Megfelelő étrend, a legjobb gyógymód a fekélyfájdalom ellen Természetes termékek - Herbalrom

Megfelelő étrend, a legjobb gyógymód a fekélyes fájdalom ellen

Szerző: Prof.univ.dr. Constantin MILICÃ

A fekélyes betegségek világszerte nagyon magas gyakoriságú betegségek, statisztikai adatok azt mutatják, hogy a 30 év feletti lakosságot körülbelül 20% -os arányban érinti, míg 60 év feletti korban a betegségek százaléka meghaladhatja 60%. Romániában a lakók körülbelül 10-15% -a szenved különböző intenzitású fekélyektől.

A fekélyek az emésztőrendszer krónikus betegségei, amelyekre a gyulladás és az eróziók (fülkék) időszakos megjelenése jellemző, kerek vagy ovális alakú, az emésztőrendszer nyálkahártyájában, vagy a gyomor belső ívében (gyomorfekély), vagy a nyombélbimbóban (nyombélfekély) ), a vékonybél első szegmensében.

A fekélyek okai elsősorban mechanikai jellegűek, a nyálkahártyák károsodását okozzák a kemény, hiányosan rágott ételek lenyelésével. A sav hiperszekréciójának következménye a sósavban gazdag gyomornedv, amelyet helytelen étrend okoz, sütés és dohányzás, felesleges zsírok, erős alkoholok, dohány, savas termékek (savanyúságok) és erősen fűszerezett, nem kellően hőkezelt hús, vízzel szennyezett vegyszerek, konzervdobozokban használt savtartósítószerek, lekvárok és kompótok.

Sok gyomorfekélyt okoz néhány kémiailag szintetizált gyógyszer (kortizon, aszpirin, paracetamol, fenilbutazon), valamint nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (ibuprofen, diklofenak, indometacin), amelyeket ízületi és reumás fájdalmakkal szednek, de növekvő mellékhatásokkal járnak. a gyomorégés és a gyomorvérzés kockázata. Összefüggés van néhány kardiovaszkuláris betegséggel is, mint például az elégtelen lokális vaszkularitás, érgörcsök, trombózis a gyomorban és a nyombél falán, valamint elhúzódó artériás görcsök, lokalizált ischaemia kialakulásával.

Az étrend és az életmód tévedései a rendszertelen órákban elfogyasztott étkezések, sietős étkezés teljes rágás nélkül, a szigorú higiéniai szabályok be nem tartása (kézmosás étkezés előtt), a magánéletben fellépő bosszúságok vagy stresszes és nagy idegfeszültségű szakmák. . Óvakodjon az érzelmi rendellenességektől és az intellektuális túlterheléstől, és esetleg egy régi savas gyomorhurut helytelen kezelésétől.

A fájdalmas rohamok erőszakos fájdalommal kezdődnek

A fekélybetegség tünetei az epigasztrikus zavar érzésével kezdődnek, majd égés, émelygés, savas hányás és heves fájdalom, hátsó besugárzással, amelyek az étkezés során és az étkezés után az első két órában (gyomorfekély) vagy étkezés után 2-4 órával jelentkeztek. (nyombélfekély esetén).

Van egy időszakos fájdalom mind a nap folyamán (reggel, este és éjszaka 1-4 órakor), mind egy szezonális periodicitás, tavasszal és ősszel gyakoribb, legalább 1-3 hétig, csendes periódusokkal elválasztva.

A fekélyes fájdalmat gyakran emésztési zavar, gyomorgörcs, hányinger, hányás (néha vérrel vagy epével), székrekedés, puffadás és éhségérzet kíséri.

A fájdalmas válságok között van egy nyugalmi periódus, amely több napig, hónapig vagy akár évekig is eltarthat, amely meghatározza, hogy a beteg meggyógyultnak tartja magát, helytelenül folytatja az alkohol, dohány és kávé fogyasztását. Ezek a nyugalmi periódusok lerövidülnek, a fájdalom újra megjelenik és súlyosbodik, súlyos szövődményekhez jutva a mély rétegek erodálódásával és nyílt sebek (rések), retrosternális égési sérülések (gyomorégés), vér hányás, fekete széklet (haj), perforációk kialakulásával. hashártya, pyloricus és duodenális steatosis, néha rosszindulatú daganat (gyomorrák).

Az összes meghozott intézkedés célja a fekélyek lehetséges okainak elnyomása, a hipersavasság, a helyi gyulladások csökkentése és az emésztés javítása szoros együttműködésben a megfelelő étrenddel és a regeneráló vitaminok (C, A, B, P) és vérzéscsillapító ( K). A sósav feleslegét lúgosító sókat (kálium és magnézium) tartalmazó termékek fogyasztásával semlegesítik.

