Mely teákat szabad inni terhesség alatt - és melyeket nem
Sokféle tea és gyógynövény csak kis mennyiségben ajánlott terhesség és szoptatás alatt. Rovatírónk, Britta Zurbel elmagyarázza, hogy milyen típusú teákat kell inni, és melyeket nem
Vigyázni kell az ilyen típusú teákkal terhesség alatt
A brit teakultúra jóval az Egyesült Királyság határain túl is ismert, és a brit életmód egy részét testesíti meg. A 17. században Anglia elkezdte a teát Kínából exportálni, később telepein saját teaültetvényeket épített. Kezdetben a felső osztály számára fenntartott tea az évek során úgy alakult ki, hogy mindennapos nemzeti ital legyen, és egész Európában elterjedt. A 18. században Nagy-Britannia az európai teamonopóliummá fejlődött. Ma Európában nagyszámú különféle teát isznak, bár a britek kitartottak a csésze fekete tea mellett. "Szeretne egy csésze teát? ", Angliában még sok helyen hangzik 15 és 17 óra között, a brit ivókultúra szerves részeként.
Németországban a tea korántsem olyan népszerű, mint a kávé, de fogyasztása az utóbbi években az "egészségügyi hullám" során folyamatosan növekedett. A németek minden eddiginél több teát isznak, és a teák és teakeverékek köre megtöbbszöröződött. Kevesebb figyelmet fordítanak azonban az egyes teák és teakeverékek hatására. A csomagoláson gyakran csak "nyugtatásra", "vízelvezetésre" vagy "belső egyensúlyra" van írva, az összetevők miniatűr betűkkel megtalálhatók. De különösen akkor, ha gyermekeket szeretne, terhesség és szoptatás alatt, alaposabban meg kell vizsgálnia.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Hamisítatlan teaélvezet, ha gyermekeket szeretne, terhesség és szoptatás alatt
Számos tea- és gyógynövényfajta például tabu a terhesség és a szoptatás alatt, vagy csak kis mennyiségben ajánlott, vagy kontraproduktív, ha gyermekeket szeretne.
Rooibos, gyümölcsök és kamilla
Az ártalmatlan teák közé tartoznak a népszerű klasszikusok, mint például a gyümölcs tea (csipkebogyó, homoktövis), kamilla és rooibos. A Rooibos számos pozitív tulajdonsággal rendelkezik. Koffeinmentes és enyhe ízű ásványi anyagokat, vasat és antioxidánsokat tartalmaz. A feszültség és a stressz ellensúlyozása érdekében habozás nélkül élvezhető, ha gyermekeket szeretne, terhesség és szoptatás alatt. A kamilla nagyon jól segít a terhesség alatt gyomorégés, reggeli rosszullét és alvászavarok esetén. De meg kell tennie nélküle az implantációs szakaszban, ha gyermekeket szeretne.
Édeskömény, borsmenta és zsálya
Másrészt egyes teák, amelyeket terhesség alatt lehet inni, nem alkalmasak szoptatásra. A borsmenta és a zsálya például gátolja a tejtermelést, míg az édeskömény tea elősegíti a tejtermelést. A borsmentát gyakran használják az elválasztás elősegítésére. Az édeskömény viszont különösen jó enyhíti az emésztési problémákat és a gyomorégést a terhesség alatt. Ha gyermekeket akarsz, kerüld őt. A borsmentával a terhesség alatt is óvatosság szükséges. Kis mennyiségben nagyon jól működik a reggeli betegség ellen, de mindenekelőtt a borsmentaolaj, mint a zsálya, serkentően hat a méhre. A zsályával való gargarizálás a torokfájás esetén antibakteriális hatása miatt ártalmatlan.
Cickafark, csalán és málna levelek
nőgyógyászati növényeknek tekintik. A cickafark kiválóan alkalmas emésztési problémákra a terhesség alatt, bár mértékkel, mert idő előtti vajúdást válthat ki. Magas vastartalma miatt a csalán befolyásolja a vérképződést és dehidratáló hatást fejt ki. A dehidratáló hatás azonban ronthatja az embrió tápanyagellátását. Ezért sok szakértő felszólal a terhesség alatti fogyasztás ellen. Sok szülésznő 36/37 éves kortól ajánlja a málna leveleket. Terhességi hét a célzott szülés előkészítéséhez. A szövetlazító hatás, egyebek mellett a kis medencében is támogatja a születési folyamatot. De azok számára is használják, akik vérkeringésük és ösztrogénstimuláló hatásuk miatt szeretnének gyereket vállalni.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Lady palástfűszere, fekete és zöld tea
A zöld tea nagyon alkalmas a gyermekvállalásra vágyóknak, mivel sok egészséget elősegítő anyagot és antioxidánst tartalmaz. Terhesség és szoptatás alatt azonban nem szabad naponta két csészénél többet inni, mivel kis mennyiségű koffeint tartalmaz. Támogatja a fáradtságot a terhesség korai szakaszában és az emésztést. A fekete teát terhesség és szoptatás alatt teljes mértékben kerülni kell a magas koffeintartalom miatt. A Lady palástfű gyógynövény serkenti a vérkeringést, növeli a sárgatest hormon termelését, és ezáltal megkönnyíti a petesejt beültetését a méhnyálkahártyába. Ezért gyakran ajánlott a gyermekvállalási vágy kapcsán. A terhesség alatt kiválthatja a vajúdást, ezért egyáltalán nem szabad fogyasztani.
Szeretnél egy csésze teát? Igen, kérem!
A következő mindenre vonatkozik: Az összeg számít, figyeljen az adagolásra. Terhesség és szoptatás ideje alatt naponta legfeljebb két csésze tea elfogyasztását javasoljuk. A szoptatás során az italokat, ételeket és gyógyszereket nagyon körültekintően kell kezelni, mivel az összetevők bekerülnek az anyatejbe.