Meggyőződésed, hogy kövér vagy, bár sovány vagy. Legyen óvatos
A magukat túlsúlyosnak tartó serdülők, bár nem azok, nagy eséllyel válnak elhízott felnőttekké néhány év múlva - állítják a Norvég Tudományos és Technológiai Egyetem kutatói.
Úgy gondolják, hogy a stressz olyan tényező, amely összeköti a jelenségeket: a "kövérség" meggyőződés által kiváltott társadalmi stressz a fiatalokat egészségtelen étkezési szokások kialakítására késztetheti.
Egy másik magyarázat az lehet, hogy a kövérnek gondoló fiatalok általában kihagyják az étkezést; vagy további kutatások kimutatták, hogy azok, akik kihagyják a reggelit, nagyobb valószínűséggel híznak.
Az 1995-1997 között elvégzett Young-HUNT1 vizsgálatban mindkét nemből 1196 serdülőt figyeltek meg.
Ezt követően ugyanazokat a résztvevőket követte egy másik tanulmány, a Young-HUNT3, a 2006-2008 közötti időszakban, amikor mindannyian 24-30 évesek voltak.
Az alanyok fele éréskor normál súlyú volt. A többiek túlsúlyosak voltak, és ebben a csoportban a kutatók érdekes különbségeket találtak.
- A testtömegindex (BMI) szerint a kamaszkorban kövérnek tartott nők 59% -a felnőttkorban túlsúlyossá vált; ha a BMI helyett a derék kerületét használták az elhízás mérésére, akkor a fiatal nők aránya, akik serdülőkorban kövérnek tartották magukat, és felnőttkorukban túlsúlyossá váltak, 78% volt.
- Ezzel szemben a BMI szerint a kamaszkorban túlsúlyosnak gondoló nőknek csak 31% -a érte el a felnőttkorot (55%, ha a derék kerületét mérték mérőszámként).
- azoknak a résztvevőknek, akik az első vizsgálatban elhízottnak minősítették magukat (bár normál testsúlyúak), a testtömeg-indexük átlagosan 0,88 cm-rel volt magasabb, a derékbőségük pedig 3,46 cm-rel magasabb, mint a többi résztvevőnél.
- a lányok nagyobb valószínűséggel gondolták túlsúlyukat: a lányok 22% -a és a fiúk 9% -a mondta az első vizsgálatban, hogy túlsúlyosnak tartja magát.
A kutatók arra figyelmeztették a szülőket, hogy figyeljék a tinédzserek étkezési szokásait és mozgásmódjukat (mindennapos vezetés az iskola kapujához hajlamosítja őket a hízásra); kiemelte a jó alvás fontosságát és azt, hogy nem az alak vékonyságát, hanem az egészséges étrendet kell hangsúlyozni.