A gyógynövényfajokat gyógyhatással a kialakított fülkék szintjén és lúgosító reakciókkal ajánljuk a gyomornedv túlzott savasságának hatására fellépő nyálkahártyák helyreállítására. Ezenkívül vannak olyan növényfajok, amelyek aktív antiszeptikus elveket (szalicilsavban gazdagok) és lágyító tulajdonságokat tartalmaznak.

Gyógyhatású gyógynövények

Belső használatban a leghatékonyabbak a hosszantartó övek, amelyek napi teákat használnak (infúziók vagy főzetek formájában), kivonatok, bizonyos növényekből előállított olajok:

- körömvirág - kivételes bőrpuhító és gyógyító hatással, infúziók formájában használják (két teáskanál szárított virágot 250 ml forrásban lévő vízben, infúzióval 15-20 percig), amelyeket ritkán kortyolgatva fogyasztanak el a főétkezések előtt;

- obligeana - 2-3 teáskanál szárított gyökér hideg macerálása és 12 órán át 500 ml hideg vízben macerált; másnap enyhén melegítsen és fogyasszon fél poharat, 20 perccel étkezés előtt, biztosítva a fájdalomcsillapítást és az emésztés stimulálását. Az Obleana por (késhegy naponta 2-3 alkalommal étkezés előtt) az Ulcerotrat formulájába kerül, gyomorkötés szerepe (terhesség alatt nőknél ellenjavallt).

- tataneasa - szárított és zúzott gyökerek főzete (napi 2-3 csésze étkezés előtt), gyulladáscsökkentő és gyógyító hatással, az allantoin, a nyálka és a cserzőanyag magas tartalma miatt, a perforációk teljes gyógyulásában és a gyomor nyálkahártyájának gyors helyreállításában;

- édesgyökér - kamilla virágokkal kevert gyökérpor infúziói, 1-2 hónapos (tavaszi és őszi) időszakban fogyasztva, gyógyító és gyulladáscsökkentő hatással a fekély mindkét formájában (gyomor és nyombél), de az adagolás korlátozása és a kezelés időtartama terhes nőknél és magas vérnyomásban szenvedőknél;

- tölgy és akác - zúzott kéreg főzete (napi 2-3 csésze) magas tannin tartalommal, amelyek antiszeptikus és vérzéscsillapító hatással járnak vérzéses melenával és véres székletű fekélyek esetén;

- mész - virág infúzió (napi 2-3 csésze), amelynek hatása csökkenti a simaizmok görcsét a gyomor falain;

- bazsalikom - virágzó gyógynövény infúziója (napi 3 édesítetlen tea), szerepet játszik az emésztés szabályozásában, az erjedés és a rothadás megszüntetésében.

- nagy turita - gyógynövényes infúziók (napi 2-3 csésze), hatással vannak a gyomorfekély gyógyítására, a béltranzit felgyorsítására és az étvágy stimulálására;

- hamu - két teáskanál virág és levél infúziója 250 ml forrásban lévő vízben, amelyből napi egy csésze inni lehet, fő étkezés után felosztva.

Vegyes készítmények

Egyéb, külön-külön vagy keverékekben használt gyógyszerfajok is hatásosak:

- körömvirág (6 rész), orbáncfű (6 rész), roinita (4 rész), akác (2 rész), kamilla (2 rész) és papaya (egy rész), amelyekből napi 2-3 cukrozatlan teát isznak, étkezés között;

- egér farka, pitypang, útifű, kömény, menta, sovarv (egyenlő részekben) 2-3 teát vesz, étkezés előtt);

- roinita, málna, valerian, majoránna és lenmag, kömény és édeskömény.

Szerző receptje: körömvirág, kamilla, egérfark, orbáncfű, édesgyökér, tataneasa, roinita, menta, mályva, pitypang, útifű, valerian.

Ezek a keverékek gyógyító, gyulladáscsökkentő, összehúzó, fájdalomcsillapító, nyálkahártya-védő hatást fejtenek ki a sósav hatása ellen, vérzéscsillapító hatásúak és emésztési zavarok esetén normalizálják az ételt.

Ha a máj és az epehólyag egészséges, akkor 1-2 csésze mályva levelét vagy körömvirág virágot adunk egész nap, egész nap inni a fekély kezeléséhez.

Jó eredményeket érezhetünk a körömvirágolaj és az orbáncfűolaj, esetleg a borsmentaolaj keverékével, amelyből reggel és este, étkezés előtt 30 perccel, egy kanálból 20 napig gyógykezeléssel, antiszeptikus, bőrpuhító és gyulladáscsökkentő.

- rozmaringbor és tataneasa gyökerek;

- kamilla tinktúra, csalán és köves zuzmó;

- homoktövis olaj orbáncfűvel és cikóriával.

