják az egész mazsorett programot. A Mozgásoknál van A test feszültsége és tisztasága nagyon fontos. A mazsorettben gyakran a magas és az alacsony V, valamint a T mozgást használják. A Magas v a karok 45 fokos szögben vannak elnyúlt a fejétől, a kezek öklöt alkotnak. A Alacsony v mozgássá válik oda-vissza. Itt 45 fokos szögben nyújtja a karját távol a testtől. A karok nagyjából egy szinten vannak a csípővel. Mindkét mozdulatnak - amint a neve is sugallja - V-nek kell kinéznie. Ban,-ben T Mozgás a karok ill oldalra nyújtva vállmagasságban. Itt is a kezek ismét ököllel formálódnak. A hüvelykujjának mindig előre kell néznie, a kisujjának pedig hátra.
6. Ugrások
A Az ugrások ugrások, amelyeket egy programban kell bemutatni. Itt van Tisztaság és időzítés a csapat rendkívül fontos. Az ugrásoknak különböző változatai vannak. A karok és a lábak megfelelő mozgásokat mutatnak. Vannak például olyan ugrások, mint a Ceruza, csuka vagy gátfutó. De a legismertebb valószínűleg ez Lábujj érintése. A lábujj érintésével alkotják a karokat miután a levegőbe ugrott a T mozgás. A lábak vannak olyanok, mint terpeszben nyújtózkodva. A térdeknek felfelé, vagy a legjobb esetben akár hátra kell mutatniuk. Fontos, hogy a felsőtest egyenes maradjon, és ne hajoljon előre. Ezért próbáld meg a karjaidhoz vagy akár a karjaid mögé kapni a lábad.
7. Tánc
A tánc a rövid táncos rész, amelyet a rutin alatt mutatnak be. Sok csapat számára a tánc és a tánc utolsó mozgása jelenti a rutin végét.
Milyen mutatványok vannak?
Hogy mit lehet építeni, az egyéntől függ A csapat szintje tól től. A legkisebb mellett PeeWees hívják, van Junior és Senior csapatok. A mazsorett szintje 0-tól kezdődik és felmegy a 7. szintre. Minél magasabb a szint, annál igényesebbek a mutatványok. A Az alapmutatványok jelentik az alapot. Csak ezek elsajátításakor szabad kipróbálni az igényesebb mutatványokat. A mutatványok során az alapok mindig egymással szemben vannak, a hátsó rész a mutatvány mögött áll, a szórólap pedig a mutatványok alatt az alapok tenyerén áll. A mazsorett alapmutatványai a következők:
Comb állvány
A Comb állvány egy egyszerű mazsorett mutatvány és így ideális bevezetésként, mert a csoportos mutatvány jól megtanulhatja az időzítést. Az alapok belső lábát behajlítják és egymás mellé helyezik, a külső lábat oldalra nyújtják. Ezen mutatvány során a Szórólapok az alapok combján. A hátsó rész a mutatvány mögött áll, és a szórólap derekán stabilizálódik.
Váll ül
A Váll ül alapra és szórólapra van szükséged. A szórólap ül a vállán az alap. Ez a mutatvány különösen népszerű ujjongáskor vagy piramisokban. A nehezebb változat az lenne Vállállvány. Itt a szórólap a vállán van az alap.
Lift
A Lift az a Még sok mutatvány alapja, mint az Extension & Co. Az alapok egyenesen állnak ebben a mutatványban és fogja meg a lábát tenyereikkel határozottan a mellkas szintjén. A hátsó rész hátulról stabilizálódik azáltal, hogy megfogja a szórólap bokáját.
Magas/kiterjesztés
A Magas vagy kiterjesztés az úgynevezett Növekszik a liftben. A meghosszabbítás során az alapok karjai teljesen felfelé vannak nyújtva, és a szórólap is függőlegesen áll a tenyerükön. Itt a hátsó rész vagy a szórólap bokáján, vagy az alapok csuklóján stabilizálódik.
Szabadság
Ban,-ben Szabadság csak a szórólap áll egyik lábán. Az alapok egy lábon osztoznak és összetartják. A meghosszabbításhoz hasonlóan a hátsó rész vagy a bokán, vagy az alapok csuklóján stabilizálódik. A legtöbb csapat a szórólapot a jobb láb, akkor ez az úgynevezett tartóoszlop. A bal láb akarat ebben az esetben Az álló láb térdéhez szorítva és oda helyezte. Számos testhelyzet mutatható ki a Liberty-ből, ezeket később elmagyarázzuk neked.
Kijárat
A mutatványokat is újra le kell bontani. A leggyakoribb befejezés itt van Bölcső. A bölcsővel a A levegőbe dobott szórólap és újra elkapta. Természetesen növekszik az ártalmatlanítás is, például egy Teljes vagy bukfenc. A megengedett kijáratok a csapat szintjétől függenek.
Milyen testhelyzetek vannak mazsorettben?
A testhelyzetek különösen érdekesek a szórólapok számára, mivel egy Liberty-ben mutatják őket. Itt is van különböző nehézségi szintek. Minél feszültebb és rugalmasabb vagy, annál könnyebb lesz számodra a következő testhelyzetek.
Egyenes testhelyzetek
Stretch
A szakasz is megteszi Called sarok nyújtás. Itt tűnik ki a szórólap bal láb eddig, amíg ott van a test előtt fogd meg a bal kezeddel tud. A karok magas V-t alkotnak.
Íj N nyíl
A Bow N nyílnál a szórólap felemeli az övét bal láb olyan magas, hogy ő ez a fej bal oldalán helyezzük el és a tartsa jobb kezét a cipőn tud. Ezután a bal kezével mutat egy T mozgás a kinyújtott láb előtt. Nincs szükség hátfeszítésre, de a bal oldalon kell elsajátítania a kiegyensúlyozást.
Oldalsó testhelyzetek
Fordulj meg a következő testhelyzetekhez 90 fokkal jobbra.
Arabeszk
Az arabeszkével válik bal láb amennyire csak lehetséges fel-felemelve, Ügyelni kell arra, hogy a felsőtest a lehető legmagasabban maradjon. A A karok T mozgást alkotnak és oldalra nyújtják. Csak a fej mutasson előre a közönség felé.
Skála
A mérleggel, a szórólap a bal kéz meghajolt bal láb a bokánál és ezt meghúzza biztonsági mentés. A lábnak a lehető legegyenesebbnek kell lennie, és a A felsőtest és a csípő ott kell lennie a közönség felé mutatva. A karok magas V-t alkotnak.
Skorpió
A szórólap közreműködik abban, hogy skorpió mindkét kezével hajlított bal lába és behúzza amennyire csak lehetséges. A felsőtest nem mutat előre, hanem egy vonalban marad.
Tű
A tű az egyetlen A Skorpió fellendítése. Azzal a tűvel hátsó lába teljesen kinyújtva. Ehhez a mutatványhoz többek között nagyon jól kell nyújtani a hátát és a lábát.
Kapcsolódó tanácsadók
- Jóga - meditáció vagy testmozgás?
- Az alap tánclépések
- Melyik sport felel meg nekem?
- Izgalmas tények a németországi sportról
- Gyermek tánc: tanuljon meg táncolni a gyermekek számára
- Vitaminbevitel a sportolók számára
A sportruházat jelenlegi apróhirdetése
Eladó egy készlet, amely egy Reebok Dance Sports Bra Reebok Dance Sports Nadrágból áll.
Méret: S (34-36)
Új és elhasználatlan.
Technológia: Playdry
Szállítás és PayPal lehetséges.
Felvétel Hamburgban.