Méhméz diéta! 6 nap alatt 10 fontot veszítesz

a legfrissebb hírek
divatos
- belső showbiz
- showbiz nemzetközi
- TV műsorok
jelenlegi
- belső hírek
- nemzetközi hírek
- időjárás
- csere
lesifotós
- paparazzi gyakornok
- paparazzi nemzetközi
sport-
- belső futball
- nemzetközi futball
- tenisz
- más sportok
horoszkóp
- napi horoszkóp
- holdhoroszkóp

Méhméz diéta! 6 nap alatt 10 fontot veszítesz

Feladva 2014. július 19-én 18: 29-kor. Frissítve 2014. július 19-én, 18: 50-kor

A mézes étrend egy példa a hatékony és egészséges szénhidrát-étrendre. A méz nagy mennyiségű, az emberi test számára hasznos anyagot tartalmaz. Segít a fogyás folyamatában és erőt ad a testnek.

A diétát 6 napra tervezték. Méz, tejtermékek, gyümölcsök és zöldségek kombinációja. 10-12 kilót fogyhat.

- reggeli: 2 evőkanál méz, 1 csésze tej (2-5% zsír)
- ebéd: 1 teáskanál méz, 100 g cukormentes túró
- vacsora: 1 teáskanál méz, 2 főtt sárgarépa

- reggeli: 2 teáskanál méz, 3 evőkanál tejföl (15-20% zsír)
- ebéd: 1 teáskanál méz, 2 széles csésze
- vacsora: 1 teáskanál méz 150 g reszelt sárgarépával keverve. Lefekvés előtt megiszol egy csésze joghurtot

- reggeli: 1 teáskanál méz, fél friss reszelt répa
- ebéd: 1 teáskanál méz, 1 joghurt
- vacsora: három paradicsom saláta sóval és tejföllel

- reggeli: 1 teáskanál méz, 1. márc
- ebéd: 1 teáskanál méz, 150 g cukormentes túró
- vacsora: 2 teáskanál méz 2 reszelt almával elkeverve. Lefekvés előtt igyon egy pohár tejet

- reggeli: 2 teáskanál méz, 1 csésze tejföl
- ebéd: 4 paprika saláta (lehetőleg paradicsom, mert több karotin van benne)
- vacsora: fél főtt cékla

- reggeli: 1 főtt sárgarépa, 1 paradicsom
- ebéd: 2 teáskanál méz, 1 joghurt
- vacsora: 2 csésze paradicsom- vagy sárgarépalé