Külső kezeléseknél a borogatás és a borogatás ajánlott svéd keserűvel. Válság idején az epigasztrikus területre helyezett borogatást papaya zabkásával, zsurló- vagy káposztalevéllel használják. A borogatás felhordása előtt kenje meg a területet körömvirág olajjal vagy kenőccsel.

A pollenkúrának is jó hatása van

Gyomorfekély esetén ajánlott:

- pollenkúra (napi 2 teáskanál étkezés előtt);

- propolisz (napi 2 gramm) vagy 20% propolisz tinktúra, amelyből 20 cseppet veszünk, naponta kétszer, 6 evőkanál vízben, teában vagy meleg tejben, reggel éhgyomorra és este.

A megfelelő táplálkozás felgyorsítja a betegség gyógyulását

A gyomorfekély gyógyulásában a megfelelő táplálkozás a legfontosabb, függetlenül a fájdalmas rohamok intenzitásától. A cél a gyomor és a nyombél bélésének megkímélése gyomorkötésként.

A diéta időtartama hosszú, hónapokig tart, és sok türelmet és kitartást igényel a teljes gyógyulás biztosítása érdekében, elkerülve a fájdalom 6-7 hónap után történő megismétlődését. Javasoljuk, hogy a beteg 4-6 kis ételt vegyen be, azonos mennyiségben, az utolsó étkezés 20 óra előtt legyen. Lassan, jól rágva kell fogyasztani, anélkül, hogy folyadékot fogyasztana az étkezés alatt. Minden étkezés után a beteg lefekszik, a hasra meleg borogatást vagy borogatást tesz kukoricaliszttel.

A fájdalmas szakaszban csak 2-3 napos vízkezelés engedélyezett 200 ml édes tejjel, amely semlegesíti a sósavat és megállítja a gyomor szekrécióját. A tejet egyenlő részekben összekeverik egy gyógyteával (mész, csipkebogyó, kamilla), napi 6-7 pohár fogyasztásával, 3 órás időközönként. Végül adjon hozzá néhány csepp citromlevet. Amint a fájdalom alábbhagy, az étrendbe erőltetett rizsleveseket, tejfölt, puha kekszet, fehér és száraz kenyeret (kb. 400 gramm), valamint nyers, felvert tojásfehérjét adnak.

A betegség tüneteinek eltűnése után fogyaszthat meleg zöldségleveseket (káposzta, saláták, kapor, paradicsom), tört zöldség- és burgonyapüré, búzacsíra, rizs és búzadara, szószok, pudingok, souffles, amelyekhez friss vajat, margarint adnak vagy nyersolaj. Fokozatosan váltson friss túróra, sótlan sajtra, szalonnára, sózott telemea-ra, jól főtt tésztára, sült polentára, zabpehelyre, főtt tojásra, párolt omlettre, sült vagy hámozott burgonyára, amelyet összetörnek és összetörnek. savanyú tejjel és reszelt sárgarépával összekeverjük.

Ettől a fázistól kezdve el lehet fogyasztani baromfit vagy borjúhúst zsír nélkül, amelyet főzéssel, párolással vagy párolt húsgombóc formájában készítenek. Adjunk hozzá fehér halat, soványat (csuka, süllő, pisztráng, sügér), csak előkészített ecsettel.

Desszertként lágy zöldségeket fogyasszon lágy cellulózzal (sárgarépa, spenót, saláta, karfiol, cukkini, bab, burgonya (főtt, sült vagy pürésített). Édes almával, sajttal, vaníliás krémmel és rizspudinggal készült sütemények megengedettek.

Különös figyelmet kell fordítani a test méregtelenítő kezelésére, kissé megsütve és sózatlan tökmag felhasználásával (napi 4-5 marék), folyadékként pedig egy borscs búzakorpát részesítünk előnyben, amelyből 1,5-2-t fogyasztunk. liter/nap, amelynek hatása a verejtékezés révén a toxinok eltávolítása.

Egy másik kúra az elegy macerálását használja egyenlő részekben, citromlével, 400-as alkohollal, akácmézzel és olívaolajjal, amelyből 50 ml-t naponta háromszor, 10-15 perccel azelőtt kell bevenni. táblázatból. Szintén hatékony a csíráztatott búzakúra (napi 100 g), olívaolajjal és 500 gramm gyümölcsrel apró kockákra vágva.

Fogyasszon olyan gyümölcsöket és italokat, amelyek nem okoznak savasságot

Ajánlott gyümölcs: alma és körte (hámozott), szilva, őszibarack, sárgabarack, szőlő, görögdinnye, narancs, citrom, mandarin, mazsola.

