Megelőzés - Szászország rákos portálja

szászország

Egyelőre nem tudni, miért fejleszti végül a nők és (kisebb mértékben) a férfiak az emlőrákot, mint a legtöbb rák esetében. Az orvosok körében azonban egyetértés van az emlőrákhoz kapcsolódó különféle kockázati tényezőkről. Ezek tartalmazzák.

Az életmóddal kapcsolatos tényezők

  • Dohányzás és passzív dohányzás
  • Alkohol fogyasztás
  • (magas zsírtartalmú) étrend
  • Elhízás és II. Típusú cukorbetegség
  • kevés fizikai aktivitás

Nemi tényezők

  • hogy a nőknek milyen gyakran és milyen korban vannak gyermekeik
  • hogy és mennyi ideig szoptatták a gyerekeket
  • Az első menstruáció és a menopauza megjelenésének dátuma (= a menstruációs időszakok teljes száma)

Egyéb tényezők

  • Kor
  • A mellkas sugárzása gyermekeknél és serdülőknél (9-18 év, pl. Hodgkin-kórban)
  • nagy mammográfiai sűrűség
  • Öröklés
  • hormonális egyensúlyhiány vagy hormonterápia (a menopauza alatt> 5 évig tartó hormonpótló terápia növeli az emlőrák kockázatát. A hormonok abbahagyása után azonban a kockázat néhány éven belül visszaesik az átlagos szintre)

Az említett kockázati tényezők mellett néha megtalálhatja az interneten és a magazinokban azokat az állításokat, amelyek szerint az emlőrákot túl szoros melltartók, dezodorok vagy akár abortuszok is kiválthatják. Ezek azonban úgynevezett "rákmítoszok", amelyeknek nincs tudományos alapja.

Ebben az összefüggésben a német Rákellátó Segédprogram létrehozott egy ellenőrzőlistát, amely az első megbízható jelzéseket kínálja fel arra nézve, hogy fokozottabban áll-e fenn az emlőrák kialakulásának kockázata. Természetesen, ha egy vagy több kockázati tényező vonatkozik rád, ez nem jelenti azt, hogy mindenképpen mellrákot fogsz fejleszteni. Ezeknek a szempontoknak azonban szerepet kell játszaniuk a korai diagnózis-vizsgálatban való részvétel eldöntésében.

1. ellenőrzőlista
Megnövekedett a mellrák kialakulásának kockázata ...

  • ha Ön 50 évnél idősebb (általános életkori kockázat)
  • ha a közeli rokonoknál (anya/nővérek) már volt emlőrák
  • ha Önnek korábban volt mellrákja
  • ha bizonyos típusú változása van a mirigyszövetben (atipikus proliferáló mastopathia). Ezt azonban feltételezni kell
    • az emlőmirigy különösen göbös változását tapintással tapasztalták,
    • Számos mikrokalcifikációt találtak a mammográfiában ill
    • egy műtéti szövetminta mikroszkópos jeleit mutatta a degeneráció fokozott kockázatának
  • ha hormonpótló terápiával kezelik
  • ha túlsúlyos és nem gyakorol eleget
  • ha túl sok alkoholt fogyaszt (a nők felső határa napi 10 gramm alkohollal = 125 ml bor vagy 250 ml sör)
  • ha aktívan vagy passzívan dohányzik

Mit tehet maga a mellrák kialakulásának személyes kockázatának csökkentése érdekében?

  • Rendszeres testmozgás.
  • Fenntartja a normális testtömeget.
  • Fogyasszon keveset vagy ne fogyasszon alkoholt.
  • Ne dohányozz.

Míg az esetek többségében spontán módon alakulnak ki új rákos megbetegedések, és elsősorban az idősebb családtagok érintettek, vannak olyan családok, ahol a rák különösen gyakran vagy fiatalon, néha még gyermekkorban is előfordul. Ezekben a családokban az örökletes változások, amelyek nemzedékről nemzedékre terjednek át, a rák kialakulásának fő oka lehet. Az emlőrák 10-ből körülbelül 3 nőnél családi. Azonban csak azoknak az eseteknek körülbelül 5-10% -a örökletes, amikor a nőknél emlőrák alakul ki. Ezek a nők fiatalabbak, amikor a betegség kitör és/vagy több családtagjuk van. Ha az emlőrák és a petefészekrák gyakran fordul elő egy családban, a családi emlő- és petefészekrák kezelésére szolgáló speciális konzultációs órában végzett genetikai tanácsadás tisztázhatja, hogy van-e örökletes probléma. Ha a gyanú beigazolódik, az érintett betegek számára felajánlhatjuk például az emlőrák úgynevezett intenzívebb korai diagnózisában való részvételt.

A Német Rák Társaság újabb, még differenciáltabb ellenőrzőlistát kínál:

Mellrák kockázatának ellenőrzőlista 2
Ha az A ellenőrzőlista legalább két kérdésére vagy a B ellenőrzőlista legalább egy kérdésére igennel válaszolt, akkor különösen komolyan kell vennie a szűrővizsgálatokat.

Kockázatellenőrzés

  • 12 évesnél fiatalabb voltál, amikor az első menstruációs időszakod volt?
  • 52 évnél idősebb voltál az utolsó menstruációban?
  • Gyermektelen vagy?
  • Megszülte az első gyermekét, amikor 30 éves volt?
  • Nem szoptattál?
  • Ön egyértelműen túlsúlyos?
  • Általában kevés a testmozgás?
  • Igyon sok alkoholt (több, mint egy kis pohár sört vagy bort rendszeresen naponta)?
  • Legalább öt éve szedsz menopauzás hormonokat?
  • Ne használja a tablettát?

Kockázatellenőrzés B

  • Van vagy volt-e valaha mellrákja?
  • Diagnosztizálták Önnek petefészek-, méh- vagy vastagbélrákot az elmúlt öt évben?
  • Kifejezett mastopathiája van (az emlőmirigy változásai csomókkal és cisztákkal)?
  • Vett-e már szövetmintát a melléből egy tisztázatlan lelet miatt?
  • Több mint egy szeretett ember (nagymama, anya, lánya, nővér vagy Ön maga) emlőrákban szenved?