Meditáció fogyni - Ingyenes meditációs szöveg - holisztikusan egészséges
Ezen az oldalon megtalálja az ingyenes meditációs szöveget Meditáció karcsúsító. Csak olvassa át a pihentető szavakat, vagy olvassa fel a szöveget.
Ha szívesen meghallgatnánk szeretettel elmondott meditációnkat a fogyásért, akkor olcsó mp3 verzióként is megtalálhatja letöltésre.
Meditáció fogyás Bevezetés
Üdvözöljük, üdvözöljük egy kis meditációs úton, amely javítja az egészségét, és amely programozza a tudatalattiját egy karcsú, egészséges test felé.
Óvatosan vezetem a tudatalattidba ezen a meditációs utazáson, mert vannak olyan programok tárolva, amelyekről nem vagy tisztában ... olyan programok, amelyek miatt a tested feleslegesen tárolhat tápanyagokat ... vagy visszatarthatja a vizet ... kövér maradhat.
Ha közvetlenül a tudatalattidba vezetlek, gyengéden átalakíthatod az ilyen emlékeket. Ezután egészséges, hálás, bizalmat keltő, karcsúsító gondolatokat adok önnek a tudatalattiba ... csak hagyja, hogy a hangom vezessen ...
Ez a meditáció körülbelül 25 percig fog tartani, szeretne részt venni? Akkor kezdjük.
Meditáció Fogyj le - kezdődik az út a tudatalattiba
Kész vagy…? Most üljön le a nyugágyra, vagy feküdjön le egy kényelmes nyugágyra. a lábad egymás mellett nyugszik a nyugágyon vagy a fekvőfotelben. karja lazán fekszik a teste mellett, vagy ha kényelmesebb, akkor a gyomrán is.
A meditáció során testtartását is megváltoztathatja, ha akarja. Most élvezze, hogy kényelmesen fekszik.
Minden, ami csak eszedbe jutott, most néhány percre háttérbe szorulhat. engedd meg magadnak, hogy a következő néhány percben csak pihenjen, és hallgassa a hangomat. És miközben hallod a hangomat, egyre jobban megnyugszol.
Érezd, hogy megnyugszol. figyelje a lélegzetét, lélegezze be. és ki ... és be ..., és ki ....
Érezd, hogyan engedhetsz el mindent, amit el akarsz engedni minden kilégzéssel. hívja fel a figyelmét a kilégzésre ..., tudatosan lélegezzen ki .... és elengedte. lehel. és elengedte.
És most hagyja magában a lélegzetét, hagyja magát lélegezni ....
Most irányítsa a figyelmét a testére. ... érezd, hogy tested a felszínen nyugszik, csak hálásan érzékeld a testedet ...
Most érezd, hogy a jobb karod kellemesen melegszik-e. a jobb kezed és a karod nagyon meleg lesz ..., kellemesen meleg. meleg…,
Most a bal kezed és a bal karod ... érezd, hogy a bal karod felmelegedik. a bal karod most nagyon meleg ..., nagyon meleg, meleg.
A jobb lábad és a lábad is kellemesen meleg lesz. a jobb lábad most kényelmesen meleg. meleg ... akárcsak a bal lábad. a bal lábad és a bal lábad nagyon felmelegszik…. meleg.
A kezed és a lábad most kényelmesen meleg. egész teste kellemesen melegnek érzi magát. jól érzi magát fekvő helyzetében. mély nyugalmat érzel benned. jól érzi magát. felszabadultnak érzed magad minden jó ..., minden jó ...
Meditáció Fogyás - a múlt elengedése
A tudatalattid már nyitva van. úgy érzi, kapcsolódik a tudatalattijához. Adok most néhány pillanatnyi teljes csendet. gyengéden érezd magadban. kérdéseket tehet fel magának, kaphat választ. talán mély érzéseket is tapasztal. csak engedd meg ezeket az érzéseket és a belső tudást ... minden megengedett. minden érzés megengedett. minden gondolat megengedett. minden belső kép lehet ....
Hagyja, hogy a lélegzete időben lélegezzen érzelmeivel. a lélegzeted hagyja magába szívni és kilégezni minden érzelmedet. csak hagyja a lélegzetét magának ..., minden jó ..., minden lehet ..., és most csak érezze magát néhány percig ..., érezze ..., lélegezzen ..., érezzen ..., lélegezzen ....
Tudatalattidban vagy ... érzékeled az érzéseket. megengedi az érzéseket ..., minden lehet ..., kifújja az érzéseket ..., elengedi az érzéseit ...
Valahányszor megismétli ezt az utat a tudatalattijában, egyre mélyebbnek érzi magát. mindent elengedhet. minden múlt mehet most ...
Meditációs karcsúsítás - újraprogramozás
Most pedig engedje meg, hogy új gondolatok és érzések lehorgonyozzák a tudatalattit. Gondolatok és érzések, amelyek jót tesznek testének és lelkének, támogatják egészségét, érzések, amelyek mindent meggyógyítanak benned ...
Maradjon nyugodt nyugalmában, hagyja, hogy a következő szavak mélyen beléd áramoljanak, hallják a hangot, hagyják, hogy a szavak befolyásolják, érezzék, milyen jó neked ....
Érezd a szeretetet önmagad iránt.
Érezd a tested iránti szeretetet.
Érezzen megbocsátást mindenért és mindenkiért.
