Megtalálták a fogyás módját fogyókúra nélkül

Először is, a Seppel azt a tanácsot kapja, hogy a hagyományos karfiolos pizzalapot karfiolra cserélje. Másodszor, a magas kalóriatartalmú lisztpép helyett a táplálkozási szakember javasolta, hogy fogyasszon vékonyra szeletelt tököt, és vásároljon borsóból, quinoából, vörös babból vagy rizsből készült tésztát is.

Ezenkívül Seppel szerint a kakaós mandula tej alternatívája lesz a forró csokoládénak, és "ideális ital lefekvés előtt" szolgál.

Ugyanakkor a táplálkozási szakember bemutatta az egészséges fagylalt receptjét. Elkészítéséhez keverje össze a fagyasztott banánt, a mandulatejet, a tengeri sót, a fahéjat és a juharszirupot egy turmixgépben, amíg fagylaltszerű állagot nem kap.

Végül Seppel megemlítette, hogy a házi készítésű burgonya chips alternatívát jelent az üzletben vásároltakkal szemben, amikor fogyásra van szükség.

---