Megbízható kalóriaégési számítás - Fitbit Community
2020.04.26. 23:50 - utoljára 2020.05.14., 17:12 módosította: GraceGFitbit
- Megjelölés újként
- Megjelölni
- Iratkozz fel
- Kiemel
- Nyomtatni
- Egy barátnak küldeni
- Jelentés a bejegyzésről
Mi-moona
2020.04.26. 23:50 - utoljára 2020.05.14., 17:12 módosította: GraceGFitbit
- Megjelölés újként
- Megjelölni
- Iratkozz fel
- Kiemel
- Nyomtatni
- Egy barátnak küldeni
- Jelentés a bejegyzésről
Most vásároltam meg az Inspire HR modellt, és még mindig felfedezem annak minden tulajdonságát.
A kalóriaszámítás azonban zavart.
Mérsékelt, körülbelül 1 órás sétára 177 kalóriát vesztettem volna, de egy 30 perces intenzív HIIT edzéshez 176 kalóriát vesztettem volna .
Egy ilyen edzés életkorától és súlyától függően 300 és 500 kalória között ég, ezért zavart vagyok.
A számítás csak a "zsírvesztés" zónán alapul, és nem a "kardio" zónát számolja? ?
nem ertem
Ha valaki fel tud világosítani, az jó lenne ☺️
Köszönöm mindenkinek és mindenekelőtt vigyázzon magára.