Érezzen megbocsátást magának.
Érezz erőt és bátorságot, hogy benned élj.
Érezd magadban a csodálatos életenergiát.
Érezd csodálatos tested.
Légy hálás a testedért.
Szeresse a testét, ahogy van.
Légy hálás mindazért, amit a tested érted tesz.
Légy hálás, hogy lélegezhetsz.
Légy hálás, hogy mindig finom, egészséges ételeket fogyaszthat.
Légy hálás, hogy mindig ihat finom frissítő italokat.
Légy hálás, hogy jól emésztheted, légy hálás, hogy jól tudsz kiválasztani.
Légy hálás minden egészséges sejtért a testedben.
Légy hálás minden egészséges funkcióért a testedben.
Légy hálás a tested jelzéseiért.
Légy hálás az egészséges étvágyért, amellyel a tested mindig megmondja, hogy mely tápanyagokra van szüksége.
Légy hálás, hogy lassan és tudatosan elfogyaszthatja az ételt.
Légy hálás, hogy tudatosan élvezheti finom, egészséges ételeit.
Légy hálás az egészséges jóllakottság érzéséért, amellyel a tested azt mondja neked, hogy elegendő ételt kibelezett.
Légy hálás azért az energiáért, amelyet étele ad neked.
Légy hálás az étkezési szünetekért, amelyeket testének adhat.
Légy hálás azért a könnyedségért, amit érzel, mert csak annyi ételt eszel, amennyit a tested akar.
Legyen összhangban testével.
Szereted a tested, ahogy van.
Most elképzeled, hogyan leszel karcsúbb és életfontosságúbb nap mint nap.
Képzeld el magad könnyedén és boldogan mozogni.
Képzelje el magát mezítláb járni egy napsütötte tengerparton.
Érzed a meleg homokot a lábad alatt, hallod a hullámok gyengéd suhogását, érzed a nap kellemes melegét.
Könnyűnek érzi magát, karcsúnak érzi magát, tele van csodálatos életenergiával.
Boldog vagy, hogy élsz, hálás vagy minden napért, amelyet ezen a csodálatos földön tölthetsz.
Szereted a tested, hogy lehetővé teszi a csodálatos dolgok meglátását, hallását és érzését.
Jól érzed magad, tiszta életkedvet érzel magadban. szeretetet érzel benned.
Mély hálát érez az életéért.
Rájössz, hogy mindig kapcsolatban állsz az élet teljességével.
Hallgatsz a lelkedre, hallgatsz a testedre.
Úgy érzi, hogy karcsúbbá és egészségesebbé válik napról napra.
Jól érzi magát, könnyűnek érzi magát, érzi, milyen csodálatos természetes karcsúnak lenni.
Jól érzi magát, könnyűnek érzi magát, szabadnak érzi magát, tele van életenergiával, karcsúnak érzi magát.
Hálás vagy csodálatos testedért.
Karcsúbbnak és egészségesebbnek érzi magát nap mint nap.
Karcsú vagy és maradsz.
Érezd még néhány másodpercig ezt a csodálatos könnyedséget benned, és vidd magaddal ezt az érzést a mindennapi tudatodba, amelyhez hamarosan visszatalálsz ...
A meditáció lefogy - Vissza a mindennapi tudathoz
Most egytől háromig számolok, és minden egyes számmal többet tér vissza ébrenléti tudatához ...
Egy. mozgassa a kezét és a lábát.
a kezed és a lábad ismét könnyű és rugalmas, normál, kényelmes testhőmérsékletük mellett ...
Kettő. vegyen be néhány mély lélegzetet.
vegyen egy mély lélegzetet, szívja be az energiát.
vegyen egy mély lélegzetet az ébrenlétből.
tudatosan érzékelje újra a környezetét.
nyújtsd ki magad, nyújtsd ki magad.
és lassan kelj fel fekvő helyzetedből.
Most felfrissült és megerősödött, és teljes figyelmed visszatért a mindennapi tevékenységekhez.
De tudod, hogy a tudatalattiid egyre többet dolgozik veled, és támogat abban, hogy sovány legyél és karcsú maradj. Élvezd. És ismételje meg ezt a meditációt, ahányszor csak akarja. Tegyen karcsúvá, egészségesé és boldoggá.
A meditáció fogyás mp3 formátumban letölthető
Kedves olvasók, ez volt a meditációs szöveg.
Ha szeretné hallani a meditációs fogyást, itt találja mp3 letöltésként:
Meditáció Karcsúsító mp3 letöltés
Hatékony meditáció a sikeres fogyáshoz - mert a fogyás a tudatalattiban kezdődik.
A vásárlás és a fizetés után e-mailben kap egy letöltési linket. Ezzel azonnal letöltheti és meghallgathatja a meditációs fogyást.
Az optimális hallgatási minőség érdekében javasoljuk, hogy fejhallgatóval hallgassa meg a meditációt.
A meditáció időtartama: kb. 25 perc
szeretettel megfogalmazta és megszólaltatta Johanna Kallert
Ingyenes szállítás a következő országokba: Németország, Ausztria, Svájc Többet mutat Kevesebbet mutat
Kérjük, ne hallgassa a meditációkat vezetés közben, vagy más olyan tevékenységek közben, amelyek teljes koncentrációt és figyelmet igényelnek. Mert meditáció közben transzba (= alvásszerű állapotba) vezetnek.