Megakadályozza a hónalj izzadását 8 tipp FÉRFI EGÉSZSÉG
A hónalj izzadásának megállítása A 8 legjobb stratégia az izzadás leállítására
Alig vett fel egy friss pólót, és hatalmas izzadságfoltok képződnek a hónalja alatt? Nincs nyári érzés. Az izzadt ruhák kényelmetlenek és nagy pszichológiai terhet jelenthetnek, még akkor is, ha a verejték szagtalan egy zuhany után. Hagyd abba. Megmutatjuk a 8 legjobb stratégiát a hónalj izzadása ellen
1. Engedje a levegőt a bőrbe
Légáteresztő ruhákkal - lehetőleg természetes szálakból, például vászonból - nem izzad olyan gyorsan. A levegő nem keringhet a bőrhöz kötött ruházat alatt - ennek következménye a bőséges izzadás. Az úgynevezett "szagtalan ruházat", amelynek rostjai ezüstionokkal vannak ellátva, még jobb nedvességtranszportot ígérnek. Hatásának a gyakori mosások után is fenn kell maradnia, és mindenképpen érdemes kipróbálni.
2. Vegyen langyos vagy hideg zuhanyt
Ha már nagyon izzad, akkor csökkentse a víz hőmérsékletét: A túl forró zuhanyozás vagy fürdés megnyitja a pórusokat és elősegíti az izzadást. Tehát, ha hosszú távon hűvös akar maradni, legközelebb zuhanyozáskor szórja be magát a pórusokat bezáró hideg vízzel.
3. Használjon izzadásgátlót dezodor helyett
Tudja, mi a különbség a dezodorok és az izzadásgátlók között? A dezodorok csak elfedik a verejték szagát, az izzadásgátlók összeszorítják az izzadságmirigyeket, ami azt jelenti, hogy a kezdetektől fogva kevésbé izzad, és később nem érez szagot. De légy óvatos: az izzadásgátlók néha bőrirritációt okozhatnak, például bőrpírt és viszketést, ezért soha nem szabad őket azonnal használni a hónalj borotválkozása után. De ha nem tapasztalja ezeket a tüneteket, az izzadásgátlók hatékony gyógymódok a hónalj izzadására.
4. Szauna hónalj alatti izzadás ellen
Az izzadás elleni küzdelem az izzadással? Ez így működik: A szaunában történő rendszeres látogatások edzik a test hűtőrendszerét, és így hosszú távon szabályozzák a verejtékképződést. Fontos, hogy a szauna után folyadék- és sóveszteséget vízzel vagy fröccsöntővel kompenzálják.
5. Zsálya a túlzott izzadásért
Hatékony gyógymódokat találhat a hónalj izzadására is a természetben: különféle gyógynövények összehúzhatják a verejtékmirigyeket, így kevesebb izzadságot válthatnak ki. Az egyik leghíresebb a zsálya. A zsálya illóolajként, kapszulakészítményként vagy teaként kapható. Illóolajokkal ellátott dezodorok, például ausztrál teafával vagy borsmentával szintén alkalmasak külső használatra.
6. Fürdés tanninokkal izzadásgátló módszerként
A tanninok (más néven összehúzó szerek) nemcsak a hónalj izzadására, hanem a kéz és a láb túlzott izzadására is jól alkalmazhatók, mert sűrítik az izzadságmirigyeket. Elég ok, hogy újra beugorjon a fürdőkádba. A gyógyfürdőben megtalálhatók a megfelelő fürdő-adalékanyagok, például a fenol-metanál-karbamid-polikondenzát.
7. Fogyasszon egyenesen a túlzott izzadás ellen
Ha el akarja kerülni a hónalj izzadását, ügyeljen arra, hogy mi kerül a tányérjára: a joghurt, a gyümölcs és a nyers zöldség könnyen emészthető, és nem fokozza tovább a verejtéktermelést. A magas cinktartalmú ételek, például a dió és a teljes kiőrlésű gabonafélék kevésbé izzasztják az izzadságot. De kerülje a forró kávét és teát, az alkoholtartalmú italokat, a magas kalóriatartalmú ételeket és a forró fűszereket, például a borsot és a chilit, mivel ezek mind izzasztó hatásúak.
8. Tartós erős izzadás esetén forduljon orvoshoz
Az áztatott ruhák és a nedves kezek állandó problémát jelentenek az Ön számára? Ne féljen orvoshoz fordulni. Lehet, hogy rendellenes verejtékezése van, hiperhidrózis. A súlyosságtól függően a bőrgyógyászok speciális terápiákat írhatnak fel, például iontoforézist: Itt gyenge elektromos egyenáramot vezetnek a hónaljra, a kézre vagy a lábra speciális víztartályokban, ami csökkenti a verejtékmirigyek aktivitását. A verejtékmirigy szívása szintén segíthet az erős izzadásban. A művelet hasonló a zsírleszíváshoz, mindkét oldalon csak 3 punctiform heg marad. Alternatív megoldásként a Botox injekció is beadható az érintett területekre annak érdekében, hogy gátolja a verejtéktermelést ott.
De légy óvatos: Csak akkor szabad a kés alá menni, ha más módszer nem működik a hónalj izzadásának megakadályozására. Mivel az ilyen orvosi beavatkozások mindig bizonyos kockázattal járnak.
Következtetés: Hatékonyan küzdhetsz a hónalj izzadásával
Függetlenül attól, hogy légáteresztő ruházatot, gyógynövényeket, például zsályát vagy rendszeres szaunázást próbálsz-e ki: ne hagyj kőt forgatás nélkül, hogy a hónalj verejtékproblémáját kordában tartsd. Nehézségek esetén érdemes felkeresni egy bőrgyógyászt, ahol megismerheti az olyan terápiákat, mint az iontoforézis vagy a verejtékmirigy elszívása.