Megtört szív diéta Mennyit fogyott egy fiatal nő egy fájdalmas szakítás után - Fogyókúra; Fogyókúra - 1. oldal
Amy Smith gyermekkora óta súlyproblémákkal küzdött. Szülei válása után, amely már korán megtörtént, a fiatal london élelemben kapott menedéket, és a kilogrammok addig kezdtek felhalmozódni, amíg lehetetlennek látszott harcolni velük. Az étel néhány évvel később teherré vált számára, amikor viszont szakításon ment keresztül, és elérte a majdnem 115 kilogrammot. De az érzelgős kudarcnak megvolt a jó oldala: felébresztette Amyt, és kemény küzdelemre késztette a fogyásért. Most rokonai és barátai alig ismerik fel - más ember lett, és mindenki büszke rá.
Amy 11 éves volt, amikor szülei elváltak, és ő menedéket kapott az ellenőrizetlen ételfogyasztás mellett.
"Gyerekek voltunk, és azt mondták nekünk, hogy csak akkor kapunk desszertet, ha mindent megeszünk a tányérból, azt hiszem, akkor kezdtem el így szedni. Szüleim szakítása után akaratlanul is elmentem az ételhez, és hízott. többet, amikor elértem a pubertást ", - mondta a fiatal nő.
Amikor belépett az egyetemre, az ételei megnőttek. Önállóan kezdett főzni, és egyáltalán nem mozdult, ezért a hatást nem nehéz kitalálni. "Mélységesen boldogtalan voltam, de ezt titkoltam, és mindig boldog lány voltam. A barátaim még most is azt mondják, hogy nem vették észre a súlyomat, hozzászoktak, ahogy voltam.
Hatalmas adagokat ettünk, főleg az egyetemen, ahol menüket és sok édességet fogyasztottunk. És nem is mozdultam. Az idő előrehaladtával egyre nagyobb súlyt kaptam, és 21 éves koromban 115 kilogrammot híztam. Mivel viszonylag magas vagyok egy nőnél, még mindig olyan jól éreztem magam, de legbelül tudtam, hogy valamit tennem kell. ", mondta Amy.
2011-ben, közvetlenül a záróvizsgák előtt, a fiatal nő szakított a barátjával, akivel egy év németországi tanulmányai során ismerkedett meg. Nehéz csapás volt, de segített megérteni, hogy valamit tennie kell életmódjának megváltoztatásáért - írja a Daily Mail.
"A szívem közvetlenül az érettségi vizsga előtt, 2011-ben megszakadt, arra gondoltam, hogyan legyek túl rajta. Kevesebb mint egy évig voltunk együtt, romantikus kapcsolat volt. Eleinte nagyon szomorú voltam, de úgy döntöttem, itt az ideje hogy magamra összpontosítsak. Beléptem az érettségi vizsgákra, tudtam, hogy az érettségi kopogtatott az ajtón, ezért ideje volt a golyót a pipába tenni, és elkezdeni egészségesen étkezni. ", - magyarázta a nő.
Első évében Amy kipróbálta a WeightWatchers diétát és 22,2 kilót fogyott. Az étrendhez tervezett egyéves menük után úgy döntött, hogy áttér a Karcsúsító Világ diétára, és megnézi, mennyit veszít.