Mivel italokat sima ásványvízzel fogyasztanak az étkezések között, valamint zöldségleveket (kissé édesítve) sárgarépából, répából, reszelt zellből, fehér káposztából, spenótból és nyers burgonyából, amelyeket 15 perccel étkezés előtt kell bevenni. A friss káposztalé magas értékű nyálka- és vitamintartalma miatt különösen értékes védő és gyógyító tulajdonságokkal.

Étkezés után igyon nem savas gyümölcsleveket (alma, körte, birsalma, sárgabarack, őszibarack, cseresznye, egres), szirupokat és kissé édesített kompótokat.

Élelmezési korlátozások és tilalmak

- sertés, juh, bárány, liba, kacsa, vad, sült hal steak;

- állati zsírok, szalonna, sertészsír, kolbász, kolbász, füstölt hús, konzerv, óceáni hal (sózva vagy füstölve);

- tömény csont- vagy húslevesek, levesek, rantasi szószok, sült, kaviár, majonéz, hálós és sült omlett, sófelesleg, hasábburgonya;

- dagasztott, zsíros, sózott és füstölt sajtok, kefir;

- rostos, ragacsos és kemény cellulózzöldségek (retek, gulyás, szárított bab, borsó, lencse, gomba, padlizsán, hagyma, fokhagyma);

- forró és irritáló fűszerek (fekete bors, csípős paprika, csípős paprika, torma, mustár, savanyúságok, ecetek);

- fekete kenyér (durva cellulózban gazdag), kenyér kéreg, friss tészta, leveles tészta, cukrászsütemények, sütemény, fánk, lekvár, lekvár és más cukros termékek, fagylalt;

- kemény gyümölcsök (mogyoró, dió, mandula);

Az erős alkoholok, a dohány, a természetes kávé (különösen éhgyomorra), a kakaó, az orosz tea, a csokoládé, a szintetikus koffeinszirupok (Coca-Cola típusú) és a vegyi szintetikus kábítószerekkel való visszaélés, irritáló hatással, kategorikusan kizárt.

Állást váltson, ha stresszes a légkör

Csendidőszakra van szükség az idegrendszer, illetve az agykéreg megkímélésére, a stressz, valamint a fizikai és szellemi erőfeszítések elkerülésére, még lefekvéskor is (15-20 nap) az evolúciós időszakban. Ha vannak olyan idegbetegségek vagy álmatlanságok, amelyeket nehezen elviselhető fekélybetegségek okoznak, akkor a cél az idegrendszer egyensúlyának helyreállítása kis reggeli séták, könnyű szabadtéri sportok, orvosi torna, filmnézés, zenei meghallgatások és az olvasás megszakítása révén. Célszerű elkerülni az intenzív érzelmi állapotokat, az idegi túlterhelést, különösen azoknál a szakmáknál, amelyek fizikai és szellemi túlterhelést igényelnek, ideges és feszült stressz mellett. Ha a betegség előrehalad, és a munkarend nem teszi lehetővé ezen higiénés-egészségügyi ajánlások betartását, munkahelyet kell váltani.

A 12-14 órás pihenőidő alatt legalább 8 órás napi alvás figyelhető meg, legalább egy hónapos kúra esetén a többi 30-60 perc kötelező, fekvő helyzetben, minden étkezés után.

A gyógyító kezelés higiéniai-diétás és gyógyászati intézkedésekből áll, differenciálva a fájdalmas és nyugodt időszakokban. A fájdalmas szakaszokban, vérzések nélkül, naponta meleg sárgát, agyagot, reszelt hagymát vagy paraffint alkalmaznak, 10-20 percig tartják a hason, és belső vérzéssel járó időszakokban hideg borogatást vagy jégcsomagolást alkalmaznak a hasra, 2-3 órát tartottak, 1-2 órás szünetekkel. Bizonyos esetekben meg kell javítani a hibás fogakat, gondoskodni kell a jó rágásról és a napi foghigiénéről, elkerülve a fog lepedékében kifejlődött Helicobacter pylori baktérium fertőzését.

Balneoklimaterikus kezelés

Csak a nyugodt időszakban, fájdalom nélkül ajánlott Olanesti, Calimanesti, Caciulata, Borsec, Sangiorz, Slanic-Moldova, Strunga, Tinca üdülőhelyeken, 21-30 napig. Otthoni palackozott ásványvizekként lúgos, klór-nátrium- vagy kénezett vizeket és Olanesti, Kovászna, Zizin, Biborteni, Borszék, Malnas, Lipova, Saru-Dornei ásványvizeket fogyaszthat, étkezés előtt 30 perccel., napi 150-450 ml mennyiségben. A javasolt természetes receptek gondos betartásával, szigorúan ellenőrzött étrend és életmód mellett a fekélyfájdalom jelentősen enyhíthető, fokozatosan biztosítva a teljes gyógyulást.

A cikk megjelent a LUMINA újság tól től 2009.07.19.